核心提示：如果对黄瓜籽不过敏，一般可以长期服用。但如果本身属于过敏体质，则不建议长期服用。 如果对黄瓜籽不过敏，一般可以长期服用。但如果本身属于过敏体质，则不建议长期服用。 1.可以：黄瓜籽中含有丰富的蛋白质、钙元素等营养成分，适当食用后能够补充身体所需要的多种营养物质 ...

当辣椒籽进入到眼内时，如果没有弄出来，可能会对结膜产生刺激。此时患者可以进行一般治疗，如眨眼、闭眼、冷敷等，如果症状没有得到缓解，则需要及时到医院就诊，在医生指导下使用药物治疗。

核心提示：木瓜籽生吃没有毒。 木瓜籽生吃没有毒。 木瓜籽不含有害物质，因此不会导致人体出现不良反应，也不会影响身体健康。如果食用者在食用后出现腹痛、腹泻等不适症状，则可能是食物中毒引起的急性胃肠炎。此时需要及时就医，在医生指导下使用蒙脱石散、盐酸洛哌丁胺胶囊等药物治疗。 ...

　　多项国际研究显示，不合理的饮食会破坏机体平衡，诱发疾病，而一些遵循低热量、平衡饮食的人，至少可增寿10年。如何做到吃的健康，营养专家们最有发言权。八位权威营养学家就将他们餐桌上挚爱的宝贝食物与读者

研究发现，居住在希腊的克里特人体内含有大量的胆固醇，但却很少有人死于心脏病，原因就在于他们长期食用富含“好”脂肪的橄榄油。 下面的10种食物对于预防心脏疾病或是对心脏病患者养护心脏都有一定的功效，

核心提示：桂花籽一般可以直接生吃，但不建议过量食用。如果出现不适症状时，患者需要及时就医治疗。 桂花籽一般可以直接生吃，但不建议过量食用。如果出现不适症状时，患者需要及时就医治疗。 1.可以：桂花籽中含有丰富的维生素、氨基酸以及多种矿物质等营养成分，适当食用后能够为身体 ...

　　睡眠质量的好坏和身体的器官休整有着重要的联系，现在很多上班族因为上班压力大，回家之后又要有很多事情要处理，所以常出现睡眠不好的情况，睡眠不好应该怎么调理呢？　　一、睡前做个简单拉伸，动作如下：　　

核心提示：芹菜籽泡水一般不能达到直接降压的效果。高血压患者需要遵医嘱使用药物治疗。 芹菜籽泡水一般不能达到直接降压的效果。高血压患者需要遵医嘱使用药物治疗。 芹菜籽中含有丰富的蛋白质、碳水化合物以及多种矿物质等营养成分，适当喝一些芹菜籽泡的水能够补充身体所需要的营养物质 ...

　　苦瓜的营养价值是很高的，但是往往会因为苦瓜的味道而望而却步。其实，在烹饪苦瓜时可以自己来试试去除苦味哦。今天，小编就来教你教你苦瓜去苦的小窍门，喜欢吃苦瓜的朋友们一起来看看吧。　　苦瓜的营养价值　

　　近日，美国“前列腺”网站最新载文刊出亚特兰大泌尿学专家大卫·康耐尔博士总结出的“有益前列腺的8种超级食物”。　　1.坚果。坚果富含有益前列腺健康的微量元素硒。1盎司坚果（约28克）含硒量是日推荐量

　　近日，美国“前列腺”网站最新载文刊出亚特兰大泌尿学专家大卫·康耐尔博士总结出的“有益前列腺的8种超级食物”。　　1.坚果。坚果富含有益前列腺健康的微量元素硒。1盎司坚果（约28克）含硒量是日推荐量

资料图 想要健康饮食其实很简单。近日，美国“读者文摘”网站介绍了8种价格平民的超级食物，及让其更健康的吃法。 蓝莓。蓝莓的抗氧化剂含量超过40种常见的果蔬。它具有预防心脏病、癌症、记忆力下降的

　　想要健康饮食其实很简单。美国“读者文摘”网站介绍了8种价格平民的超级食物，及让其更健康的吃法。　　蓝莓。蓝莓的抗氧化剂含量超过40种常见的果蔬。它具有预防心脏病、癌症、记忆力下降的多种保健效果。此

　　身边有女性朋友经期不适时，除了安慰她们“多喝热水”，真的爱莫能助吗？其实，吃对食物也能对痛经、情绪不稳有缓解作用。“新西兰生活百科网”最新载文，刊出营养学专家斯蒂芬妮·艾尔博士总结的“可缓解经前综

身边有女性朋友经期不适时，除了安慰她们“多喝热水”，真的爱莫能助吗？其实，吃对食物也能对痛经、情绪不稳有缓解作用。“新西兰生活百科网”最新载文，刊出营养学专家斯蒂芬妮·艾尔博士总结的“可缓解经前综合征

鸡蛋苹果抗衰老的8大明星食物（1／8张） 一、奇异果让你越活越年轻 周迅30多岁仍能保持精灵一样的年轻容颜，徐若瑄出道二十年相貌几乎没有变化，刘晓庆更是以奶奶级的年龄演小女孩的角色

浆果是一种多汁的肉质单果，我们平时很少提及浆果的概念，但实际上浆果就在我们生活中，葡萄，草莓、蓝莓等等都是常见的浆果。而且，你知道吗？草莓、葡萄等浆果不但在口感上有差别，它们的保健功效也各有侧重。下面

现在护肤品都流行从天然植物中提取珍贵成分，很多水果的美白美肤作用令人惊奇。多多食用这些水果，白皙一辈子不是问题！ 1、柠檬 柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品

柑橘的皮和籽味道发苦，人们都不吃。但日本一项新研究发现，造成这种苦味的成分之一“诺米林”有助于减肥和降血糖。

　　“一天一苹果，医生远离我”是人们熟知的健康口号。的确，苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质，被科学家称为“全方位的健康水果”。那么，到底是哪些保健作用让它赢得了

　　导读：研究发现，补钙可有效缓解紧张和肌肉痉挛，甚至可以预防经前情绪烦躁等问题。另外，洋甘菊茶缓解压力和焦虑，薄荷茶防止反胃恶心。　　奶制品三文鱼香蕉6种食物可缓解女性痛经　　身边有女性朋友经期不适

原标题：吃10种养生水果白皙一辈子 现在护肤品都流行从天然植物中提取珍贵成分，很多水果的美白美肤作用令人惊奇。多多食用这些水果，白皙一辈子不是问题！ 1、柠檬 柠檬是水果中的美容佳品

核心提示：橘子籽可以适量食用。 橘子籽可以适量食用。 橘子籽中含有不溶性膳食纤维、脂肪及少量蛋白质，可促进肠胃蠕动，改善便秘，但不宜过量食用，以免导致腹痛、腹泻等症状。虽然橘子籽通常可以食用，但在某些特殊情况下可能引起过敏反应或消化系统不适，如个人存在柑橘类食物过敏史或 ...

葡萄籽打碎冲水是否有用需要根据具体情况进行判断。如果作为食物食用具有一定的辅助作用，但无法治疗疾病；但如果用于治疗疾病，则没有用。

近日，中国肉类协会发布了《富α－亚麻酸猪产品　亚麻籽猪产品》团体标准，这也让很多人开始关注亚麻籽猪肉。在电商搜索，亚麻籽猪肋排价格达到198一斤，在市面上的猪肉产品中，价格算非常昂贵的。亚麻籽猪肉到底有什么特别的，和普通猪肉相比有什么不同？

　　中老年人控制血脂吃什么？中老年人很容易出现血脂升高的现象，其危害不言而喻。有什么方法可以降血脂呢？其实，只要多注意饮食习惯就可以有效控制血脂。下面为大家介绍一下中老年人控制血脂吃什么吧。　　控制血

资料图台湾《康健》杂志刊登了一系列蔬果容易被我们扔掉的部分，比如皮、叶、根和籽。而这些正是富含营养、有助健康的宝贝。下面就让我们来看看，这些平时最不起眼的部分到底有多“神奇”，并如何变成我们的盘中餐吧

　　南瓜不能和什么一起吃？南瓜是秋天极为常见的蔬菜品种之一，并且在秋天吃还有很多意想不到的好处。在这里，为大家来介绍一下秋天吃南瓜的4大好处都是什么，千万别错过了。　　秋天吃南瓜的4大好处　　明目。南

油是家家户户的饮食必备，随着生活水平的提高，市面上出现了很多“籽油”，比如亚麻籽油、葵花籽油、南瓜籽油等。大家可能想买又不知道它们有啥营养，该怎么吃。为此，《生命时报》特邀国家粮食储备局西安油脂科学研

　　导读：通过饮食来抗衰老，能达到比护肤品、保健品更明显的效果。到底该如何食用才能事半功倍？近日，美国MSN网健康频道介绍了人体不同部位的最佳抗衰老食物，可供参考。　　大脑——最佳抗老食物：蓝莓　　大