神说要有光，这个世界就有了光。传说中上帝在创造世界的第一天，首先就先创造了光。而在远古神话中，也往往是“一道光”劈开了世界了混沌与黑暗。可以说，光就是万物的起源，在现代人类对光有了各种各样的应用，甚至

　　导读：在我们每天嚷着要“抗癌、防癌”的同时，你或许不知道，有些我们自认为好吃的食物其实就是导致癌症的“根源”；相反，有些我们认为没有用的食物其实才是抗癌“标兵”，不得不说，你真的吃错东西了。　　茄

误区一：大部分乳腺癌具有遗传性 事实：只有5%至10%的乳腺癌是由BRCA1和BRCA2的突变所引起的。(BRCA1：乳腺癌易感基因) 据美国癌症学会(简称ACS)称，即使是有乳腺癌家族史的妇

指导专家李艳北京市朝阳急救中心急救专家 几乎每个家庭都有储备常用药的习惯，除了家中有固定疾病的常用药外，一般家庭还应储备哪些药物？而对于药物的放置位置及时间等，又有何注意事项？专家表示，一些常用

普通片剂、胶囊剂、散剂、软膏等耐温药放药箱即可。 晨报记者陈淑君 通讯员高树灼 盛夏已经来临，家中常备的药品是不是也要防暑降温呢？本报邀请厦大附属第一医院临床药师魏吟秋教您如何贮存药品

小吴今年22岁，她从一年前开始减重，终于把体重从130斤减至了现在的90斤。上个月，她去医院体检竟被发现谷氨酰转移酶升高，确诊为脂肪肝。这个结果让小吴诧异，自己都瘦了这么多了怎么会得脂肪肝？医生经询问

著名美人儿玛丽莲梦露接受采访时被问到：「你睡觉穿什么睡衣？」，梦露说：「我的睡衣就是香奈儿5号香水。」

　　导读：花生营养丰富、物美价廉，是中国人喜爱的坚果。近日，美国《烹饪之光》杂志综合最新研究，介绍了花生的五个好处。　　控制食欲。花生是“高饱腹感”食物。美国普度大学营养科学系教授马特斯博士说：“花生

分享完对于养生的一些误区，下面为大家介绍一种健康养生方法——光脚养生法。 光脚养生法 在日常健身方法中，除了光脚走路或踩鹅卵石，你还可以根据自身需要尝试下面这些光脚养生的小招数，效果不错!

那些年我们迷恋过的饮食“传言” 近期，网络上有健康专家指出，许多我们一直尊崇的饮食营养观点，其实是错误的。例如“蜂蜜润肠通便很健康”、“胶原蛋白能美容”、“菠菜豆腐不能一起吃”等。这些说法靠谱吗

　　胰岛素是糖尿病病人常用药。北京朝阳医院西院内分泌科主任高珊介绍，胰岛素的主要成分是蛋白质，对保存环境有着严格的要求，未按要求存放会使药品产生变性而无法使用。　　已拆封胰岛素28天用完　　已拆封胰岛

　　专家小传洪昭光，卫生计生委首席健康教育专家，心脑血管病专家，中华糖尿病协会副会长，中国老年保健协会副会长，首都医科大学附属北京安贞医院原副院长　　健康，既复杂又简单，记住4个“最好”帮你事半功倍。

　　近年随着电子产品的流行，蓝光越来越为人们熟悉。蓝光对眼睛真的有害吗？据香港《信报》报道，香港中文大学眼科中心的司徒家昊医生和任卓昇助理教授指出，蓝光是自然可见光其中的一部分，日光及电子屏幕都会发出

　 专家指出，走路是个“技术活”，从“在哪儿走”、到“怎么走”、“走多长时间”都有一定的讲究。《生命时报》综合国外多项研究并采访权威专家，教你正确的走路法。　　受访专家　　卫计委首席健康教育

　　现在，大家的健康意识在升高，不过在我们每天嚷着要抗癌、防病的同时，或许朋友们并不知道，有一些我们自认为对身体好的食物其实可能就是导致我们患上癌症的黑手；相反，有些我们认为没有用的东西物其实才是抗癌

大白菜是餐桌上最常见的一到菜，它含有丰富的维生素A和维生素C，其中维生素C(抗坏血酸)的含量比黄瓜高4倍、比番茄高1.4倍;维生素A(胡萝卜素)的含量，比黄瓜高1.8倍。维生素A是天然无毒的抗癌物质，

　　头部出汗异常　　或阳虚胃火旺所致　　头部是诸阳之会，阳气本应该是最足的，其固摄力也应最强。一旦头上出汗而全身无汗或少汗，或者经常出汗，或许就意味着阳气有些虚弱，（对于代谢旺盛的儿童来说，头部出汗较

导读：我国古代就有“我命在我不在天”的口号，这真是一句革命性的口号，对于我们现代人同样适用，强调的是不要把身体的全部交给无知的惯性。健康是自己的，除了自己，别人谁能那么随时随地细致的关心呢？因此，请让

　　头部出汗异常　　或阳虚胃火旺所致　　头部是诸阳之会，阳气本应该是最足的，其固摄力也应最强。一旦头上出汗而全身无汗或少汗，或者经常出汗，或许就意味着阳气有些虚弱，（对于代谢旺盛的儿童来说，头部出汗较

　　俗话说得好，“病来如山倒”。实际上，任何疾病的发生发展都有一个过程，在突发前都有一些身体上的先兆，只不过没有引起我们足够的重视罢了。随着健康意识的增强，我们应该对人体发出的不良信号，给予足够的重视

　　六种垃圾食物竟是防癌圣品　　垃圾食物中的防癌圣品　　一、茄子皮　　很多人吃茄子喜欢把皮去掉，但是吃茄子建议不要去皮，它的价值就在皮里面，茄子皮里面含有B族维生素，B族维生素可帮助维生素C的代谢。有

常吃四种食物小心让你牙齿早早掉光 有时候，一口洁白、整齐、坚固的牙齿也能让你平添姿色。在这其中，牙齿美白占据了重要的位置。但是，可如果你的牙齿泛黄，人们对你的印象就要大打折扣！常吃以下四种食物，

水煮花生、炸花生米、花生煲汤……花生营养丰富、物美价廉，是中国人喜爱的坚果。近日，美国《烹饪之光》杂志综合最新研究，刊文介绍了花生的5个好处。 常吃花生有5大好处怎么吃可长寿 1.控制

导读：一根小小的腰带，预示着身体的好坏。因为腰围大，高血压、心脏病等疾病的风险就会增加，腰带越长，寿命也就越短。国民体质监测公报显示，近20年来，国人肥胖和超重率大幅增长，腰带变得越来越长。本期我们请

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光棍节就要来了，今年，你“脱光”了吗？日前，某婚恋交友网站发布了全国各省“脱光成功率”调查，根据相关数据分析，广东男性的“脱光成功率”最高，占到了全国各省的12.75%。其次是北京、上海、山东的男性。

对于性爱，很多男人都觉得自己“深谙此道”，具备高超的性知识和性技巧。其实，很多男人并不了解女人内心的想法。

核心提示：很多人可能觉得裸睡就是在“开门见山”，很尴尬。其实，关于裸睡的好处真的太太太太太多了！ 谈到裸睡，很多人可能觉得裸睡就是在“开门见山”，很尴尬。 甚至有人觉得裸睡就是“不要脸”，是在诱惑人。但在美国，近几年裸睡人数明显增多；在日本，裸睡也一直为睡眠问题研究所 ...

核心提示：对于油性肌肤的女性来说，夏天真的很难熬，常常一整天都是满脸油光，夏季油性肌肤到底该如何护理？ 对于油性肌肤的女性来说，夏天是同一个很大的挑战，因为皮肤总是油油的。油性肌肤的女性在夏季该如何护理肌肤？什么是油性肌肤？油性皮肤也称皮肤油腻，是指油脂分泌旺盛、额头 ...

最近天气炎热，为了让脚丫子也能“乘凉”，很多人都开启了“光脚模式”，大街上，我们能看到很多大爷、大妈都穿着凉鞋、拖鞋满街跑，令人觉得倍感凉快。