炎炎夏日给老年人身体健康带来考验。祖国传统养生学讲究“顺四时而适寒暑”，对于老年朋友来说，如能顺应时节做好夏季养生，不仅能够顺利度夏，还能增进健康、延年益寿。以下5个原则，涉及起居、饮食、养生、防

　　俗话说“春困秋乏夏打盹”，炎夏时节头晕脑胀、瞌睡沉沉，多数人觉得是正常现象。可夏季“打盹”也可能是身体发出的健康警报，特别是呼吸系统疾病。　　我们都知道，寒冷的冬季、早春是感冒、支气管炎、哮喘等呼

现阶段对慢性咽炎缺乏针对性治疗方法，与其指望“一刀根治”，不如从生活、护理等方面改善名医大讲堂说几句话就清清嗓子，很多人会不好意思地告诉朋友：“我有慢性咽喉炎。”“‘我得了咽喉炎’的说法，是不准确的。

在女人的一生中，子宫扮演着非常关键的角色：孕育下一代、维持内分泌稳定……然而，子宫也正在面临着危机，反复人流、私自堕胎、不洁性生活等等都会给子宫以重创。也许你的漫不经心或一个错误的决定，就可以让它成为

女性健康影响着夫妻性生活的质量，如果女性的身体健康发生了一下状况，子宫处于特殊时期时，那么性生活可要叫停了。重度子宫颈糜烂的治疗，术后2个月内应禁止房事，以避免痂膜脱落，造成出血过多。

“许多人付20元看普通医生就喊贵，要她们花1万元抽脂或1万5千元隆胸，她们却毫不手软。”一位新加坡年轻的医生张庆祥（Richard　Teo）在三十多岁的时候就已经挣到了很多普通人一辈子也挣不到的钱，他

这些源于耳、鼻、咽喉、牙齿等器官的“噪音”，起初可能是机体保护自身的反应，但超过生理限度便成了疾病的表现。下面就让我们看看几种常被听到的人体“噪音”。 打嗝 在胸腔和腹腔之间，有一

从身体发出的7种声音看你患何病（1／7张） 咳嗽 当食物呛入气管、吸入刺激性气体时，咳嗽能将呼吸道异物或分泌物排出体外，这样的咳嗽不能强忍。 而反复咳嗽可能是支气管炎、肺炎等呼吸

“让他不要躺着玩手机，不听不听，现在玩到眼睛都看不见了，叔，这可怎么办啊？”　18岁的小张睡前有刷手机的习惯，张妈妈劝告他好几次，小张也不以为意，直到他失明了……

　　临床研究显示，胆固醇广泛存在于人体内，尤以脑及神经组织中最为丰富，在肾、脾、皮肤、肝和胆汁中含量也高。胆固醇是动物组织细胞所不可缺少的重要物质，它不仅介入形成细胞膜，而且是合成胆汁酸，维生素以及甾

　　各种调查研究均表明：大约有三分之一的男性长期打鼾，而只有五分之一的女性有这种情况。为什么打鼾的男人比女人多?一起来听听背后的原因吧!　　男人为啥老爱打鼻鼾?　　为什么打鼾的男人比女人多?各种调查研

　　导读：每个人都知道吸烟、喝酒等有害健康，但日常生活中的一些小习惯却常常被忽视。俄罗斯《共青团真理报》就盘点5个看似无害，却可能危及心脏和血管健康的习惯。　　5个小习惯最伤心脏　　1.打鼾。　　很多

这些源于耳、鼻、咽喉、牙齿等器官的“噪音”，起初可能是机体保护自身的反应，但超过生理限度便成了疾病的表现。下面就让我们看看几种常被听到的人体“噪音”。 咳嗽 当食物呛入气管、吸入刺

核心提示：癌症晚期，如何让患者的生命更有质量，是每个家属都要思考的问题。 “父亲去世后，我经常梦到他叫我的名字，一阵惊醒后，我才意识到是做梦，父亲已不在了。”亲人癌症晚期，许多家庭面临艰难的抉择。无可奈何时，你会做出什么选择？张浩医生（化名）的选择是完成父亲最后的心愿 ...

核心提示：今天给大家讲讲睡眠常见的4个误区，希望大家多加注意。 你知道吗？人的一生将近三分之一都在睡觉。刚出生的小宝宝几乎每天都要睡20小时，大部分成年人每天至少需要睡6-7小时。简而言之，大部分人生命中很多时间都在睡觉。众所周知，睡眠可以消除疲劳、恢复体力、保护大脑 ...

核心提示：结论：粗粮和细粮要搭配食用。 对于很多养生一族来说，他们在饮食方面是非常重视的，尤其是很多人都主张“返璞归真”，多吃些粗粮少吃些细粮，这样对身体健康才有帮助。实际上粗粮和细粮是有区别的，大家需要根据自己的身体情况来合理选择。那粗粮和细粮区别是什么？粗粮细粮哪 ...

磨牙、打嗝、打呼噜……这些声音对很多人来说很平常，但其实它们可能预示着某种疾病，如果你也有这些情况，要警惕了。　　磨牙　　睡觉时牙齿咬得咯吱响，醒后面部肌肉紧张、酸痛，并伴有头痛，如果你有此症状，很可能患上了“磨牙症”。　　引起磨牙的原因很多，侧卧位或俯卧位睡觉、牙齿咬合异常，都 ...

　　炎炎夏日给老年人身体健康带来考验。祖国传统养生学讲究“顺四时而适寒暑”，对于老年朋友来说，如能顺应时节做好夏季养生，不仅能够顺利度夏，还能增进健康、延年益寿。以下5个原则，涉及起居、饮食、养生、防

　　炎炎夏日给老年人身体健康带来考验。祖国传统养生学讲究“顺四时而适寒暑”，对于老年朋友来说，如能顺应时节做好夏季养生，不仅能够顺利度夏，还能增进健康、延年益寿。以下5个原则，涉及起居、饮食、养生、防

　　导读：打呼噜是许多人都会遇到的问题，可能会出现在自己身上，也可能出现在家人身上。打呼噜不仅仅影响的是自己和身边人的睡眠质量，更可怕的是，最新研究结果表明：打呼噜容易致癌！　　睡觉打呼噜不仅影响睡眠

　　中医认为，人体内脏机能的好坏，可在脸上反映出来。当脸上出现以下这些症状时，可能您的身体出现了健康问题。为了将这些疾病隐患及早扼杀在“摇蓝”之中，不妨每天抽出一点时间观察您的脸部。肌肤的颜色、光泽能

不用花钱，自己给自己做一次全面体检！ 一、肺功能检查 １、憋气　 深吸一口气，然后憋气，时间越久越好。能憋气50秒钟最理想（50岁为30秒、60岁为25秒），如果少于10秒，说明肺功能很差

国庆长假结束之后将迎来第16个全国高血压日（每年的10月8日），今年的主题是“健康心跳、健康血压”。长假里，利用午睡补觉的朋友多了起来。但是，近日据英国《每日邮报》报道，华中科技大学的研究团队对270

睡觉，称得上是身体最好的放松和休整方式。然而，明明时间睡够了，可不少人第二天还是觉得倦怠乏力，打不起精神。原来问题根源出在这里： 反酸。 睡得不踏实、醒后口气重，可能是胃食管反流的

受访专家： 王仲主任医师、教授，中国医师协会急诊医学分会副会长，中华医学会北京急诊医学分会副主任委员，中华医学会北京中西医结合分会副主任委员，中国社区卫生协会常务理事。 白建文主任

1.豆类：蛋白质与维生素B群的丰富来源 ■所有的豆类都是超级食物，扁豆、青豆、豌豆、四季豆、蚕豆、黑豆、红豆最常见。 ■建议：每星期至少吃豆类4次，每次0.5杯(一杯指约一个棒球的大小)。

外壳坚硬、职场风光的男人，内心和身体却可能比女人更脆弱。数据显示男性的平均寿命比女性寿命短5至10年，精子的活力在过去50年里下降了50%。男人正在沦为健康的弱势群体，作为他的另一半，开始积极的他健康

避孕，是夫妻生活中最重要的问题之一。避孕不能只是妻子单方面的工作，男人应该多关爱妻子，主动实行避孕方法。 1、安全套 对于这个小小的橡胶套，多数男人都不会陌生。虽然小套子让一些人觉

66岁的老李，身体一直都比较健朗，但因为特别喜欢抽烟，有些时候一天能抽2包，妻子经常为此跟老李拌嘴，但老李也不改，有慢性支气管炎病史。大概3年前，他发现自己的手指甲变形了，手指头也变粗了，不过因为没有瘙痒、疼痛等不适感，也不影响日常生活，所以老李就没太在意。而一次老李出门与老伙计钓鱼的时候．．．

核心提示：最近有些妈妈问小编，她家孩子早上醒来，经常发现眼角有粘稠的眼屎，这是什么原因造成的？眼睛是心灵的窗户，有一对明亮的眼睛能为宝宝增色不少，而一旦眼睛受损，将是极为严重的问题，所以对孩子眼睛的保护是父母不能忽视的。 最近有些妈妈问小编，她家孩子早上醒来，经常发现眼角有粘稠的 ...