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焯菜有6个诀窍保健康:水量要足火力要旺

发布时间:2015-10-10 17:00:43
  焯菜是最常用到的烹调方法之一。它不仅可使蔬菜的口感更爽脆,去掉其中的草酸和涩味,还能使其安全性更高。在焯菜过程中,有6个要点提醒大家注意。  第一,水量要足。焯烫蔬菜的水量以没过全部蔬菜为最低限度
原标题:焯菜有6个诀窍保健康:水量要足火力要旺

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关键词:蔬菜,火力,营养素,维生素C,氧化酶,热氧化,加点盐,涩味,草酸,锅水

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