核心提示：如果出现皮肤瘙痒的
症状，可以适当吃一些富含
维生素C的蔬菜、具有抗
过敏作用的蔬菜等食物进行改善。但
饮食只能够起到辅助治疗的作用，并不能达到彻底根治
疾病的效果。
如果出现皮肤瘙痒的症状，可以适当吃一些富含维生素C的蔬菜、具有抗过敏作用的蔬菜等食物进行改善。但饮食只能够起到辅助治疗的作用，并不能达到彻底根治疾病的效果。
1.富含维生素C：如西红柿、黄瓜、苦瓜以及大白菜等，其中含有大量的维生素C成分，在被人体吸收以后可以增强自身的免疫能力，从而减少病原菌的感染几率，对于病情恢复有一定的好处。
2.抗过敏作用的蔬菜：比如芹菜、西葫芦、胡萝卜等，这些蔬菜中含有的营养物质比较丰富，而且容易被身体消化和吸收，食用后不会导致皮肤受到刺激，也不会加重皮肤瘙痒的情况发生。
3.其他方面：如白萝卜、冬瓜、空心菜、油麦菜等，上述食物中含有较为丰富的水分及多种矿物质元素，适量摄入可补充体内所需的营养物质，有助于维持机体健康。同时还可以多吃一些新鲜的水果，如橙子、柚子、猕猴桃等，其中含有较丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于排便，防止便秘的发生。
若患者出现持续性的皮肤瘙痒症状时，则建议及时前往医院就诊检查，明确病因后遵医嘱积极对症治疗。若由于疾病因素引起皮肤瘙痒时，可以在医生指导下服用马来酸氯苯那敏片、盐酸左西替利嗪胶囊等药物进行治疗。
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原标题：皮肤痒吃什么菜有帮助
关键词：营养科,维生素,维生素C,过敏,大白,疾病,症状
