盛夏季节，天气炎热，不少人贪凉长时间呆在空调屋里，肩、腰、腿易受风寒湿的侵袭，结果“空调病”“腰背酸痛”等疾病高发。空调冷气导致的感冒一般是在夏季炎热的时候，这是一种寒包火的感冒，比普通感冒更难治疗
<table width=80% align=center><tr><td align=center><img src='/images/loading.gif' data-original='http://health.people.com.cn/mediafile/201107/13/P201107131553271084424149.jpg' border='0'></td></tr></table>
盛夏季节，天气炎热，不少人贪凉长时间呆在空调屋里，肩、腰、腿易受风寒湿的侵袭，结果 “空调病”“腰背酸痛”等
疾病高发。空调冷气导致的感冒一般是在夏季炎热的时候，这是一种寒包火的感冒，比普通感冒更难治疗。在此建议您，每日一杯姜丝
红糖水助您有效对付空调病。
民间有谚语： “冬吃萝卜夏吃姜。”这话颇有科学
养生道理。生姜含有挥发性姜油酮和姜油酚，具有活血、祛寒、除湿、发汗等功能，生姜中的姜辣素具有发汗解表、温胃止呕、解毒等功效，还能刺激舌头的味觉神经和胃粘膜上的感受器，通过神经反射促使胃肠道充血并促进消化液的分泌，从而起到开胃健脾，促进消化，增进食欲的作用。 故医家和民谚称 “家备小姜，小病不慌”。红糖含有葡萄糖、
维生素、
氨基酸等
营养物质，两者并用可发汗解表，温胃散寒。遇到空调引起的 “腰背酸痛”这种情况，可烧制一些热姜汤，先在热姜汤里加少许盐和醋，然后用毛巾浸水拧干，敷于痛处，反复数次，可达到舒筋活血、祛寒止痛的作用。
用生姜丝泡水喝，姜汤不可过淡也不宜太浓，一天喝一碗就可以起到作用。红糖有活血化淤、调经等作用，姜汤中加适量的红糖，对经常畏寒的
女性朋友尤为适合。 尽管生姜可以在夏季发挥一些治病作用，但因为它属于辛热燥烈之品，故阴虚有热者及孕妇必须忌用。姜辣素还能使肝炎病人的肝细胞发生变性、坏死以及间质组织增生，使肝功能失常。因此，肝炎病人要忌食生姜。 （刘涓）
原标题：生姜红糖水赶走“空调病”
关键词：空调病,红糖,生姜
