生活细节和寿命长短有密切关系，美国“维基百科网”最新载文指出，做到以下10步，就有望活过85岁。 第1步：避免致癌物。至少做到两点：一是戒烟，二是涂抹防晒霜。每天太阳直晒别超过15分钟，外出

　　坚持做这10件事有望长寿　　第1步：避免致癌物。至少做到两点：一是戒烟，二是涂抹防晒霜。每天太阳直晒别超过15分钟，外出务必涂抹防晒霜，以防止皮肤癌发生。　　第2步：改变饮食模式。良好的饮食模式包

　　近日，澳大利亚墨尔本自然疗法专家芭芭拉博塔尼总结了一套能延长寿命且简便易行的方法，你只需对生活习惯做一些小的调整，就能轻松延寿10年。　　别让睡眠打折扣。睡眠不足会导致很多问题，如记忆下降、愤怒、

  第1步：避免致癌物　　至少做到两点：一是戒烟，二是涂抹防晒霜。每天太阳直晒别超过15分钟，外出务必涂抹防晒霜，以防止皮肤癌发生。　　第2步：改变饮食模式　　良好的饮食模式包括：

年轻有秘诀让你永不显老的7个日常小习惯1、早餐时喝茶选择喝茶，特别是白茶，能减少人们患癌症、类风湿性关节炎和与年龄老化相关的皱纹的风险。白茶中存在的少量生化酶能保护人体中的胶原蛋白和弹性蛋白不受到破坏

生活细节和寿命长短有密切关系，美国“维基百科网”最新载文指出，做到以下10步，就有望活过85岁。 第1步：避免致癌物。至少做到两点：一是戒烟，二是涂抹防晒霜。每天太阳直晒别超过15分钟，外出

原标题：手拍化妆水揭秘4大日常“毁肤”动作 手拍化妆水——拍出暗沉肌 一、手拍化妆水——拍出暗沉肌 很多人喜欢把爽肤水倒在手心再往脸上抹，其实这样的涂抹方式并不合理，如果手不够清洁

番茄 番茄是最好的防晒食物，富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。番茄煮熟后比生吃效果更好。 西瓜 吃西瓜不同于喝水或饮料，它对人

核心提示：有的人夏季很容易出现皮肤问题，如出油、爆痘、过敏等，夏季该如何护肤？ 指导专家：广东省妇幼保健院 医学美容科 叶媛 主治医师不知道有无朋友有这样一种困惑：一到夏天，皮肤就像完全换了一种状态，出油、爆痘、过敏等各种现象接种而来。不少人尝试了许多方法，但皮肤 ...

核心提示：夏天紫外线强烈，出门一定要做好防晒工作，那么孕妈妈该如何防晒？ 孕妈妈夏季需要防晒吗？ 怀孕后，孕妈妈由于体内激素的变化，会变得比孕前更容易出现色素沉着，在没做好防晒时，裸露在外的皮肤很容易就被晒黑，脸上也很容易被晒出各种色斑，有些晒出的色斑甚至在产后很长一 ...

五一假期临近，很多人都已经提前做好了出游的准备，小编在这里要提醒大家，五一出游，一定要做好防晒工作。

夏天来临，华夏多地开启了“炙烤模式”，为了不被晒黑，女士们纷纷拿起了防晒霜涂抹皮肤以防晒。然而，就在前段时间，美国食品与药品管理局（FDA）的一项研究表明，防晒霜中的部分化学成分会渗入人体血液，影响人体健康，而且渗入速度较快，仅需一天！

　　虽然已经入秋，天气转凉，但毒辣的阳光丝毫没有减轻。因此，防晒仍不能松懈。涂抹防晒霜是防止皮肤晒伤的重要途径。然而，很多人对防晒霜的使用却一知半解。英国《每日邮报》近日刊出伦敦皮肤科专家诺尔阿玛尼和

　　第1步：避免致癌物。至少做到两点：一是戒烟，二是涂抹防晒霜。每天太阳直晒别超过15分钟，外出务必涂抹防晒霜，以防止皮肤癌发生。　　第2步：改变饮食模式。良好的饮食模式包括：多喝水;避免暴饮暴食、毒

　　一要当心“外火”。相关研究发现，人的情绪、心境和行为与天气的关系很大。当气温达到30℃～34℃时，胃酸分泌会减少，胃肠蠕动减慢，食欲减退；当气温超过35℃，日照超过12个小时，湿度高于80%时，身

对于体质较弱的人群而言，夏季最大的问题就莫过于中暑了。特别对于女性而言，体质较弱是难以改变的，本来女性们也是应该倍受呵护的，但这个晒、热、闷的天气也一点道理都不讲，直将我们往死里逼。作为年轻女性，没有

脸与脖子连接处，耳朵前后 1.脸与脖子连接处、耳朵前后 多数人会涂抹脸、脖子，却忽略连接它们的边缘线。洗脸时这些部位同样易被忽略，睡前一定要将防晒霜洗掉。 发际线

防晒霜、驱蚊液是夏日出门的两大基本配备，各司其职的它们本来毫不相干，可近日，台湾的王女士因喷完驱蚊液后涂抹防晒霜，大腿和手背出现过敏红肿现象，整个人也昏厥了过去。新闻一出，令很多人感到不安，二者混用真

夏日防晒是大事。近日，美国《女性健康》杂志载文揭示了关于防晒的6个新成果。1．防晒霜也有危险性。多项研究发现，某些防晒霜中的氧苯酮成分容易导致过敏接触性皮炎和光接触性皮炎，并扰乱体内激素水平。最好选择

核心提示：为什么有的人晒不黑、有的人却越晒越黑？ 你身边有这样的朋友吗？跟你照着同样强度的紫外线：你是晒黑一点→再黑一点→更黑一点；朋友却是晒红→恢复白皙→晒红→恢复白皙。为什么会这样？到底什么人更容易晒黑？皮肤科学把人类的皮肤分成6种类型，最黑的第Ⅵ型是黑人，第Ⅰ型 ...

核心提示：快过年了，很多女孩都想着怎么在年前折腾指甲、换新花样。但其实高频率的美甲也会给双手带来不少麻烦事。 快过年了，很多女孩都想着怎么在年前折腾指甲、换新花样。但其实高频率的美甲也会给双手带来不少麻烦事。去店里做过美甲的女生肯定对这种美甲灯不陌生吧，它可以用来快速 ...

有的人总是很容易就会出现泛红、紧绷刺痛、灼热发烫、粗糙脱屑等问题，特别是一到换季的时候，就更明显了，这是皮肤敏感的表现。敏感肌该如何护理？

最近我国大部分地区都进入了“上蒸下煮”模式，太阳也一改梅雨期做派，每日勤勤恳恳兢兢业业地工作。 　　爱美的妈妈都知道紫外线对皮肤的伤害，所以夏季来临前防晒产品总是热销。但防晒何止妈妈们需要呢？所以我们今天要聊到话题是：婴幼儿防晒。　　孩子也需要防晒？　　孩子应该选择何种防晒方式？ ...

　　虽然已经入秋，天气转凉，但毒辣的阳光丝毫没有减轻。因此，防晒仍不能松懈。涂抹防晒霜是防止皮肤晒伤的重要途径。然而，很多人对防晒霜的使用却一知半解。英国《每日邮报》近日刊出伦敦皮肤科专家诺尔阿玛尼和

　　近日，澳大利亚墨尔本自然疗法专家芭芭拉·博塔尼总结了一套能延长寿命且简便易行的方法，你只需对生活习惯做一些小的调整，就能轻松延寿10年。　　别让睡眠打折扣。睡眠不足会导致很多问题，如记忆下降、愤怒

　　导读：现代饮食是早衰的最大原因，其中最需要注意的是吃糖过量。自上世纪70年代以来，美国人食糖消费量增加了40%。吃糖太多会导致黑眼圈、皱纹甚至皮肤脱水。　　衰老与生活习惯息息相关。美国《男性健康》

　　夏季，烈日当空，出门要防晒已经成为一种共识，防紫外线伤害肌肤已经成为OL每天必不可少的功课，那么怎么选择防晒霜呢，哪些防晒霜效果好？我们必须要知道如何使用这些防晒霜才能让肌肤更漂亮。　　根据肤质特

　　衰老与生活习惯息息相关。美国《男性健康》杂志最新总结出“让你老10岁的9个习惯”。　　喝水不足。每天喝够水，有多种健康益处。比如调节消化、提高免疫力、增加能量和帮助减肥等。美国《人类神经科学前沿》

●美国、加拿大和欧盟批准使用氧苯酮，认为其是安全有效的防晒剂 ●化学防晒剂可以导致少数人出现光过敏，专家建议涂抹前做“皮试” 医学指导/广州市红十字会医院医学美容中心主任、皮肤科副主任医师杨

健康容不得半点马虎，如果为了一时之快自欺欺人，放纵自己，身体只能越来越差。近日，美国各科专家共同总结了“十大最常见健康坏习惯的借口”，提醒你别再抱有侥幸心理。 借口1：“我早餐、午餐都没吃，晚餐可