搭脉数数法 清晨醒来，赖床5分钟，让体内的器官逐渐苏醒，恢复正常功能。调节好情绪之后，便可平心静气地搭脉数数。先数一数脉动每分钟跳多少次，再感觉一下脉搏是否规则。脉搏可反映出机体的状态。每天观察脉

数据来源百度百科。 “男人还是少喝豆浆的好，你懂的……”在南京市妇幼保健院的男医生中，流传着这样一句话。这一切，源于该院男科主任潘年军的一项研究。潘年军通过对大白鼠的实验室研究，以及对500名患者

肺属金，对应白色滋阴润燥 五脏中的肺对应五色中的“白色”，在季节上对应到秋季;中医以白色食物来预防燥，白色食物多偏寒凉，一般体质可以放心使用，但是过敏性体质者，这时要着重“补气”，补足“肺卫”之

冬寒菜一般指生在冬季的蔬菜，其中大部分都是寒性的，比如大白菜、茄子、萝卜等。烹饪时可以通过加热、延长保存时间、不宜加醋、不宜与其他食物同食等方法来进行冬寒菜的烹饪。

肺属金，对应白色滋阴润燥 五脏中的肺对应五色中的“白色”，在季节上对应到秋季;中医以白色食物来预防燥，白色食物多偏寒凉，一般体质可以放心使用，但是过敏性体质者，这时要着重“补气”，补足“肺卫”之

如果出现皮肤瘙痒的症状，可以适当吃一些富含维生素C的蔬菜、具有抗过敏作用的蔬菜等食物进行改善。但饮食只能够起到辅助治疗的作用，并不能达到彻底根治疾病的效果。

低碳高脂肪饮食适合糖友，糖友指患有糖尿病的患者，在饮食方面需要注意控制碳水化合物、脂肪的摄入，以免导致血糖波动，不利于病情控制。低碳高脂肪饮食是指膳食中碳水化合物、脂肪等营养物质含量低于正常水平的饮食方式，此类饮食有助于控制血糖，也有利于身体健康。

15岁的患者小海（化名）几年来一直存在反复的喉咙肿痛，同时伴有恶心、呕吐、反流等症状。每年发作3次以上，医院检查结果表明不存在任何细菌或病毒造成的炎症，多年求医未果。

提起泡菜，很多人自然而然想起韩剧中风靡起来的神级食材，据了解，韩国妇女几乎都有一手做泡菜的绝活，经济好的家庭不仅用大白菜加工泡菜，其它蔬菜也可以做作成韩国泡菜。

宝宝还没出生时，在宝妈肚子里是处于24小时黑暗的子宫里的。他并不是出生后就自然而然可以分辨昼夜的，更不会如你所愿地白天就好好活动，夜里就安静地睡，因为现在的他是没有昼夜周期的。

宝宝还没出生时，在宝妈肚子里是处于24小时黑暗的子宫里的。他并不是出生后就自然而然可以分辨昼夜的，更不会如你所愿地白天就好好活动，夜里就安静地睡，因为现在的他是没有昼夜周期的。

　 肺属金，对应白色滋阴润燥 五脏中的肺对应五色中的“白色”，在季节上对应到秋季;中医以白色食物来预防燥，白色食物多偏寒凉，一般体质可以放心使用，但是过敏性体质者，这时要着重“补气”，