许多女性朋友们为了减肥经常的节食,其实这种方法并不科学。饮食减肥法的精髓不在食物摄入量的多少,而在于吃什么和怎么吃。今天小编与你分享饮食减肥小窍门,助你速效瘦身。 一、多吃温热食物 我们
2013/11/11 17:10:291
多少次瘦身计划中途搁浅,安排好的瘦身计划表也不起作用……瘦身怎么就那么难?真的决心要剪掉身上的那些小肉肉吗?你需要找到坚持下去的原动力! 公之于众 很难说服自己开始瘦身计划或者很难坚持下
2013/6/28 8:12:481
七、厌食服了减肥药,头晕目眩、嗜睡、厌食,多是减肥药中含有芬芬成分。什么是芬芬?芬芬是食欲抑制剂,它主要的成分就是芬佛拉明,此乃国际禁药。如果长期服用含有该类成分的减肥药物,会出现心脏瓣膜损伤、肺脏高
2012/4/14 20:00:181
众所周知,水果是具有减肥功效的,比如火龙果,不仅营养丰富,满足了人们的口腹之欲,而且也使身体内的脂肪无处藏身,达到减脂瘦身的目的。
离“露肉”的夏季也不远了,很多妹子急急忙忙地开始自己的减肥计划。盲目的节食减肥可不是一个好方法,想要健康的减去赘肉,通过合理的膳食搭配以及科学的运动安排来瘦身是很好的选择,快来看看瘦身秘笈吧!
对于很多人来对于很多人来说减肥早已是势在必行的事情,但是由于日常工作的原因,很多人没有办法每天坚持去运动锻炼,因此就想要采取节食不吃这样的方法,想要来瘦身减肥。
尽管味蕾也“苦夏”,但上一季积攒的脂肪仍会令人郁闷不已。这时边吃边瘦的轻断食会让你的身心为之一振。这个夏天就让我们从轻身开始吧!
随着大家生活习惯的改变,很多人都有肥胖的问题,要减肥,那么就要选择对的食物,对的方法,最近蔬菜汁的减肥方法就非常受欢迎。
7种减肥食品降低胆固醇 胆固醇分为良性胆固醇和恶性胆固醇。良性胆固醇是帮你回收并清除在血液中处于游离状态,以及黏着在血管壁上的胆固醇。而恶性胆固醇则是为了形成细胞膜,而往血液中输送胆固醇,但如果不
2014/2/8 17:16:380
土豆是一种粮菜两用的蔬菜,又叫马铃薯、洋芋、洋山芋、山药蛋。以前它是不起眼的东西,现如今它是营养学家青睐的蔬菜明星。被认为是世界上最伟大的食物之一。下面,就跟着小编一起来看看土豆的5大功效吧!
2013/12/22 23:14:410
水果减肥是一种比较健康的减肥方法,但是水果有很多种,到底要怎么吃才能快速减肥呢。下面小编带来了三天的水果减肥食谱,这个减肥食谱既考虑到了饮食金字塔的因素,又把热量控制在每天1500千卡。但是在开始减肥
2013/12/12 8:25:310
14.“六不治”《史记·扁鹊仓公列传》“人之所病,病疾多;而医之所病,病道少。故病有六不治:骄恣不论于理,一不治也;轻身重财,二不治也;衣食不能适,三不治也;阴阳并,藏气不定,四不治也;形羸不能服药,
2012/3/28 2:00:450
搞个小花圃搞个小花圃给自己搞个小花圃吧,买一些花种,搭一个小葡萄架,闲着没事儿的时候浇花、捉虫,都能消耗不少热量,这样运动一个小时,都可以消耗200卡的热量哦!【1】【2】【3】【4】【5】
2012/2/28 16:13:510