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有“拜拜肉”很苦恼?学会这几招,粗手臂不见了
核心提示:手臂粗,整个人看起来就会感觉很壮实,今天小编给大家推荐甩拳瘦手臂的方法。想减去手臂上多余的肉肉,以下这些女士瘦手臂的最快方法可以帮你快速实现。 对墙俯卧撑面对墙站立,双手伸直,手掌贴着墙壁,双脚打开与肩同宽。挺直上身。慢慢弯曲手肘,身体向墙壁靠近,动作有点想做俯卧撑。当 ...
瘦手臂
如何瘦手臂
运动瘦手臂
胸部
2022/2/23 13:26:02
1
每天5个动作,坚持10分钟,赶走拜拜肉、蝴蝶袖
核心提示:手臂粗,整个人看起来就会感觉很壮实,今天小编给大家推荐甩拳瘦手臂的方法。 想减去手臂上多余的肉肉,以下这些女士瘦手臂的最快方法可以帮你快速实现。 对墙俯卧撑面对墙站立,双手伸直,手掌贴着墙壁,双脚打开与肩同宽。挺直上身。慢慢弯曲手肘,身体向墙壁靠近,动作有点 ...
瘦手臂
如何瘦手臂
运动瘦手臂
2021/4/25 11:00:26
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