核心提示：为什么男性的“初次”很容易失败？还不是没做好5个准备 后台收到一封来自林女士的投稿：我和对象认识三年了，我自己属于比较保守的那一类人，他对我也比较尊重，所以两个人一直也没有发展到最后一步。等感情稳定了，也见了家长，目前婚礼也在筹备了，“那事”自然就水到渠成， ...

据国家心血管病中心发布的《中国心血管健康与疾病报告2019》显示，中国高血压患者达到2．45亿，已成为沉重的疾病负担。

每次谈及第一次性生活，被议论的话题总是围绕着女人而展开，而对于男人的第一次同房经历似乎鲜少被提及，总是避而不谈。

夫妻生活是夫妻之间的重要组成部分，和谐的X生活对夫妻双方的感情和身体健康都非常重要，但是行房事时有很多禁忌，如不注意也会影响健康。

　　不夸张地说，很多男人是谈“陈伯”（晨勃）色变。　　“陈伯”一天没来：我是不是痿了？　　“陈伯”三天不见：完了完了，真的萎了。　　“陈伯”一段时间不见：不能用了！　　但是这“陈伯”真的跟性能力扯得上关系么？今天小九就来解开男性同胞想问不敢问的疑惑。

上厕所爱玩手机的同学，一定体验过这种人间酷刑——蹲坑麻。这种麻，痛中带点酸爽，就像有无数的针咔咔地扎着小腿，腿上布满了雪花点。麻得你不知所措

核心提示：如果手淫真的让你感到焦虑不安，而且你也无法调整自己行为习惯，那么你有必要寻找心理辅导。 小胡今年32岁，至今没有对象，没有结婚，每天开起来一副萎靡不振的模样。 白天上班时，大脑不能集中注意力；晚上回到家，心里总是痒痒的，干什么都提不起兴趣。“哎，其实这问题困 ...

核心提示：做核磁共振并不是全部都需要家属进行陪同，一般是在两种情况下医生才会建议家属进行陪同。 核磁共振是一个比较常见的医学影像检查，相比较于CT、B超等，大家对于核磁共振的了解普遍没有那么多。尤其是在进行检查时，很多患者会存在疑虑，接下来我们就一起来聊聊。为什么患者 ...

最近，微博上热传“餐桌上的八种良药”，这项美国研究人员的报告当中，包括有常见的香蕉等水果，也有大蒜、白菜等厨房常客。记者昨天采访了南京市中西医结合医院治未病科药膳门诊郭海英教授，专家指出，有些食物不但

导语：女性患乳腺癌的几率与其生活环境的压力有很大的关系。精神紧张、压力大，是女性患乳腺癌疾病的重要原因。爱美网提醒，想要预防乳腺癌，需要时刻保持愉悦的心情和乐观的心态。下面10件小事，就可以帮你提高幸

1.女人胸小会感觉更快乐 一项研究调查结果显示，丰胸的胸部不如小胸敏感，因为丰满胸部的脂肪组织要多于敏感的腺体组织，由于小胸没有太厚的脂肪，所以小胸腺体更容易在爱抚中受到刺激，虽然丰满的胸部能够感

　　如何做好口腔溃疡的预防工作？口腔溃疡给患者朋友的日常生活带来了很大的影响，为了减少口腔溃疡的发生，大家一定要积极的预防，那么如何做好口腔溃疡的预防工作呢？下面我们就来了解一下吧！　　如何做好口腔溃

核心提示：爱抖腿的人可以不分姿势、不分场合地抖，抖到万物共振，抖到人神共愤……总是抖腿的人，以后会怎样？ 俗话说每个爱抖腿的人心里都装着一台缝纫机他们可以不分姿势、不分场合地抖抖到万物共振抖到人神共愤作为“妈见打”经典动作抖腿，自古就不招人待见甚至有“男抖穷，女抖贱” ...

　　人体免疫力低下容易导致病毒的入侵，继而产生各种疾病。现代人因为各种原因对自身健康缺少关注而致使免疫力不断下降。　　免疫力低下的原因　　1心理紧张　　不安、焦急等心理劳累会给植物性神经造成不良影响，

核心提示：没“性趣”怎么办？除了要减轻压力、放松心情外，不妨打开手机，播放一些“助性”音乐。 如今，人们的生活节奏加快，生活压力也接踵而至。在高速运转的社会中，很多成年人被折磨得疲惫不堪。比如，996的工作方式，使很多人连生物基本的“性欲”都没有了，回到家洗洗就睡，根 ...

　　核心提示：你知道吗？有些食物不但能提供丰富的营养，还能帮助缓解身体不适。美国《预防》杂志最近刊文推荐“餐桌上的8种良药”，可供大家参考。　　香蕉　　香蕉：缓解压力和焦虑。美国新奥尔良运动饮食专家莫

1、晨间养生 (1)早起 我国古代养生家都主张晨间应早起床，甚至有人提出越早越好。但根据现代生活夜间普遍晚睡的特点，为保障充足的睡眠，不宜起得过早，一般以6时左右为宜。 (2)

　　更年期不再是女人的专利，男人也有更年期。那么，男人更年期有什么症状呢？下面花一分钟自测你是否患有男性更年期，进入更年期的话又该如何缓解。　　自测是否属于男性更年期　　1、精神症状：主要是性情改变，

　　便秘是日常生活中最常见的病，这时候人们总是寻找各种便秘的治疗方法，却忽略了便秘的原因。生活中导致便秘的原因有哪些?只有找到便秘的罪魁祸首，才能从根本上解决便秘困扰，才能彻底科学的进行便秘的防治。　

　　很多人都有头痛的毛病，通常情况下靠吃药来缓解症状，但药物多少都有副作用。近日，《美国退休人员协会杂志》总结了生活中的一些非药物治疗手段，经常头痛的人不妨一试。  １.少吃盐。美

　　你家的内裤一般都是怎么洗、怎么晾晒的呢？最近有文章称，一条脏内裤平均带有0.1克粪便，其中含有沙门氏菌、大肠杆菌等致病菌。如果总是把内裤晾在阴暗处或者卫生间，就容易滋生细菌，洗了也等于白洗。所以，

　　如果你生活中有如下的九个毛病可要警惕啦！说明你体内毒素超标，要赶快采取排毒清体的措施。 　　1、便秘　　如果你排便间隔时间多于3天或3天以上，你可能患上了便秘。按照症状不同，便秘可分为习

亚健康是现代人经常挂在嘴边的一个词，算不上常用，但是也不少见。很多人即使明白自己身体并非完全健康，也仍然不愿意花时间去调理，而更多的人是以为自己没有毛病，所以轻飘飘地对待每一个健康细节。这两种情况我们

1.女人胸小会感觉更快乐 一项研究调查结果显示，丰胸的胸部不如小胸敏感，因为丰满胸部的脂肪组织要多于敏感的腺体组织，由于小胸没有太厚的脂肪，所以小胸腺体更容易在爱抚中受到刺激，虽然丰满的胸部能够感

五点支撑训练 日常生活中，很多人都出现过腰酸背痛的症状。除了各种疾病因素外，最常见的背痛原因是不良生活习惯。美国“每日健康”网站最新载文，刊出“导致背痛的8个坏习惯”。 1．睡旧床垫。优质床垫

如果你生活中有如下的九个毛病可要警惕啦！说明你体内毒素超标，要赶快采取排毒清体的措施。 1、便秘 如果你排便间隔时间多于3天或3天以上，你可能患上了便秘。按照症状不同，便秘可

核心提示：乳房保养攻略出炉！原来你也可以“乳”此美丽 【主讲人】 王翔 中国医学科学院肿瘤医院 乳腺外科 主任医师健康人日常乳房保健，应该怎么做？首先，从健康饮食、良好的生活习惯做起。多吃新鲜的蔬菜和水果，适当的补充蛋白质，减少高脂肪食物的摄入，忌烟酒，保持适当的运动 ...

核心提示：什么时间夫妻生活会更好？ 夫妻生活是一件非常美好的事情，不仅能让双方感情升温，还对人体健康有益。但是无论什么事情，在对的时间做才更有利用，夫妻生活也是如此。那想要更嗨，在什么时间夫妻生活会更好呢？ 1、早晨（6点－8点）大部分传统观念表示夫妻生活要在晚上，其 ...

虽然高血压是慢性疾病也需要长期服用药物，但这绝对不是绝症，很多患有高血压的病人依然可以享受人生，享受美好的一切，放宽心态，积极配合质量，按医生的叮嘱服用药物都可以帮助自己改善疾病。

核心提示：良好的心态很重要，对待事情不要太偏执也不要过度的追求完美，要允许不完美的现象发生和存在。 在我们的生活中，有时我们需要独自承担某件事，这很容易使我们产生紧张的情绪。 我们常常害怕自己工作做的不好，或者在做之前就开始了一系列的担心，那么该如何舒缓紧张情绪？1、 ...