炎热的夏季人们总是更愿意呆在凉快的空调房，但随之而来的可能是空调病，夏季预防空调病不妨多做下面这几种运动。

当心皮肤患上“空调病” 皮肤变得“亚健康”可能是空调惹的祸 MM们也许有时会觉得皮肤干燥、缺水，毛孔也闷闷的感觉呼吸不畅。其实，出现这些问题有可能是因为长时间待在空调房里的缘故哦！我们不妨来

盛夏季节，天气炎热，不少人贪凉长时间呆在空调屋里，肩、腰、腿易受风寒湿的侵袭，结果“空调病”“腰背酸痛”等疾病高发。空调冷气导致的感冒一般是在夏季炎热的时候，这是一种寒包火的感冒，比普通感冒更难治疗

立秋刚过不久，天气酷热难耐，太阳每天炙烤大地，全国各地都发起了高温预警信号。夏天炎热，什么最能令人感到舒服？当然是“叹空调”啦。然而，网上很多言论说，夏天别吹太多空调，因为容易得空调病。于是乎，有的人努力克制住自己，无论天气多热，都不开空调，结果，却因为太热，得了热射病。

“才结婚一周，就闹离婚，你们现在的年轻人啊，真是胡闹！”王叔火冒三丈，血压蹭蹭蹭往上涨，差点晕倒在地。王叔的儿子和儿媳在上周刚刚办完婚礼，二人正式进入了同居生活。但这同居却一点也不顺利，两个人因为空调

立秋刚过不久，天气酷热难耐，太阳每天炙烤大地，全国各地都发起了高温预警信号。夏天炎热，什么最能令人感到舒服？当然是“叹空调”啦。然而，网上很多言论说，夏天别吹太多空调，因为容易得空调病。于是乎，有的人努力克制住自己，无论天气多热，都不开空调，结果，却因为太热，得了热射病。

　　所谓“热在三伏”，随着初伏的到来，广州又逐渐开始“烧烤”模式，大家尤其喜欢窝在空调房，但是长期下来，不仅眼睛干涩、嘴唇干，皮肤也变得紧绷。这种情况之下，是不是多喝水就可以了呢？暨南大学附属第一医院

　　进入夏季之后，天气越来越热，空调派上了用场，但是频繁吹空调也会诱发很多的空调病，空调肩就是常见的一种，过度吹空调，肩膀和腰背受凉然后会出现肩膀酸痛，手臂麻木等症状，中医介绍，拔罐可以有效的缓解空调

产生空调病的原因： 第一，过冷的刺激使人体皮肤温度出现差别。即四肢的温度低于躯干的温度，手足降温，人体调节温度的能力对此无能为力。 第二，从温度较高的室外或其他房屋进入有空调设备的室内，温差较

空调病往往伴随的症状有头晕、头痛、流鼻涕、嗓子痛、食欲不振、关节痛、皮肤干燥、记忆力下降等，让人很是难受。

在三十多度的高温里，最幸福的事情，莫过于躲在空调房里看剧、吃西瓜。面对夏日的高温，有网友调侃说，他们的命，是空调给的。然而，空调吹多了也不好，空调在给人带来舒爽的同时，也会诱发“空调病”，危害人体健康。

高温天气里，一些人长时间待在空调房，冷气往往对着后背或颈部，经过长时间冷风刺激很容易引发颈部肌肉痉挛、神经水肿，从而导致颈肩部酸痛，引发颈椎病；尤其在睡眠状态下，人体处于放松状态，各个系统机能暂时下降，如在过低温度或者直接吹电风扇入睡，更易诱发肩颈、腰椎问题。

 经常待在空调房中，人体的免疫力会下降，继而容易着凉感冒、精神不振、肩颈酸痛等。要想避免患上“空调病”，应从多照顾易发病部位入手：搓搓鼻翼。夏季室内外的温差常常会让人一不小心就受凉，鼻子不通

“空调病”的发生和室内空气干燥、室内外温差大、微生物滋生以及机体适应不佳有关。所以开空调之前，做好这4件事。

最近，几波热浪已经让大家意识到夏天的到来。夏天热辣辣，稍微一动就浑身流汗。什么是夏天不可或缺的神器？答案很简单，那就是空调。很多人觉得没有空调，感觉会被融化掉。不过，随着大家空调吹得越来越多，空调病也应运而生。　　在医生上，并没有空调病这个概念，大家习惯性把因吹空调而引起的不适及 ...

这几年气温一天比一天热，日间温度37度，体感温度可能得到42度。在家里吹着空调本来还是挺干净清爽，一出门就狂出汗，感觉就像在蒸桑拿一样。在外面活动时，大家都会赶快找个阴凉的地方或者有空调的地方呆着。　　很多网友表示这个夏天我这条命就是空调给的，有空调的地方就是我的家，可见天气已经 ...

据媒体报道，连日来印度持续高温已致36人死亡。说到高温，很多人的第一反应是“高温天要防中暑”。的确，高温天很容易中暑，但高温天另一种高发病却常常被忽略，那就是“空调病”。人为什么会得“空调病”？“空调病”有哪些症状？“空调病”该如何预防？

　　众所周知，夏季使用空调最主要的目的是降低室内的空气温度，从而使人体保持一种舒适和健康的状态。舒适本身就是一种主体感受，因人而异。空调降温对健康的影响，其实也因人而异。　　夏季使用空调时，室内的温度

　　过敏性鼻炎　　有些人一进入空调房就出现鼻塞、流清鼻涕等症状，吃感冒药不见效，警惕可能是过敏性鼻炎。原因是空调吹出的冷气会刺激鼻腔内的末梢神经，导致鼻黏膜快速收缩、腺体分泌物增多，进而出现流清涕、打

外热内冷，这可不是在形容人的个性，而是夏天室内外温度的真实写照。炙热的暑气把人逼到空调房内，室内外温差大，就像季节交替忽冷忽热，容易引发一系列“空调病”。台湾台北振兴复健医学中心健康检查科主任林雨亭指

　　空调的温度设定在多少度合适?您可能会说：“我觉得舒服不就行了!”可是近两年随着各大城市在夏季用电量经常超负荷，这已经不再是一个单纯的个人问题了，越来越多的有识之士倡议将室内空调温度调到26℃。贪凉

甜醋猪脚姜汤用料：猪脚1只（斩件），冰糖1小块，生姜250克，甜醋适量。做法：1、猪脚去毛后斩件，用滚水煮5分钟。2、将生姜刮皮、拍裂连同猪脚放入瓦堡中，加醋。3、煮滚后，改用文火煲2小时，下冰糖

健康支招：膳食调节可预防空调病炎炎夏日，气温不断攀升，忽冷忽热的天气让不少怕热的人提前感受到了空调病的厉害。连日来，发烧、呼吸道感染和拉肚子、急性肠胃炎等患者猛增，其中超过半数的患者都与频繁使用空调有