健康自测：你是不是癌症体质？【13】

原标题：健康常识 癌症最爱哪种体质的人

　　健康常识 癌症最爱哪种体质的人

　　不管是容易疲劳、脸上长痘、头疼脑热、失眠多梦，还是高血压、糖尿病、甚至是癌症，有一种理论认为这都和人的体液偏酸，也就是所谓的酸性体质有关系，酸性体质被认为是万病之源，只有身体呈弱碱性才是健康的。

　　在网上搜索一下“酸性体质”，竟然能得到约46万条信息，而且还不乏形形色色的身体酸碱平衡测试，号称能帮助你测试自己究竟是“酸菜女”还是“碱美人”。那么，人的身体果真有酸碱之分吗?“酸菜女”真有那么恐怖吗?

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　　有人说酸性体质易得癌——因为——研究表明：

　　① 癌症不能在弱碱性的人体中形成;

　　② 癌症只能在酸性身体中形成;

　　③ 如果你有癌症，说明身体是酸性的;

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　　④ 癌症只能在一个酸性的身体扩展;

　　⑤ 如果你的身体变弱碱性，癌症不能扩展;>>>男人最怕的斑女郎 是你吗

　　⑥ 如果你能平衡你的身体PH值，让你的身体转变成弱碱性，不管你得的是什么癌症都有转变和被治好减肥也很容易;

　　⑦ 不管你的情况多么糟糕，哪怕只能活6个月，如果你能转变你的身体PH值到弱碱性，你的癌症就不会扩展，就会好;

　　⑧ 不用担心你的家族中你的妈妈、爸爸或任何人有癌症，只要你的身体是弱碱性的，你不会得，如果你已经有了，它将会转变;

　　⑨ 癌症都是酸性体液中生存的，没别的。如果你的身体是酸的，你就会得癌症。如果是弱碱的，你就不会得癌症。如果你已有了癌症，只要你能调整你身体的PH值到弱碱性，癌症就会离你而去。

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　　预防癌症的秘诀

　　就是常吃碱性食物以防止酸性废物的累积，因为酸化的体液环境，是正常细胞癌变的肥沃土壤，调整体液酸碱平衡，是预防癌症的有效途径。

　　A) 养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3;其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。

　　B) 不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。

　　C) 有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起早泄、免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

　　D) 加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

　　E) 生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。

　　F) 不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。

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　　癌症的早期症状

　　1癌症的早期症状之胃癌

　　突然出现原因不明的消化不良症状，而且比较顽固、进展快;突出的表现为食欲迅速下降、食后腹部饱囘胀感及不适感，同时，肾虚和体重明显降低。或者，过去没出有胃痛(“心窝痛”)的人，突然出现反复的胃痛;以前虽有胃痛，但近来疼痛的强度、性质、发作的时间突然改变，且原来治疗有效的药物变得无效或欠佳。

　　2癌症的早期症状之食道癌

　　吞咽食物有迟缓、滞留或轻微梗噎感，可自行消退，但数日后又可出现，反复发作，并逐渐加重。或在吞口水或吃东西时，总感觉胸骨有定位疼痛。平时感觉食管内有异物且与进食无关，持续存在，喝水及咽食物均不能使之消失。

　　3癌症的早期症状之肝癌

　　早期肝癌无特异性症状，如有亦多是癌前疾病的一些复杂表现。但是如果慢性肝炎或肝硬化的病人，右上腹或肝区出现刺痛或疼痛加剧，身体不适，食欲减退，进行性消化不良，伴有顽固性腹泻及体重明显下降时，应高度警惕。

　　4癌症的早期症状之直肠癌

　　凡30岁以上的人出现腹部不适、隐痛、腹胀、大便习惯发生改变，出现便秘、腹泻或者交替出现，有下坠感，且大使带血，继而出现贫血，疲乏无力，腹部摸囘到肿块，应考虑大肠癌的可能。其中沿结肠部位呈局限性、间歇性隐痛是结肠癌的第一个报警信号。下坠感明显伴大便带血，则是直囘肠癌的信号(大肠癌包括结肠癌和直囘肠癌)。

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　　5癌症的早期症状之肺癌

　　咳嗽是肺癌的早期症状，其特点是以阵发性刺囘激性呛咳为主，有咳不净的感觉，一般无痰或只有少量白色泡沫痰，继发感染可出现脓痰。如经抗炎治疗2周后无改善，应警惕肺癌的可能。或在原有慢性咳嗽基础上出现咳嗽性质改变，甚至伴有“气管鸣”、“气短”应予注意。肺癌的另一警号是间断性反复少量血痰，或痰中带血丝。此外，还出现阳痿、胸背痛、胸闷、发热等症状。

　　中国医学科学院根据我国情况，提出十大癌症普遍的早期症状：

　　1、身体任何部位，如乳腺、颈部或腹部的肿块，尤其是逐渐增大的。

　　2、身体任何部位，如舌头、颊粘膜、皮肤等处没有外伤而发生的溃疡，经久不愈者。

　　3、中年以上的妇女出现不规则阴道流血或分泌物(俗称白带增多)。

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　　4、进食时胸骨后闷胀、灼痛、异物感或进行性加重的吞咽不顺。

　　5、久治不愈的干咳或谈中带血。

　　6、长期消化不良、进行性食欲减退、消瘦、早泄、又未找出明确原因者。

　　7、大便习惯改变，或有便血。

　　8、鼻塞、鼻衄、单侧头痛或伴有复视。

　　9、黑痣突然增大或有破溃、出血、原有的毛发脱落。

　　10、无痛性血尿。

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　　癌症病人吃什么好

　　肿瘤病人身体往往比较虚弱，加强营养是非常必要的。原则上强调高营养、全面营养。从治疗意义上讲，要多选择补益性食品。

　　有人误认为癌症病人之所以患癌症，是因为体内有“毒”，要用解毒、排毒的药物及食物治疗，而不能用“补”法，也不要加强营养，并想饿死肿瘤细胞，这种想法是不对的。安排肿瘤病人的饮食，除了考虑营养因素之外，还应注意充分利用食物中的抗癌物质。宜选择具有提高免疫功能、防癌、抗癌作用的食品。

　　玉米

　　玉米中胡萝卜素含量很高，还含有大量植物纤维及大量赖氨酸，它能显著抑制肿瘤细胞的生成;玉米中硒含量极为丰富，硒为强抗氧化剂，比维生素E高500倍，能吞噬人体内自由基及其它过氧化物，保持细胞膜及染色体基因免遭损害。此外，玉米中的镁对抗癌能力也有贡献，养生效果好。

　　红薯

　　又叫地瓜、甘薯、白薯，有人将它称为“第一抗癌食品”，被认为是祛病延年，减肥保健的绝佳食品。我国城镇居民多数已不再食用地瓜，偶有人买烤白薯尝新鲜。红薯有强大防癌功能。在红薯中发现了一种去氢表雄酮的物质，它能预防肠癌和乳腺癌的发生。不少寿星的长寿秘诀是：喜食地瓜。

　　薏苡仁

　　薏苡仁含有薏苡仁脂、薏苡仁油、薏苡仁素、谷甾醇、生物碱等多种药用成分。薏苡仁脂不仅具有滋补作用，而且对多种肿瘤细胞有抑制作用，并能增强升提白细胞和血小板。薏苡仁的有效成份已经提取抗癌中药制剂康莱特，对肺癌等有良好的治疗作用。经常食用薏苡仁粥，不仅对肿瘤有较好的辅助治疗作用，而且对化疗和放疗的癌症患者所出现的体质虚弱、白细胞减少、食欲不振、腹胀、腹水、面浮肢肿等症状，亦有较好效果。薏苡仁实实在在是一种理想的抗癌保健食品，癌症患者常吃有利于身体康复。

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　　海带

　　海带含有丰富的纤维素，可促进肠道中致癌物的排泄。海带又含有大量的钙也有抗癌作用。流行病学调查发现，吃富钙食物者肠癌发病率低。

　　魔芋

　　又名苟弱、蛇六谷，为南星科植物魔芋的球茎。含丰富的葡萄甘露聚糖、蛋白质、果糖以及淀粉、纤维素，具有化瘀散积，行瘀消肿、减肥的功效。

　　魔芋中的葡萄甘露聚糖，可吸收水分膨胀，刺激胃肠蠕动，润肠通便，促进粪便及肠道内有害物质的排泄，具有通便防癌的功效，不但可治疗便秘，对结肠癌有预防作用。

　　海参

　　海参是餐桌上的美味和高级滋补品。海参中含有一种叫粘多糖的物质，可以抑制癌细胞的生长和转移。另外，从海参腺体中提取的海参素对肿瘤有抑制作用。

　　大蒜

　　大蒜能预防各种癌症，大蒜中的硫基化合物是消除人体内亚硝酸盐和阻断内源性亚硝酸胺的有效成分，抑制胃肠道亚硝酸盐还原菌合成亚硝酸胺，从而降低胃癌的发病率。大蒜最好是生吃或捣碎后加麻油搅拌后即时食用。因为大蒜经捣碎或嚼碎后，其所含的大蒜素生成酶才能释放出来，使大蒜素原变成大蒜素，发挥其抗癌作用。

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　　无花果

　　具有健胃清肠、消肿解毒的功效。无花果水提取物具有抗艾氏肉瘤、小鼠自发性乳腺癌、大鼠转移性肉瘤的作用，能引起肿瘤坏死，延缓移植性腺癌、白血病、淋巴肉瘤的发展，促使病变减轻。

　　所含苯甲醛与β-环糊精，可防止诱发的乳头瘤、不孕不育，临床对腺癌、鳞状上皮细胞癌有效。对食管癌、胃癌、膀胱癌等肿瘤有预防、治疗作用。

　　葡萄

　　葡萄中含有的白藜芦醇可防止正常细胞癌变，并能抑制已恶变癌细胞的扩散。 中医认为葡萄有益气补血、除烦解渴、健胃利尿之功能。酸甜的葡萄对于接受放疗及手术后的癌症患者较为适宜，可常食之。

　　草莓

　　草莓中含有鞣花酸，能保护机体免受致癌物的伤害，且有一定的抗癌作用。草莓有生津止渴、利咽润肺之功用，对缓解鼻咽癌、喉癌患者放疗反应有益。

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　　香菇

　　是食物中的珍品，是一种有益健康并具有抗癌作用的食品，香菇内还有一种葡萄糖苷酶，这种物质可以提高机体的抗癌能力。

　　其中最突出的是所含的香菇多糖，具有很强的抗癌作用。香菇多糖能增强细胞免疫和体液免疫，有类似于补气的作用。可将香菇煮汤服用，有辅助治疗作用。癌症手术后的患者坚持服香菇汤，有利于防止癌细胞转移，健康人吃香菇，可以预防癌症发生。

　　香蕉

　　动物实验发现，如果缺镁，机体清除癌细胞能力会大大削弱。而香蕉含镁、钾元素，有一定防癌抗癌、减肥作用。大肠癌患者放疗后津伤血热、口干咽燥、大便干结带血者，食之有益。

　　猕猴桃

　　每百克猕猴桃果实含维生素C150 毫克，居水果之冠。猕猴桃能通过保护细胞间质屏障，消除进食的致癌物质，对延长癌症患者生存期有一定作用。猕猴桃有清热生津、活血行水之功用，尤其适于乳癌、肺癌、宫颈癌、膀胱癌等患者放疗后食用。

　　总之，应按“三分治七分养”的原则，根据病人的具体情况，合理调理饮食，力求多样化，加强营养，促进身体恢复。

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　　癌症患者的饮食

　　1.肺癌

　　宜食木耳、番茄、胡萝卜、萝卜、香菇、花生、黄豆、百合、米仁、燕窝、海蜇、藕、杏仁、莲子、荸荠、梨、香蕉、牛奶、动物肝脏等。

　　忌食牛肉、羊肉、带鱼、辣椒、韭菜、大蒜以及过咸食品等。

　　2.胃癌

　　宜食苡米、藕粉、豆类、莴苣、芹菜、番茄、芝麻、芦笋、蘑菇、茄子、韭菜、萝卜、米仁、海带、木耳、葱、红枣、牛奶、淡水鱼、动物肝、肾等。

　　忌食保健品、熏烤、油炸食物，咸鱼、咸菜等盐腌食物。

　　3.肠癌

　　宜食黑木耳、大蒜、茄子、丝瓜、胡萝卜、魔芋、芋艿、米仁、红薯、无花果、草莓、苹果、梨、香蕉、蜂蜜、绿色蔬菜尤以卷心菜、菜花等油菜科类蔬菜为佳。

　　忌食辣椒、胡椒、咖啡、煎炸食品以及过粗纤维食物。

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　　4.肝癌

　　宜食白木耳、香菇、菠菜、胡萝卜、卷心菜、冬瓜、西瓜、绿豆、苡米、甲鱼、鸡蛋、牛奶等。

　　忌食油腻、煎炸、辛辣类食物，母猪肉、肥肉及难消化的产气食品。

　　5.乳癌

　　宜食黄豆、胡萝卜、椰菜花、橄榄油、谷类食物、新鲜水果以及各种素食类食物。少食提炼食油。

　　6.食道癌

　　宜食磨菇、番茄、冬瓜、南瓜、刀豆、莴苣等新鲜蔬菜，菱角等水果。还有肉类、鱼类、鸡蛋、虾仁、豆腐、素鸡、花生酱、芝麻酱、奶制品等养生食品。

　　忌食粗纤维多的食物，油煎炸食物，刺激性食物，以及盐腌制品。

　　7.淋巴癌

　　宜食紫菜、海带、芦笋、芋艿、银耳、牡蛎、甲鱼等。

　　忌食牛肉、羊肉、带鱼、葱、酒等。

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　　总结：综上所述，癌症与体质息息相关，如果你不想自己被癌症盯上，那么赶紧试试小编以上盘点的这些防癌抗癌高招!

原标题：健康自测：你是不是癌症体质？【13】

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