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错误观念一:认为只要多运动,便可达到减肥目的 运动虽能消耗人体内的热量,但仅靠运动减肥效果并不明显,研究表明,即使每天打数小时网球,但只要多喝一两听甜饮料或多吃几块西式糕点,辛辛苦苦的减肥成果便会
2014/1/12 12:16:3364
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大家一定都听说过“恋爱中的人胸部会越来越大”、“男朋友的手可以让女生的胸部越摸越大”这种一类传闻。但是,揉一揉,真的就能让自己胸部罩杯变大吗?
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有不少男性为自己阴茎短小而感到自卑,认为无法享受完美的性生活。实际上,根据研究表明,阴茎大小和性生活质量并没有直接的关系。
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小九想问问大家,听过「自慰马拉松」吗? 自慰马拉松是一项公益活动,起源于美国,旨在用“自己动手”去筹集善款,消除大众对自己动手解决需求的偏见。 这一马拉松有三大项目,分别是持久、次数和“精华”发射距离
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14、月经期洗澡注意事项月经期,如何洗澡才符合保健要求,的确是很重要的问题。在生育期,妇女几乎每月都来月经,每次来潮的时间持续四五天或更长。在冬季,每周洗澡一次问题不大,可以设法避开月经期,但炎热的
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年轻的女性白领如今成了“亚健康”的高危人群。她们常常会在网上或杂志上搜索时下最流行的养生之道,然后照单全收。那么你知道你有哪些日常养生保健误区吗? 误区一:饭后马上刷牙 错!口腔学专家最新研究
2014/11/8 20:02:4812
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我们总是谈如何补水,关于补水的传闻也纷繁复杂,此中的误区也不少。“美国公共电台”网站撰文指出了有关喝水的5大误区。 每天要喝8杯水。美国宾夕法尼亚大学肾脏学教授斯坦利·葛法伯表示,没有人知道这个
2015/6/3 0:01:0310
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一、吃未熟鸡蛋易引起腹泻鸡蛋蛋白含有抗生物素蛋白,会影响食物中生物素的吸收,使身体出现食欲不振、全身无力、肌肉疼痛、皮肤发炎、脱眉等症状。鸡蛋中含有抗胰蛋白酶,影响人体对鸡蛋蛋白质的消化和吸收。未熟的
饮食 误区2011/12/13 15:00:5110
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如何治疗便秘,饮食调理便秘无疑是最受推崇的治疗便秘方法。注重饮食的确可以有效帮助缓解、治疗便秘。但饮食治疗便秘却很容易将人导入几个盲点,揭秘治疗便秘的7大饮食误区与便秘者应该多吃的5大食物。 七
2015/7/22 12:01:079
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鸡蛋是我们常吃的食品之一,很多上班族为了贪方便,每天早上上班都是用一个鸡蛋搞定自己的早餐。不过,我们吃了这么多鸡蛋,并不就是代表我们懂得怎么正确吃鸡蛋。如果你持反对票的话,那就跟我来看看这些吃鱼的误区
2014/2/17 12:26:279
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误区一:大部分乳腺癌具有遗传性 事实:只有5%至10%的乳腺癌是由BRCA1和BRCA2的突变所引起的。(BRCA1:乳腺癌易感基因) 据美国癌症学会(简称ACS)称,即使是有乳腺癌家族史的妇
2014/2/8 14:01:509
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卸妆六大误区让皮肤变粗糙 误区一:卸妆棉/纸卸妆 彩妆多为油溶性的,尤其是防水彩妆,所以用“以油溶油”的卸妆油来卸既干净又不伤害肌肤。而卸妆棉/纸,因为不用油溶污垢,所有要用强效的有机溶剂来
2014/1/13 10:14:079
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对于那些一周中将3到4天的时间花在体育锻炼上的人来说,如果停止锻炼,这些人的肌肉会变成脂肪吗?养生大师多纳-理查德森-尤尔说:“这种情况是不会发生的。肌肉是肌肉,脂肪是脂肪。这两者之间不会相互转化。”
2013/12/25 15:02:319
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最近,美国一家卫生机构调查:大部分女性对性病一无所知;仅仅1/4的女性略微了解一点衣原体感染(一种最常见的性传播疾病),能够导致不育
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秋季气候干燥多变,是一个降低人免疫力、滋生疾病的季节,很容易引起各种疾病的爆发。因此,我们应当及时做好秋季的养生。然而,秋季养生不是一门简单的学问,需要注意采取合适的养生方法,所以,在进行养生保健
2015/10/10 12:00:218
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少吃主食甚至放弃主食,鸡鸭肉蛋一概不吃、只吃粗粮青菜……这些做法都是错误的,专家一一纠正给出正确解读 医学指导/广州医科大学附属第三医院产科主任医师李映桃 作为妊娠期常见的并发症之一,妊娠期糖
2015/9/24 15:00:158
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在铺天盖地的营养信息面前,很多人迷失了方向,甚至被一些不太科学的饮食言论牵着鼻子走。美国《赫芬顿邮报》官网刊载文章,总结出7大深入人心、亟待澄清的饮食误区。在此基础上,《生命时报》记者采访国内权威
2015/9/17 9:00:248
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民以食为天,健康的饮食对于我们人体的健康也大有好处,很多人现在都比较注重饮食养生,但是在我们的日常生活中却存在着不少的饮食误区。现在就给女性介绍这7个常见的饮食误区,希望能够引起女性的注意,只有正确的
2015/7/27 12:00:458
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便秘是人们生活中最常遇见的一个问题,是一件看似简单而实际上比较复杂,既使人痛苦而又令人尴尬的事情。据统计约半数以上的人曾受过便秘的折磨,特别是在老年人、孕妇、儿童和节食减肥者中发生率很高。 推荐
2014/12/2 20:01:428
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中医认为,肾位于腰部,左右各一,是人体重要的脏器之一,有“先天之本”之称。现如今随着生活和工作压力增大,人们出现肾虚的情况也逐渐的增多。但有些人“听风就是雨”,过于担心自己会肾虚,从而导致进入一些误区
2014/2/10 21:10:578
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鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易被机体吸收,利用率高达98%以上,营养价值很高。鸡蛋中钙、磷、铁和维生素A含量很高,B族维生素也很丰富,还含有其它许多种人体必需的维生素和微量元素。 虽
2013/12/5 22:24:508
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“老赵,听说你儿子下月结婚,这不,送几斤花生,祝你多孙多福。”李大妈说道。花园一角,一群大妈们闲话家常,赵大妈闻言接过花生,一番感谢,一旁的吴大妈却冷不丁说道:“不是说花生吃多了,会加速癌细胞扩散?”
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导读:辣椒是不少人的饮食最爱,辣椒那种又香又辣的味道叫人吃了超级爽快,水煮鱼、麻辣香锅、辣火锅……辣无疑是当今最流行的味道。但是这辣味美食可不是所有人都能吃的,中医提示,9类人群千万不要吃辣椒,否则会
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知道自己缺钙的人很多,经常补钙的人也不少。可是,在补钙路上艰难跋涉的人群中,不一定每个人都能补对钙、补够钙。稍不小心,就有可能陷入误区,结果反而妨碍了钙的吸收。 以下补钙误区,有哪些正好击中了你
2015/9/19 12:00:116
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蔬菜在日常生活中随处可见,是我们的日常饮食中必不可少的食物之一。蔬菜可以给人体提供多种维生素和矿物质。蔬菜固然营养,但吃蔬菜也要讲究方法,不然吃了等于白吃,还可能会惹来疾病!下面10个吃蔬菜的误区,你
2014/1/7 11:05:546
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本报讯(记者朱瑞娟)春节已过,回归正常生活的爱美女士铆足劲要做好肌肤护理工作,夜夜敷上睡眠面膜是不少人的上上之选。专家提醒,睡眠面膜虽好,但在使用过程中需要避开一些误区才能事半功倍。 睡眠面膜一直都是懒美人的不二选择。北京军区总医院激光美容中心美容师王丹指出,虽然睡眠面膜可以敷着睡觉,但使用睡眠面膜前的护肤程序却一个也不能少:卸妆、洁肤、拍水、抹护肤品,这些程序都不能少
2011/5/26 23:55:176
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鸡蛋在我们餐桌上出现的频率非常高,但是如果细究起来对鸡蛋的了解,很多人却会疑问,吃鸡蛋还会陷入误区?真的是不说不知道,一说你就发现原来关于小小鸡蛋,咱们不懂的那么多。 吃鸡蛋
2015/10/10 18:00:175
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早起喝杯水是不少人日常养生的一个习惯。市人民医院健康管理中心主任赵春杰提示,早晨起床后喝一杯水,能起到补充水分,促进胃肠蠕动、血液循环的作用,但喝水时要避开一些误区。 误区一:不刷牙先喝 有些
2015/7/6 16:01:575
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微波炉可以说是现代家庭必不可少的家电产品,它为人们快节奏的生活带来了极大的便利。但是我们在使用微波炉时只注重了它的快捷性,其危害往往被忽视了。那么长期使用微波炉会给我们的健康带来哪些危害,我们又该
2014/11/13 20:02:595
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开栏语: 亲爱的姐妹们,女人如花,健康最美。人民网健康频道推出的新栏目——《粉红女人帮》今天正式上线啦! 女性在社会和家庭中都扮演着很重要的角色,我们要懂得如何关爱自己,拥有一个积极的心态和健
2014/10/9 18:01:445