核心提示：3种容易致癌的饮食习惯，很多人天天这样吃 阿城是九叔的高中同学，在深圳某互联网公司工作，由于频繁加班，常常忘记吃晚餐。 后来，他了解到“断食”“过午不食”的养生理念，结合自己的工作情况，决定每天午饭后就不再进食。这一坚持就是两年，虽然期间胃部偶有不适，但阿城觉得这是 ...

良好的个人卫生习惯，尤其是洗手习惯，能成为很多疾病的防火墙。除了我们从小就知道的饭前便后要洗手外，还有哪些时候，是你该洗，却又忽略了的呢？北京大学第一医院副主任医师刘建湘给出了以下建议。《《《更多精彩

良好的个人卫生习惯，尤其是洗手习惯，能成为很多疾病的防火墙。除了我们从小就知道的饭前便后要洗手外，还有哪些时候，是你该洗，却又忽略了的呢？北京大学第一医院副主任医师刘建湘给出了以下建议。

原标题：每天洗洗更健康做完这10件事须洗手! 良好的个人卫生习惯，尤其是洗手习惯，能成为很多疾病的防火墙。除了我们从小就知道的饭前便后要洗手外，还有哪些时候，是你该洗，却又忽略了的呢？北京

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一日三餐可以成为很好的催情药，它们来源于自然，不用担心会危害身体健康。我们提供的这份菜单富含维生素、矿物质和中草药，最重要的是它们中的大部分滋味还不错。可谓充分应验了“药补不如食补”这句话。 国人

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大脑只占体重的2%~3%，却消耗着人体摄入能量的20%。它既能维持呼吸、心跳等生理功能，又能形成情绪、思维等心理活动。同时，大脑也有自己的喜好，尤其在饮食上。 爱美网健康从饮食和心理的角度，为你列

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润物细无声 润物细无声 原料：莴笋杏鲍菇玉米笋魔芋西兰花 调料：菇精1茶勺盐少许 做法： 1.莴笋去皮切片，杏鲍菇、西兰花洗净切块。 2.玉米笋、魔芋洗净。

核心提示：有个事实，你可能不相信：你花了几十元点的外卖，也许只是成本3元的料理包，而且在一年前就做好了。 点外卖有时就像啪啪啪太快太慢都不好有个事实，你可能不相信：你花了几十元点的外卖也许只是成本3元的料理包而且在一年前就做好了料理包是通过工业化手段批量制作出来的成品 ...

　　偏方1：持续吃“苹果餐”能减肥吗？　　苹果是低卡高营养水果，正因如此，许多人用来做为减肥餐。要知道，苹果和一般餐食比起来，热量低了很多，当然会瘦下来，但长此以往，营养的不均衡会让身体吃不消的，而且

　　良好的个人卫生习惯，尤其是洗手习惯，能成为很多疾病的防火墙。除了我们从小就知道的饭前便后要洗手外，还有哪些时候，是你该洗，却又忽略了的呢？北京大学第一医院副主任医师刘建湘给出了以下建议。　　做完这

据调查显示，60%的男性在25岁前就出现脱发现象，在30岁前脱发的比例达84%。在上海，有四分之一的成年男性受到脱发困扰，一批三十岁左右的青年人成为整形医院植发的主力军。 男人掉发是什么原因

国人历来相信有催情药与催情食物的存在，或者相信即便饮食本身没有催情功能，却能给人相关的联想和臆测。不过饮食中的“化学反应方程式”是的确存在的，某些食物包含可以促进血液流动、帮助兴奋的成分，即便不是如此

都会令，旧话说饭要吃什么一定要注意，都会令大家费劲，但这都是一些平常的、自然的饮食习惯，并不一定与食物有关。首先要明确一个概念，就是人体需要吃什么样的饮食，才能达到令人满意的身材，所以现在很多人都是通过控制饮食来达到减肥的目的。而今天介绍几种广受大众喜欢的饮食，仅供参考：

“朋友跟我说既能减肥又能养生，我深信不疑，结果．．．．．“吴女士对于养生一直关注度很高，大约在五年前听闻过午不食可以养生后，一直坚持这个饮食习惯，午餐后到第二天的早餐前，坚持不进食。坚持了五年后，本以

　　亲友们聚餐吃饭，自然是少不了的“必修课”。事实上，饭桌上点菜的几分钟，也能暴露一个人的性格特点。　　不少人请客时，会先点好菜式，然后根据饭桌上的情况随时调整。这样的人通常小心谨慎，做事情先为大局考

  【导读】爱吃咸食或甜食的人，会常常感觉脑子不好用；而常吃鱼类、胡萝卜的人，往往会感觉注意力更集中了，这是什么原因呢？原来大脑也会“挑食”。在饮食上，大脑有着自己独特的喜好，《生

　　1.最好少喝汤。通常餐厅里的汤，每100毫升里就含有1.2—2克盐。两碗汤下肚，就可能吃下了5克盐。排骨汤、鸡汤等肉类的汤，含有大量的脂肪和胆固醇。如果一定要喝，最好选在饭前，这样可减少食量，以免

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偏方1：持续吃“苹果餐”能减肥吗？ 苹果是低卡高营养水果，正因如此，许多人用来做为减肥餐。要知道，苹果和一般餐食比起来，热量低了很多，当然会瘦下来，但长此以往，营养的不均衡会让身体吃不消的，而且一

很多人都知道水果可以减肥，那哪些水果可以减肥？怎么吃才更有减肥的效果呢？今天小编就和大家分享一些减肥的水果偏方，大家赶紧一起来看一下吧。 水果减肥法原理 水果减肥法是指除了水果以外，什麽

偏方1：持续吃“苹果餐”能减肥吗？ 苹果是低卡高营养水果，正因如此，许多人用来做为减肥餐。要知道，苹果和一般餐食比起来，热量低了很多，当然会瘦下来，但长此以往，营养的不均衡会让身体吃不消的，而且一

美丽肌肤 奇异果含有丰富的维生素C和其他水果少有的矿物质如钾等，可以提供肌肤跟多养分，还有清洁、活肤、去角质的功用。 强力瘦身 虽然奇异果营养价值高，热量却很低，同时脂肪含量很低，维生素含

导语：断食排毒减肥方法在饮食排毒的方法里面颇具盛名，如何断食才正确？爱美网小编分享饮食减肥常识，半断食让身体休息，促进排毒和身体代谢旺盛更有效。 最近变胖、肤质变差、便秘、容易倦怠、觉得老了

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1.最好少喝汤。通常餐厅里的汤，每100毫升里就含有1.2—2克盐。两碗汤下肚，就可能吃下了5克盐。排骨汤、鸡汤等肉类的汤，含有大量的脂肪和胆固醇。如果一定要喝，最好选在饭前，这样可减少食量，以

良好的个人卫生习惯，尤其是洗手习惯，能成为很多疾病的防火墙。除了我们从小就知道的饭前便后要洗手外，还有哪些时候，是你该洗，却又忽略了的呢？北京大学第一医院副主任医师刘建湘给出了以下建议。

“轻食”一词，热衷于减肥的人儿应该都不陌生，请是瘦身能够帮助您减少多余热量堆积，排除毒素，美容养颜，可谓益处多多。下面，小编就为您推荐一下几款轻食减肥食谱，有了这些瘦身减肥餐，就能让你每天都容光焕发了