核心提示：深蹲之所以深受健身爱好者和减肥人士喜爱，最主要的原因是深蹲可以锻炼到身体80％的肌肉群 深蹲，是锻炼身体的一个好方法，很多健身爱好者都会做这个动作，而且还有许多减肥人士也喜欢做深蹲，因为这个动作会牵扯到身体许多部位，对健身效果非常有帮助。简单的深蹲，藏着很多 ...

核心提示：每天做俯卧撑好吗？恭喜你，经常做俯卧撑，4件好事会自动找上门 后台收到粉丝一封投稿信：近段时间，一直有一件事困扰着我，我今年25岁，从小到大一直被人说瘦，本来对这话也没太多想法，瘦就瘦吧。但最近遇到有好感的她，也一直说我瘦，这让我心里有点想法，就想着锻炼锻炼 ...

　　怎样才能让孩子与人正确相处呢？教会孩子的相处之道对将来生活上是有很大帮助的，爸爸妈妈可不能忽略教会孩子与人的交往方法哦。在这里，小编就来为出出主意，看看怎样教会孩子与人的相处之道吧。　　教会孩子与

大多数人的印象中，卵巢癌是中年女性才会得的癌症，但其实冥冥之中，这个形势已经发生了改变，近年来，临床上年轻患者也越来越多。

原标题：四大要点让你觅得如意郎君 他是一个理想结婚对象吗?你是否给他太多压力?婚恋问题专家帕蒂斯坦格慷慨地分享了她关于寻找如意郎君的建议： 第一步：女人应从男人身上寻找哪些特质?

俗话说：女人心，海底针。即便是身体完全裸露，她们还是保留着一些不愿意告诉你的小秘密。不过，你也不必太担心，在调查了数千位女性并和多位专家进行广泛交流后，我们归纳出了一份有史以来最为性感的研究秘笈，让你

感冒怎么办？很多人感冒了都会吃感冒药，但感冒药吃多会伤肝的，尤其是对于肝功能不好的肝炎、肝硬化等患者来说，感冒时吃药对肝脏不好。那么，不吃感冒药如何治感冒呢？为你介绍抗感冒的5条军规。吃感冒药会伤肝，

立秋过后，虽然已步入秋天，但中午还是很热，此时正直夏秋相接的阶段，早晚温差大，最容易流行感冒了，尤其是抵抗力脆弱的宝宝更容易出现舌干口燥，大便干结或腹泻等症状，所以，这个时候，宝宝父母更应该注意给宝宝

“别用黑色染发剂，致癌效性最强！”　刚把头发染黑的王叔，听到这话，心里一沉。王叔65岁，自从退休之后，越发觉得头上的白发日益变多，还衬得自己没有精神，老态龙钟。　于是王叔定期都会去染黑发，毕竟年纪大了

核心提示：有的人夏季很容易出现皮肤问题，如出油、爆痘、过敏等，夏季该如何护肤？ 指导专家：广东省妇幼保健院 医学美容科 叶媛 主治医师不知道有无朋友有这样一种困惑：一到夏天，皮肤就像完全换了一种状态，出油、爆痘、过敏等各种现象接种而来。不少人尝试了许多方法，但皮肤 ...

　　糖尿病并发症栏目综合家住上海市静安区的刘女士是一位2型糖尿病患者。今年48岁的她，酷爱各种各样的高跟鞋。最近她发现自己的大脚趾内侧有一个很小的胼胝，一开始她也没怎么注意，可时间长了胼胝虽然没有变大

　　一个人身体是否健壮，与肾的强弱有关。当寒冬到来时，人体需要有足够的能量和热量以御守，倘若肾功能弱虚，就会因“火力不足”，出现头晕、心慌、气短、腰膝酸软、乏力、小便失禁或尿闭等症状，这是肾阳虚。还有

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工作压力大、生活节奏快而紧张、饮食不规律...这是大部分上班族生活状态的真实写照。高压的生活直接影响了肠胃健康，不少人都患有不同程度的肠胃病。秋天是寒暑交替的季节，冷暖多变，胃肠道对寒冷的刺激非常敏感

近日，《中国临床合理补充叶酸多学科专家共识》指出：推荐部分心血管病高危人群，如合并高同型半胱氨酸血症的心血管高危人群和高血压患者，可补充叶酸，从而降低同型半胱氨酸水平。据NEJM的统计数据显示：美国在过去10年里，国民的卒中风险之所以持续下降，与其开展的强制补充叶酸的措施有一定关系．．．．．．

深蹲是健身中非常常见的动作，对大腿肌肉以及身体塑形都有很好的锻炼效果，那么坚持深蹲，到底有什么好处？

卫生巾是女性必备日常用品，因为会和私处亲密接触，因此在选购卫生巾时千万不可大意，你知道选购卫生巾该注意哪些问题吗？

对于癌症患者来说，时间就是生命，能够在发现癌症的第一时间找到合适的治疗方案，不走弯路，这便是最大的治疗捷径了。所以面对癌症，患者一定不要恐慌，不要乱了手脚，一定要选择正规的三甲医院，接受医生最科学的治疗，选择最适合自己身体状态的治疗方式，积极配合治疗，争取早日康复。

　　骨质疏松作为临床上一种常见疾病，是由多种病因引发的一组骨病，随着骨质疏松病症的出现，患者的骨骼密度以及骨质量都会大大地下降，稍微不注意就可能会引发骨质等风险危机，一般来说除了要积极治疗以外，在饮食上还需要做好相关的护理。

　　寒冷天气泡脚又能让身体暖和起来又有保健功能，是不少人的养生方式。不过，这种养生方式却并不适宜每个人，也不是随随便便就能泡。家庭医生在线小编提醒大家，冬季泡脚要想做到健康不伤身，以下4个要点必须要注

　　生理期是女性必须经历的过程。因此对于生理期女性来说，一定要注意以下几点，让你的经期更健康并且清清爽爽哦。女人美丽要保养，月经要重视。良好的生活习惯，能减轻月经期的不适。而且经期也是一个特殊的时期，

　　编者的话：肠道是人体最大的免疫器官，掌管着70%以上的免疫细胞，同时又是人体最繁忙的器官，几乎无时无刻不在工作，为人体提供养分。正因如此，稍不注意，肠道就容易出问题，影响全身健康。尤其是进入冬季，

　　如今，喜欢染发的人越来越多。那么，怎样才能兼顾美丽与健康呢？医师何信君给出以下8招。　　1.头皮至肩颈，涂抹凡士林。专业美发师会在染发前，给客人头皮抹上专业隔离液，起到保护头皮的作用。若在家染发，

[导读]不少人都知道的，牙刷、毛巾等用品要定期更换，但对于筷子的更换频率却不甚了解，一双筷子使用几年也是常有的事。人们普遍认为，筷子没坏就没有必要换。专家建议：筷子使用期不宜超过半年，否则会引发健康问

“每日一苹果医生不找我”，这句话已经广为人知，但苹果究竟有什么功效却很难说全。苹果对于女人来说，不仅可以美容养颜，还能纤体减肥。苹果常见3种颜色，哪种最适合女性食用？吃苹果的时候需要注意什么？每天吃多

内裤是最贴身的衣物之一，每天接触我们的私密部位。清洗内裤的方式决定内裤的干净卫生，而清洗内裤和平常的其它衣服清洗方法存在很多区别。对于内裤，每个人都有一套自己的清洁方式，究竟这些方法是否正确？如何清洗

男人对性能力的追求可以用“没有最好，只有更好”来形容，但性能力下降却困扰了不少人，而生活中7大方法可增强性能力。不仅如此，多尝试这些方法还有助于男性健康的全面促进。那么，究竟是哪些方法具有如此巨大的魔

不化妆不出门是许多姐妹的习惯，美美的出门，既能提高自信度还能将自己完美的呈现给大家。但是，往往注意“面子工程”的MM，却经常忽视最重要的“面子工程”——卸妆！ 卸妆产品选择 市面上卸妆产

阴道的“小气”是出了名的，一不小心就可能患上“难言之隐”。其实，小心驶得万年船，“小气”阴道就要小心呵护。由于阴道的构造非常精巧细致，女性在不同时期都应该非常细心地呵护。 一、不同年龄

11.有人月经期间会腰痛可以考虑用热水泡脚增加血液循环，同时也可以转移注意力，腰好象就不那么疼了。食品科技网倡导：科学认识食品，合理膳食保健!放心食品消费联盟微博：加入v1加入v2【1】【2】【