头晕恶心、四肢无力......张阿姨一直以为吃盐太多有害,没想到吃盐太少也有危险张阿姨的父亲、哥哥都因为胃癌去世了,她也尤其害怕,听说吃盐太多会导致胃癌,为了预防胃癌,每次炒菜都只放一点点盐,有时候干
资料图女人要想青春永驻,貌美如花,不仅要多吃养颜抗衰老的食物,还要知道哪些食物吃的有害健康。生活中隐藏着很多肌肤杀手,它们能使你迅速变老变丑。小编为你整理出20种让你毁容的食物,千万别吃哦!毁身材食物
2014/9/26 12:02:1913
现在人群对减肥可谓是煞费苦心,有些人甚至为了减肥完全无油无盐,那么无油无盐的饮食对于减肥是否有帮助。
保健美容就靠它:盐。你可别小看了它,厨房里的食盐,是酸碱值最稳定的盐。盐的浓度如果够高,还有杀菌的效果。自制保养品时,在蛋白中加盐来敷脸,也有消炎、镇静的效果,很适合晒后皮肤的护理。3块钱一袋细盐可以
美容 养颜2011/9/24 22:10:5811
1、散步 平心静气地散步10-20分钟,会使血液循环到体表,入睡后皮肤能得到“活生生”的保养。躺下后不看书报,不考虑问题,使大脑的活动减少,较快进入睡眠。 2、刷牙洗脸擦身 睡前刷牙比早
2014/2/21 14:00:1010
紫茄子 紫甘蓝 紫薯 紫苏 食得醒 蔬菜营养的高低与颜色的深浅高度相关,营养高低排序为:黑色、紫色、绿色、红色、黄色、白色。而在同一种类的蔬菜中,深色品种比浅色品
2013/8/23 12:19:1910
1、坚果: 杏仁、花生、胡桃、腰果、栗子等坚果含有多不饱和脂肪酸,可以降低胆固醇,还能维持动脉血管的健康和弹性。 2、黄豆: 饱和脂肪量低,不含胆固醇,用大豆蛋白取代动物蛋白,可降低血液
2015/5/19 16:02:059
吃太咸危害多,比如增加高血压风险等,但也许你想不到,吃太咸还会影响容貌。 1.面色黑黄,皱纹增多。吃盐过多的人容易造成肌肤粗糙发黑,经阳光暴晒后更是明显,同时皱纹增多。吃盐过多,体内
2013/9/4 12:07:469
有科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。中医则认为苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。而每天连皮吃一个苹果还能避免中风。可是你知道吗,
2013/6/26 11:01:019
良好的生活习惯,就是“长生不老药”。美国《男性健康》杂志载文,列出10个好习惯,有助延年益寿。 起床后90分钟内吃完早餐。美国马萨诸塞大学一项新研究发现,早上起床90分钟之后才吃早餐的人,肥胖几
2015/5/11 16:06:018
“臭”,不错,下面食物的确会发出一些稍有刺激性气味,但营养专家说,这些食物最利于女性身体健康。 1、榴莲——能缓解痛经 榴莲气味强烈,说它“臭气熏天”毫不夸张。但在泰国
2014/2/11 11:12:478
如何做好口腔溃疡的预防工作?口腔溃疡给患者朋友的日常生活带来了很大的影响,为了减少口腔溃疡的发生,大家一定要积极的预防,那么如何做好口腔溃疡的预防工作呢?下面我们就来了解一下吧! 如何做好口腔溃
2014/7/26 12:01:207
最近有研究项目透露:快餐店中的烤鸡包含大量的叫做PhIP致癌化学物质。独立的实验室分析证明:所有在快餐店买到的烤鸡食品样品都发现含有大量的PhIP。PhIP是一种化学物质,有提高乳腺癌、结肠癌、前列腺
2014/4/9 1:06:457
睡觉前有六件事是必须做的事情,这六件事看起来虽然烦琐却能让你的全身心得到健康并彻底放松,同时也能提高你的睡眠质量,让你充满精力地工作,这六件究竟是什么事呢? 1、散步 平心静气地散
2013/6/27 23:09:117
男性的精子非常敏感和脆弱,一些在生活中被我们忽视的因素往往是它们的“大敌”。近日,美国《健康》杂志刊文提醒,以下几种物品可能会扼杀精子的生命力。 1.罐装食品。不少家居用品中都含有双酚A。发表在《
2012/12/24 13:00:087
减肥就要断油断盐,减肥需要这么严格?No!你又不是去参加健美运动员比赛,当然不需要断油断盐了。减肥期间,我们要求的是少油少盐,不是说就一滴油一点盐都不能吃,断油断盐只会让减肥期间的你身体造成伤害而已。
九多九少养生法让你更长寿 中国营养学会秘书长翟凤英、中国中医科学院教授杨力、苏州荣格心理咨询中心高级督导王国荣制定了一份“养生乘法表”。只要将下面这个“九多九少”口诀熟记于心,并逐一实践,或许你
2014/10/14 18:00:486
核心提示:高血压患者为什么一定要限盐?高血压患者每天能吃多少盐? 高血压患者为什么一定要限盐? 盐摄入量过高会导致血容量增加,继而对血管造成更多的阻力,导致血压增高。同时,吃盐太多会使体内的交感神经系统兴奋,也能使血压增高。血压增高的幅度与盐的摄入量呈正相关性,中国与 ...
久置的开水 开水久置以后,其中含氮的有机物会不断被分解成亚硝酸盐。 尤其是存放过久的开水,难免有细菌污染,此时含氮有机物分解加速,亚硝酸盐的生成也就更多。 饮用这样的水后亚硝酸盐与血红蛋白
2013/6/15 18:02:375
吃盐太多不仅会引发高血压,还会导致人发胖。英国伦敦大学玛丽女王学院研究人员发现:食用了太多的盐易引发肥胖症,每额外增加1克食盐量,患肥胖症的风险就会增加25%,这一结果不因热量多少而改变。即使在考
2015/9/9 9:00:244
夏季天气炎热,孩子们容易出现很多疾病,尤以热感冒最多。近日,美国《健康》杂志公布了应对孩子感冒发烧的14招,这些法则究竟是否正确,又该如何具体实施呢?本期我们就请来了北京中医药大学附属中西医结合医
2015/6/30 11:00:534
冒汗、潮热、心悸、头痛、失眠……这些都是更年期症状。更年期如何顺利度过?在这种情况下,应主要从饮食养生、营养调节上来进行调理,这不但是缓解更年期症状的有效方法,也是老年阶段健康的重要保证。
2014/3/6 18:04:164
精子的产生是男性发育成熟的标志,它持续于整个成年期,也是繁衍后代不可缺少的遗传物质。 秘方1——知道房事多久一次比较好 过多的射精和长时间的节欲都会影响精子的质量。房事每2至3天一
2014/3/5 17:01:394
精子的产生是男性发育成熟的标志,它持续于整个成年期,也是繁衍后代不可缺少的遗传物质。 秘方1——知道房事多久一次比较好 过多的射精和长时间的节欲都会影响精子的质量。房事每2至3天一
2014/3/1 13:02:104
感冒头痛 1、将双脚浸于热姜水中,水以能浸到踝骨为宜。浸泡时可在热姜水中加点盐、醋,并不断添加热水,浸泡至脚面发红为止。 2、此法对风寒感冒、头痛、咳嗽治疗效果显著。 偏头痛 1、当偏
2013/11/21 10:00:554
1、粗糙的食物 粗糙食物之所以粗糙,是因为此类食物中含有丰富的非水溶性纤维,比如粗粮、芹菜杆和白菜帮等。可就是这些膳食纤维,能帮助人们预防便秘、防止肠癌、有利金属离子排出,帮助身体排毒,减轻体重。
2013/8/22 6:05:254
有科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。中医则认为苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。而每天连皮吃一个苹果还能避免中风。可是你知道吗,
2013/7/1 17:01:394
?82岁的陈老太,平时自己一个人生活,为了控制高血压,加上深信“老人饮食要清淡才健康”的生活理念,所以,在做菜的时候要么不放盐,要么就放一丢丢。就这样保持了一段时间后,陈老太开始出现乏力、嗜睡、打不起精神等情况,儿子放假回家时发现不太对,赶紧送母亲去医院看诊。最终,经检查,被诊断为低钠血症...
吃花生有哪些好处呢?花生是很常见的食物,并且吃法很多,可以生吃也可以熟吃。不过,最营养的吃法就是水煮花生。今天,为大家要介绍一下花生的功效与作用以及吃法,快来一起了解了解吧。花生的功效与作用控制食欲。
2015/11/8 9:01:103
焯菜是最常用到的烹调方法之一。它不仅可使蔬菜的口感更爽脆,去掉其中的草酸和涩味,还能使其安全性更高。在焯菜过程中,有6个要点提醒大家注意。 第一,水量要足。焯烫蔬菜的水量以没过全部蔬菜为最低限度
2015/10/10 17:00:433