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总是想吃东西,可能是由于非病理因素如饥饿、天气炎热等引起。但也有可能是甲状腺功能亢进症、糖尿病、胃炎等病理原因引起的。
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核心提示:例假期总想吃东西是怎么回事?到底是女生们的心理作用,还是怎样?今天小九用科学解释给您听。 “最近的我很奇怪,老是想吃东西。”小美不停抱怨道。小林听了,不停点头同意:“你是不是来例假了,我一来例假就这样。”没等小美说话,小林继续说道:“饿了就吃呗,反正例假期又 ...
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导读:即使是现在,癌症也是日本人死亡的最大诱因。据日本厚生劳动省2012年(平成24年)公布的数据显示,每年有360100人因癌症死亡。为了预防癌症,戒烟并改善饮食的人应该为数不少,然而,实际上在
2015/5/10 12:11:533
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食用水果应遵循“新鲜、时令、多种、适量”的原则。要想充分发挥水果的健康益处,就得避开以下两个误区。误区一:想吃就吃水果含较多的有机酸和单宁类物质,有些还含有活性很强的蛋白酶类。吃的时机不对,可能对胃产
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核心提示:过年期间,吃吃喝喝是免不了,但……吃多了胃不舒服怎么办?吃撑了还想吃怎么办? 过年期间,吃吃喝喝是免不了,但……吃多了胃不舒服怎么办?吃撑了还想吃怎么办?可以试试一下这几种食物:圆白菜:圆白菜富含膳食纤维、矿物质,营养价值高,更重要的是,圆白菜当中有维生素K ...
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核心提示:我们就算我们节食,也是要有齐全的营养。 减肥讲究的是摄入和消耗热量之间差值。 因此,消耗得越多,摄入得越少,减肥就越有效。这是一条简单的加减数学题。但是,我们的身体要比简单的加减复杂得多,即便是在热量的摄入与支出这一小方面上。激素、新陈代谢、对食物的消化能力 ...
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导读:即使是现在,癌症也是日本人死亡的最大诱因。据日本厚生劳动省2012年(平成24年)公布的数据显示,每年有360100人因癌症死亡。为了预防癌症,戒烟并改善饮食的人应该为数不少,然而,实际上在
2015/7/24 15:01:232
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核心提示:一减肥就食欲大增,有什么办法吗? 不过减肥并不是一味地不吃不喝,不吃不喝那是修仙,不是减肥。 科学的减肥是合理地吃,没有绝对不能吃的,只有适量吃,以及该吃的时候吃,不该吃的时候少吃/不吃。那怎么判断什么时候该吃,什么时候不该吃呢?饿是一个好感觉但有个问题是, ...
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一提到减肥大家都会想到节食,节食减肥非常难受,但是只要有了这3样减肥圣品,妈妈再也不用担心我减肥饿肚子了! 一,西红柿 西红柿是热量很低的减肥佳品,含有丰富的水分和膳食纤维,不仅让人容易有饱腹
2015/11/14 11:00:131
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导读:生活中有些人喜欢吃甜,有些人喜欢吃咸,这固然和不同的口味有关,但美国MSN网站近日提醒大家,如果一段时间内,你特别想吃某种或某类食物,也许意味着营养失衡或更大的健康问题。 1.老想吃巧克力
2015/8/20 16:00:251
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导读:生活中有些人喜欢吃甜,有些人喜欢吃咸,这固然和不同的口味有关,但美国MSN网站近日提醒大家,如果一段时间内,你特别想吃某种或某类食物,也许意味着营养失衡或更大的健康问题。 1.老想吃巧克力
2015/6/9 0:01:271
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想吃得健康,就要用对烹调方式。台湾《康健》杂志最新刊文指出,烹调时间、温度是影响营养素去留的关键。 一般煎、炸、烤等烹调方式都会达到180~300℃,高温不仅破坏营养素,还可能让食物中的蛋白质、
2015/6/1 12:00:271
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导语:吃了怕胖,不吃又饿!特别是对于寒冷的冬天而言,仿佛吃进去的热量瞬间就消耗完了,这可怎么办?别担心,爱美网今天就来告诉你冬季减肥如何控制食欲,10个小妙招,帮你轻松控制体重。 「好想吃东
2013/12/22 6:12:281
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健康容不得半点马虎,如果为了一时之快自欺欺人,放纵自己,身体只能越来越差。近日,美国各科专家共同总结了“十大最常见健康坏习惯的借口”,提醒你别再抱有侥幸心理。 借口1:“我早餐、午餐都没吃,晚餐可
2013/12/18 15:08:451
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养生必知:每天吃苹果的10大理由看了就想吃(图) 理由一:1个不大不小的苹果只含60~100千卡热量,不含脂肪也不含钠。 理由二:含5克纤维和20克碳水化合物,正适合一次甜点。
2013/6/29 10:02:371
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4、压力大、月经前期女性最易嘴馋多项研究表明,压力大的时候,人们对食物的抵抗能力会下降,容易多吃。甜食尤其能刺激大脑分泌更多的血清素,缓解我们的焦躁不安。女性月经前胃口大开,也与此相关。女性通过吃东西
2011/9/15 11:05:061
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心里想控制食欲,嘴巴却不听使唤,每次都是在吃过以后后悔不已,恨自己管不住嘴、吃得太多。如果你总是暴饮暴食,再多的努力也会被毁掉,这样下去怎么能够减肥?!
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核心提示:所谓三分运动七分食,减肥过程中,控制食欲要比控制懒癌更重要。所谓三分运动七分食,减肥过程中,控制食欲要比控制懒癌更重要。可是,一旦我们要减肥了,食欲就会增加。 这是因为一来,我们吃得比不减肥的时候少了,习惯了往常食物分量的胃就会发出饥饿信号。二来,减肥时做的运动多了,身 ...
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核心提示:很多人选择吃素进行减肥,但是在吃素之前这些事情你都知道吗? 吃素就吃素呗,那里来的那么多的讲究,并不是那样,其实吃素有很多讲究的。 需重视蛋白质来源大家都知道肉类富含蛋白质,而蛋白质能帮忙修复,健身运动造成的肌肉撕裂,让它能够顺利长大,吃素不能长肌肉的想法其 ...
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核心提示:有没有感觉,越是减肥越想吃东西,到底怎么回事,该如何控制一下。 总是把减肥这件事放在心里,总是惦记着少吃点东西,可每次都控制不住,吃的越来越多,减肥事业也是受到阻碍,到底为什么,越是想减肥越是想吃东西? 饥饿分为两种1、稳态饥饿:几个小时未吃饭,人会产生与饥 ...
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核心提示:提到减肥,很多人都觉得应该多吃蔬菜,少吃肉,事实上如此吗?往下看看吧! 其实大量吃蔬菜并不能减肥,反而造成身体负担,容易引起肥胖,有3种常见有关蔬菜的错误迷思,应该避免,别再让吃蔬菜愈吃愈肥的悲剧一再上演! 主食当菜吃不是所有你以为的「蔬菜」都是真的菜,比如 ...
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工作很辛苦,下午的时候有人会喜欢补充一点能量吃点小零食,但有时候还担心会发胖,那么下午茶该如何吃呢?
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我们每天都在使用身体,但是你真的了解它吗?要想让身体更好地为我们服务,就必须先了解熟悉人体的结构与秘密。今天,让我们一起来探索未知的身体!
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亲友们聚餐吃饭,自然是少不了的“必修课”。事实上,饭桌上点菜的几分钟,也能暴露一个人的性格特点。 不少人请客时,会先点好菜式,然后根据饭桌上的情况随时调整。这样的人通常小心谨慎,做事情先为大局考
2015/10/14 10:00:480
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夏季一到,荔枝就成为各家各户必备食品了~荔枝甘甜可口,作为吃货你知道荔枝有哪些做法吗?吃那么多荔枝,怎么吃才能不上火呢? 吃荔枝上火怎么办? 方法一:吃荔枝上火喝点盐水。 方法二:吃荔枝上火
2015/8/1 16:00:130
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男人长寿的13个黄金秘法 1、常过性生活 研究显示,在排卵期前一周,如果男性每天都有性生活,可以改善精子质量,提高妻子的受孕率。 2、娶个年轻老婆 研究发现,妻子比丈夫年轻9—11岁,丈夫
2015/5/21 12:00:130
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艺人贾静雯5日和小8岁的男友修杰楷无预警宣布即将升格当准爸妈,好消息曝光后感动许多人。不过,她宣布喜讯后,却被弟媳朱芯仪爆料孕后胃口大变,有一次讨“零食”吃,竟差点误伤腹中女宝宝,让弟媳一听吓坏了
2015/5/8 12:02:060
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即使是现在,癌症也是日本人死亡的最大诱因。据日本厚生劳动省2012年(平成24年)公布的数据显示,每年有360100人因癌症死亡。为了预防癌症,戒烟并改善饮食的人应该为数不少,然而,实际上在我们身边的
2014/12/1 12:02:570
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天津营养学会名誉理事长付金如、北京中医药大学养生室教授张湖德、北京朝阳医院营养科营养师宋新等几位专家,一起总结出20条健康饮食的
2014/11/27 12:01:480
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减肥的人经常会遇到一个问题,就是夜间的时候很饿,怎么办?吃夜宵是必不可少的了。但是吃了夜宵又怕变胖,有什么方法是吃夜宵不会胖的呢?其实学会科学吃夜宵,不也不会发胖的。下面编辑就教你一些吃夜宵不发胖的方
2014/8/22 18:02:000