核心提示：血糖高的人群能适量吃海带，但不建议过量食用。血糖高的患者在
饮食上需要控制糖分的摄入，并且要遵医嘱进行针对性治疗。
血糖高的人群能适量吃海带，但不建议过量食用。血糖高的患者在饮食上需要控制糖分的摄入，并且要遵医嘱进行针对性治疗。
1.可以适量吃：血糖高是指血液中葡萄糖含量高于正常值的情况，可能与不良饮食习惯、胰岛素分泌不足等因素有关。如果患者的病情比较轻，没有出现明显的不适症状，一般不需要特殊治疗，平时要注意合理饮食，避免吃含糖量高的食物，比如糖果、巧克力等，以免导致体内血糖水平升高。而海带中含有丰富的蛋白质、维生素以及多种矿物质，血糖高的患者适当吃一些海带能够补充身体所需要的营养，对身体健康有一定的好处，而且也不会加重原有的病情。
2.不可以过量吃：虽然血糖高的患者可以吃海带，但是也不建议大量进食，因为海带有一定的刺激性，如果一次性吃得过多可能会刺激胃肠道黏膜，从而引起腹痛、腹泻等症状，不利于身体健康。
血糖高的患者可以在医生指导下服用二甲双胍片、格列齐特缓释片等药物来控制血糖。日常生活中还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免长期熬夜，有利于血糖稳定。
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原标题：血糖高能吃海带吗
关键词：营养科,海带,胰岛素,腹泻,维生素
