养肝技巧:更年期女性,要在日常调理、饮食保健等多发面进行养肝。要消除紧张情绪,明白更年期是人生中正常的生理阶段,避免出现烦躁心理和恐惧心理。要保持乐观的心境,多参加集体活动,晨起作扩胸运动、深呼吸运动
2012/4/28 12:00:378
一到冬季“上火”频繁。上火容易出现口舌生疮,大便干结,头晕目眩,疲乏无力等症状上火说明体内有“毒素”,毒素越积越多,小“火”可能藏着健康大问题。因此,及时灭火很关键。 冬季降火先排毒!
2013/12/2 18:16:005
夜猫子变为早起鸟: 要格外注意保持你的入睡时间,尤其是在周末,身体更需要作息规律。如果你入睡时间不定,有些时候晚上11点入睡,有些时候1点入睡,你的脑子或许在工作日无法打盹哦。 读
2014/2/17 12:07:054
“春有百花秋有月,夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头,便是人间好时节。” 但这样的境界,少有人可以达到。更多人为柴米油盐酱醋茶烦忧。 每年节日前夕,更是这样的烦忧达到高峰的时节。 钱报名医公开
2014/2/2 3:06:574
盛夏季节,天气炎热,不少人贪凉长时间呆在空调屋里,肩、腰、腿易受风寒湿的侵袭,结果“空调病”“腰背酸痛”等疾病高发。空调冷气导致的感冒一般是在夏季炎热的时候,这是一种寒包火的感冒,比普通感冒更难治疗
中医认为,人体每一个脏器都和对应的情绪息息相关,那么到底哪些情绪会伤害我们的内脏呢?我们该怎样赶走坏情绪?
情绪 伤五脏2018/7/18 20:02:393
肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见疾病,发病年龄在50岁左右,女性发病率略高于男性。本病早期肩关节呈阵发性疼痛,常因天气变化及劳累而诱发。而肩周炎早期症状,表现多样,它的多样性提醒我们
2015/8/19 13:00:463
要问女人最怕什么,那答案绝对是毫无疑问的,那就是衰老,成语人老珠黄其实就是形容25岁以后女人的容貌状态的,当我们现在侧耳听到有人这么形容自己,不是自惭形秽无地自容就是立刻翻脸走人。其实想要葆有青春容颜
2014/2/8 0:02:133
原标题:冬季手脚冰凉怎么调理?5个暖身方赶走寒冷 冬天一到,相信有一大部分的人都有一个共同的困扰:手脚冰凉,不管穿多少,不管怎么焐都不暖。冰冰的双手,整天只能放在口袋里,让它稍微暖一下。
2014/1/11 18:07:103
善待你的身体,就会得到一个健康良好的体魄。然而随着时光流转,上了年纪的身体就没那么“听话”了。从松弛的皮肤到胃肠胀气,虽然不会威胁到健康,却能从心理和外观上透露出衰老的迹象。下面4个衰老的信号,你有没
2013/8/24 21:05:453
8、低脂牛奶:纽约西奈山医药中心研究发现,让有经前综合征的妇女吃1000毫克的钙片,三个月后,四分之三的人都感到更容易快乐,不容易紧张、暴躁或焦虑了。9、南瓜:南瓜之所以和好心情有关,是因为它们富含维
2011/10/27 16:04:013
用热毛巾热敷在生活中经常会用到,常见的就是用来热敷双眼。其实,除了用热毛巾热敷眼睛外,还有许多不适症状在热毛巾的帮助下可以得到改善和缓解哦。小伙伴们,一起来看看一条热毛巾都可以解决哪些问题吧!
2015/10/5 11:00:382
如果用一种颜色形容周一,多数中国人会用黑色,西方人会用蓝色。黑色代表焦躁和蓝色代表抑郁能看出全球人都不喜欢周一。事实上,随着现代人学习和工作生活的日渐繁忙,一个全新的“疾病”——“周一焦虑症”已开
2015/7/30 11:01:332
合理搭配午餐不仅可以养颜瘦身,还可以缓解疲劳,解决吃饱犯困的问题。以下6种食物是您午餐应该选择的。 抗衰老抗癌食品——西兰花。 推荐理由:西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素。科学研究
2014/3/24 15:01:242
熬夜,逐渐成为年轻人的生活标签之一。通宵工作、唱k、玩电脑等等,非常容易损伤元气,紧跟着来的是疲劳、黑眼圈及痤疮等各种痛苦。熬夜吃什么好呢? 上班族熬夜后遗症:黑眼圈 很多人只要一熬夜脸
2013/12/2 9:03:592
被毒素僵尸侵袭?红薯帮你搞定 很多爱美的女孩子感觉红薯很香甜,怕吃多了发胖。其实吃红薯不仅不会发胖,反而能通便排毒,帮你减肥。每100克鲜红薯仅含0.2克脂肪,产生99千卡热能,约为大米的1/3,
2013/12/10 23:33:241
手脚冰冷吃什么——羊肉 营养价值:羊肉富含优质蛋白和钙、铁、维生素B1、维生素B2等营养物质,可以在冬季补充足够的热量和维生素,达到“暖身”效果。 食用搭配:人参羊肉汤、羊肉胡桃汤、海参羊肉汤
2013/12/10 23:08:471
月经期一到,女性的身体变得敏感。月经期对女性的健康尤为重要,进入经期,我们就要加倍地呵护自己,爱美网健康小编从方方面面为大家讲述经期的各种注意事项,好好学习一下,为自己的美丽与健康加分。 一
2013/12/7 7:04:581
我是一个凡人,不是什么“仙女”。我爱窈窕的同时,也爱着美食。吃就会发胖?呵呵,告诉你那只是个传说!6大果蔬减肥冠军,让你像我一样,爱窈窕更爱美食! 1、瘦脸冠军--西芹 西芹中的纤
2013/11/24 12:20:071
1、深色叶菜类 有缺铁性贫血的女性,常常会觉得体力不支。如果没有摄取足够的铁,身体便无法制造血红素,而氧气不足容易造成身体疲劳。深色叶菜类像菠菜和甘蓝菜等,卡路里和脂肪很少,但有很丰富的铁,是很推
2013/9/11 3:03:211
第一招:膳食纤维排毒快 膳食纤维对于肠道健康的贡献是无可取代的。它具有较强的排毒作用,可以帮助粪便变软,排便畅通,减少毒素在体内的停留时间,也会吸附毒素。同时,它还可以促进肠内益菌生长,减少坏菌生
2013/7/10 22:01:381
一杯咖啡,一碗豆子和两片布洛芬有何共同之处?答案是缓解疼痛。美国“福克斯新闻网”6月28日报道,美国《预防》杂志最新载文,推荐可赶走疼痛的9种食物。 樱桃和咖喱缓解关节疼痛。研究发现,吃20
2013/7/9 23:10:001
对于月经来说,很多女性都是又恨又爱,因为月经可以带给女性很多的好处,但是又让女性承受很多的经期不适。其中有关它的误传也会直接影响我们的生活,而对于常见的六大经期综合症,我们怎样通过饮食调理去舒缓?今天
2012/8/14 9:01:001
狐臭的发生和性别、种族之间都有联系,女性比男性多、白种人和黑种人比黄种人多。有数据现实,欧美人发生狐臭的概率高达80%,而在我国大约只有10%左右。
核心提示:手臂粗,整个人看起来就会感觉很壮实,今天小编给大家推荐甩拳瘦手臂的方法。 想减去手臂上多余的肉肉,以下这些女士瘦手臂的最快方法可以帮你快速实现。 对墙俯卧撑面对墙站立,双手伸直,手掌贴着墙壁,双脚打开与肩同宽。挺直上身。慢慢弯曲手肘,身体向墙壁靠近,动作有点 ...
乳腺增生作为女性们常见的疾病之一,大部分的乳腺增生其实都是没问题的,除了注意定期检查护理外,还可以从饮食下手,以下7种食物有助于缓解防治乳腺增生
癌症腹水是晚期癌症患者最常见的并发症之一,临床上,癌症腹水的发生率在15%-50%。肝癌、肺癌、胃癌、乳腺癌、胰腺癌、肠癌等癌症,发生腹水的可能性很大。
平日里实在很难控制饮食,一来是美食的确太多,二来是亲朋宴请不断,想减少油腻都难。很多人觉得肚子撑得难受,塞的全是油水,辛辛苦苦控制的腰围体重全都前功尽弃,这可怎么办?只能亡羊补牢了,现在开始清理肠胃,
2015/12/9 17:00:240
中医认为,丝瓜性凉、味甘,具有清热、解毒、凉血止血、通经络、行血脉、美容、抗癌等功效,并可治疗诸如痰喘咳嗽、乳汁不通、热病烦渴、筋骨酸痛、便血等病症。清热化痰;凉血解毒。主热病身热烦渴;痰喘咳嗽;肠风
2015/11/5 16:02:180
俗话说:“牙疼不是病,疼起来要人命。”牙疼常常能把人折腾得寝食难安,坐卧不宁。牙疼时除了要及时看牙医之外,一些小技巧也有助于缓解疼痛。《印度时报》近日载文,刊出印度登茨牙齿护理中心美容牙医专家卡里
2015/10/10 9:00:210