核心提示：减肥之后，很多人会感觉自己的肉松弛了，皮松弛了，反而不好看了，这个时候该怎么办呢？ 如果之前很胖，通过努力瘦下去了，会面临一个问题就是皮松和肉松，这个时候对于爱美的你该如何做呢？ 现皮松的主要原因：减肥速度过快！减肥的速度过快，身体各部位围度变小，而皮肤虽然 ...

癌症是危害健康和生命的头号杀手，做好体检和癌症筛查很有必要。但面对这么多的癌症筛查项目，我们该如何选择？是不是全部项目都要做？检查项目的价格越贵，是不是就代表越好？

鸡蛋有营养几乎是件众所周知的事，“世界最营养早餐”、“理想的营养库”、“最优质的蛋白”等，都是人们给它的华美封号。但你知道吗?水煮蛋、蒸鸡蛋、荷包蛋、炒鸡蛋……不同做法对它的营养吸收有着很大影响。下面

　　山东读者陈女士问：今天买的紫菜，煮汤时发现变成了绿色。我看网上说，变绿的紫菜有毒，不能食用，真是这样吗？　　中国科学院植物所植物学博士史军答：紫菜之所以是紫色的，是因为紫菜中含有一种叫“藻红素”的

　　美国“MSN”网站综合了美国皮肤科、口腔科等多位专家的意见，指出以下10种食物不仅危害健康，还加速衰老，是不折不扣的“年龄加速器”。　　糖果。过量的糖果会引起“糖基化”反应，伤害皮肤胶原蛋白，导致

大家知道什么是白肉和红肉吗?哺乳动物的肉称为红肉，如：羊肉、牛肉等。白肉呢?则是非哺乳动物的肉称白肉。如：鸡鸭鱼。可是到底哪种更有营养价值呢?今天我们就通过一场辩论赛来了解一下。 红肉

　　导读：发表在著名医学杂志《柳叶刀》上的一项研究显示，全球人均寿命比20年前延长了约7岁，平均死亡年龄从65岁增加到了72岁。研究人员指出，一个人能活多久，30%取决于基因，70%取决于个人选择。最

　　除了护肤品之外，食疗是护肤的最佳方法。吃对食物可养颜，如果吃错也同样影响容颜。　　这些食物让你变丑　　1.饼干等精制谷物。曲奇饼干等食品大都由化学强化面粉、过多的糖、人工色素和香料制成。过量食用这

　　近日，美国“MSN”网站综合了美国皮肤科、口腔科等多位专家的意见，指出以下10种食物不仅危害健康，还加速衰老，是不折不扣的“年龄加速器”。　　糖果。过量的糖果会引起“糖基化”反应，伤害皮肤胶原蛋白

　　当你变老时，皮肤会开始失去水分，更容易受损。美国“健康捕捉点”网站介绍了5种自然方法，能减缓衰老并且保持皮肤年轻。　　饮用8杯水。每天保证饮用8杯水，能帮助消化系统蠕动平稳，冲刷走身体的废物，使皮

为何有些男人50岁看起来只有三十多岁呢？是不是他们有保养秘方呢？其实男人要常保青春，只要注意生活上的小细节，养成好习惯就可以了。 无情岁月会侵蚀人的容貌、力量和健康，美国《男性健康》杂

血糖高，但是葡萄糖化血红蛋白低的原因可能有以下几种：1.测量误差：如果在检测前剧烈运动、饮酒等导致出现一过性的血糖升高现象，则会导致出现血糖高的假阳性结果。而此时由于患者本身并没有糖尿病的病史，并且也没有相关症状，因此不会引起重视。但随着病情的发展，就会逐渐转变为真正的糖尿病，所以会出现葡萄糖化血红蛋白降低的情况。

　　导语：美国“MSN”网站综合了美国皮肤科、口腔科等多位专家的意见，指出以下10种食物不仅危害健康，还加速衰老，是不折不扣的“年龄加速器”。　　10种食物是年龄加速器　　糖果。过量的糖果会引起“糖基

1、坚果：　　杏仁、花生、胡桃、腰果、栗子等坚果含有多不饱和脂肪酸，可以降低胆固醇，还能维持动脉血管的健康和弹性。 2、黄豆：　　饱和脂肪量低，不含胆固醇，用大豆蛋白取代动物蛋白，可降低血液

　　侯凡凡中科学院院士、国家肾脏病临床医学研究中心主任、广东省肾脏病研究所所长、南方医院肾内科主任。　　梁敏南方医院肾内科副主任、医学博士、主任医师。　　王国保南方医院肾内科副主任、副教授、副主任医师

一、鸡蛋与豆浆同食降低营养价值人们经常食用豆浆冲鸡蛋，认为两者都富含蛋白质，食之对身体有益，从科学饮食角度讲，豆浆性味甘平，含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等很多营养成分，单独饮用有很好的

我们的生活虽然好了，但中国人节约的美德和一些不良的饮食习惯会对健康造成障碍，比如许多隔夜的食品对身体就非常有害，不妨引起注意。 1、隔夜的鸡蛋可以吃吗？ 不一定！因为鸡蛋如果没有完全熟透

核心提示：为什么明明每年都体检，结果却还是被查出了癌症晚期？其实很多时候，你是查错项目了！ “明明年年体检，指标全都显示‘正常’，结果一查已经是癌症晚期了！”类似的情况并不少。不知道大家平时体检，有没有这些感受：“检查过程不严谨，明明是五官科，结果医生随便问几句就结束 ...

第一轮：身份辩论 观点一：肉熟后的颜色为红即为红肉，为白即为白肉。 根据肉类食物在做熟后的颜色来分。那些在做熟后是红色的肉就属于“红肉”，包括我们经常吃的猪、牛、羊肉等哺乳动物的肉；而那些在做

核心提示：尿常规在临床上是不可忽视的一项初步检查，不少肾脏病变早期就可以出现蛋白尿或者尿沉渣中有形成分。 尿检并不是一个陌生的词汇，我们在做体检的时候，就会涉及到这项检查。平时对新闻时事有所关注的人也大抵知道，如果某位运动员服用了兴奋剂或者某艺人吸毒，那么都会通过尿检这个办法 ...

小敏早上空腹喝了一杯牛奶，匆匆赶去上班。没过多久就出现了腹胀腹泻的状况。中医告诉小敏，牛奶不能喝。那真相是怎么样的呢？有些“假牛奶“已经被列入黑名单，你还在一整箱的买吗？

核心提示：阿胶糕是最近几年卖的比较火的一种女性滋补品，你知道女性吃阿胶糕有什么好处吗？ 　　女性朋友到了一定的年纪，就应该对自己的身体做很好的调理，如果不做调理和保养，衰老就会相对较快一些，这也就是为什么有些女性看起来比较年轻，而有些女性还没有到40岁就已经出现了衰老 ...

　　从中医角度来说肾主毛发，认为脱发和肾虚、血虚有关，所以防治脱发应从补肾的角度着手，但日常生活中也有很多坏习惯会让我们脱发。　　生活中致秃的坏习惯：　　戴帽子：　　长时间戴帽子，会导致头皮毛孔呼吸不

　　到了夏天，绿豆汤是人们生活中必不可缺少的饮品，尽管绿豆汤具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴的功效，但是也有一些禁忌。以下六大禁忌不可不知。中医认为，绿豆性凉、味甘，有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃的功

即使你觉得自己已经做足了所有护肤的功课，你的一些不良习惯仍然会对皮肤造成损害。虽然你不可能永远18岁，但总有一些方法能帮助你光彩重现。来看看下面这些误区是否也是你肌肤变坏的罪魁祸首，让你的肌肤护理重新

胖子一般指肥胖的人。通常情况下，如果处于减肥期间，并且存在喝蛋白增肌粉的适应证，则可以适量喝；但如果正处于减脂期，但并未出现其他不适症状，则不建议喝。

导语：MM们往往会有一个错误观念：早上不吃早餐可以节省热量，还能减肥，所以以后的早餐能省就省吧。其实这是非常错误的减肥观念。不吃早餐不但不会给减肥帮助，还会阻碍你的瘦身进程，影响你的减肥计划哦。其实吃

根据《中国居民膳食指南（2016）》我们每天需要吃25g大豆或豆制品以补充优质植物蛋白、不饱和脂肪酸除此之外它们还能提供多种有益植物化合物例如大豆异黄酮、植物甾醇、大豆皂苷等

在我国肝癌十分常见，而且死亡率极高。在肝癌早期不易察觉症状，一旦出现腹痛、食欲不振等症状，癌症常常已经发展到中晚期。因此预防肝癌，一定要做好筛查，尤其是有肝炎、脂肪肝、肝硬化等高危人群，更要定期做肝癌筛查。

常吃13种食物让白发变黑发 1、黑芝麻： 味甘、性平，芝麻富含油酸、亚油酸、棕榈酸、维生素E，还含有叶酸、尼克酸、卵磷脂、蛋白质和钙，其油脂含量达60%。黑芝麻能够润肠通便、补肺益气、通血脉、