“老了，连个伴都没有了，为什么年龄越大，越容易得癌？”王爷爷满脸惆怅，不禁叹息。前两天儿子给王爷爷买了个智能手机，在这之间他都是将朋友的电话记在本子上。有了手机后儿子建议他把电话号码都记录在手机上，比

吸烟的危害众所周知，很多吸烟者也曾想过戒烟，但却因为出现了戒断症状，从而导致复吸。吸烟除了是不良的生活习惯，它还是一种精神心理范畴的慢性疾病。吸烟者在戒烟过程中会经历多个阶段，身体不断变化，需要戒烟者用坚定的决心和科学的方法，来克服克服吸烟的渴望和戒断反应。

[摘要]山珍海味虽然可口，却不一定健康。在中国上千年的饮食传统中，老祖宗们留下了一些本土食物，它们虽然看似不起眼，却有助健康长寿。 1.松子清肠润肌肤。 珍珠般的松子，在传统御膳中运用广

1.豆类 铁质是产生人体能量的主要介质，它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。因此，如果人体内缺乏铁质，就会导致贫血，使人感到头晕，乏力。虽然猪肝和瘦肉是铁质的最佳来源，但经常吃一些赤豆、黑

　　长寿老人看上去神秘而难以捉摸。研究发现，有的人吸烟、运动少，他们依然可以活到100岁。他们身上有哪些相似点？美国MSN网站“健康生活”频道总结了10个惊人的长寿迹象。　　1.家族中长寿者多。美国波

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　　【环球网综合报道】据英国《每日邮报》9月10日报道，昨日英国科学节上詹姆斯·布朗博士指出，想要预防肥胖症和糖尿病、降低罹患癌症风险、缓解抑郁和焦虑不能依靠药片，每日步行30分钟就能做到。　　詹姆斯

　　近日，北京发布的2014年度《健康白皮书》披露，去年北京人均期望寿命为81.81岁，其中西城女性期望寿命最长。那么，现实生活中有哪些因素影响我们的寿命呢？我们如何通过调整健康生活方式，避免各种慢性

【环球网综合报道】据俄罗斯“健康生活”网消息，美国专家研究表明，番荔枝是世界上抗癌效果最佳的水果。 番荔枝是一种矮生植物。其果实大小与石榴相近，果肉呈乳白色，果实清甜。这种热带水果通常生吃，也可用

[摘要]山珍海味虽然可口，却不一定健康。在中国上千年的饮食传统中，老祖宗们留下了一些本土食物，它们虽然看似不起眼，却有助健康长寿。 1.松子清肠润肌肤。 珍珠般的松子，在传统御膳中运用广

如果按每天睡眠8小时算，人的一生中有1/3的时间要在卧室中度过。卧室布置好坏，很可能会影响到每个人的健康。本期《生命时报》记者采访多位专家并结合国外最新研究，教您如何打造一个健康、温馨的卧室，助您健康

卵巢癌治疗后可以性生活？如果术后短时间内患者身体比较虚弱，需要恢复期，则不建议进行性生活；如果女性阴道切口需要恢复期，在切口尚未愈合前，也不适宜进行性生活。

  健康，不仅在治病，更重要的是防病，来看看肝胆科专家平时怎样以身作则倡导健康生活习惯!　　治疗也像马拉松宋天强主任　　天津市肿瘤医院肝胆肿瘤科主任宋天强不仅仅是一名肝胆外科专家，

时常有人讲“吃饭速度慢一点有助于身体健康。”这是真的吗？小于老师来给大家分析一下。我们知道食物经过口腔进入到胃肠道，然后胃肠道向大脑发射一个信号，告诉大脑是否已经吃饱。也就是说，当我们的胃已经感觉到饱

　　世界上最健康的作息方式是什么？久坐办公室的白领们，知道世界上最健康的作息时间表是怎么安排我们一天的吗?前阵子网络上沸沸扬扬流传着最健康的作息时间表，这里就为大家介绍一下。　　1、7：30起床　　清

7:30―8:00：在早饭之前刷牙。“在早饭之前刷牙可以防止牙齿的腐蚀，因为刷牙之后，可以在牙齿外面涂上一层含氟的保护层。要么，就等早饭之后半小时再刷牙。”英国牙齿协会健康和安全研究人员戈登·沃特金斯

低血糖一直是困扰糖友的大问题，若不及时治疗很危险。对此，美国“健康生活网”最新载文，刊出美国医学博士罗伯特总结出的糖友预防低血糖的三字经。 识症状。低血糖症状存在个性差异。糖友需认识自己的特有表现

1.少吃20% 意大利、日本、希腊、加利福尼亚、哥斯达黎加等地区的人通常都能活到100、甚至100岁以上——这些地区的人是世界上最健康的。那儿的人们通常所吃下的食物比我们少20%。 2.多吃蔬

葡萄上市的时节快要到了。多吃葡萄不仅有利健康，还能提升性欲，更容易获得高潮。近日，发表在英国《健康生活》杂志上的一篇报道指出，吃葡萄、喝适量的葡萄酒都能帮助调节性功能，增强性感受。 英

1、饭后不要立即吃水果 现在到餐厅消费，总能在餐后享受到一盘或精美或低劣的水果。但如果你消化功能健全、健康，就应该立即放弃这份馈赠。因为正餐从被你吃到嘴里到消化结束，需要至少2个小时。那么之后立

核心提示：每个人的工作性质不一样，生活习惯也是不同的，但是有些习惯可能很多人都有，比如久坐。 我们每天坐着的时间其实是非常长的，坐着看电视、坐着刷手机、坐着工作，很多事情都离不开久坐这个习惯。久坐其实对健康还是有很大危害的，今天我们就一起盘点一下，久坐的危害。 久坐最容易出现 ...

第27个全国“爱眼日”于2022年6月6日到来，此次重点关注儿童青少年、老年人两个人群，那么老年人常见的眼科疾病有哪些呢？今天就来跟大家介绍一下。

核心提示：卵巢早衰到底是什么？卵巢早衰有什么症状呢？很多女性因为各种原因出现了月经不调，甚至闭经的情况，于是开始担心自己是不是卵巢早衰。那么，卵巢早衰到底是什么？卵巢早衰有什么症状呢？ 一、卵巢早衰到底是什么？卵巢早衰是指，女性40岁以前出现闭经、促性腺激素水平升高（FSH&gt ...

核心提示：现代生活女性压力大，性欲底下问题普遍存在，对于这个问题，有什么办法可以解决呢？ 女性没“性”趣，如何改善？第一，学会舒缓压力许多女性性欲下降是因为生活压力或工作压力过大，平时工作下班回到家中就已经身心俱疲了，更不用说过夫妻生活了；而且压力过大的女性，内分泌 ...

核心提示：普洱茶很多人晓得有减肥的功效，那么如何喝普洱茶进行减肥呢？ 很多人都有爱喝茶的习惯，好处可多了，普洱茶对于女性朋友来说美容养颜，还有不错的减肥效果，那么你知道它的原理是什么吗？ 普洱茶为什么可以消脂减肥？普洱茶能减肥的说法坊间早有耳闻，但有没有细想其中的科学 ...

保证足够的、正常作息规律的睡眠，是保持良好免疫力的重要因素。不仅要保持健康的吃、睡、运动，还要有一个轻松愉悦的心情！

　　(健康时报驻南京市中西医结合医院特约记者杨璞/文牛宏超/摄)不良的生活习惯不知不觉给人们的健康带来威胁，很多慢性病呈现年轻化趋势。世界健康生活方式促进会联合总会亚健康分会的专家们，根据各国专家的最

人民网北京11月9日电（许晓华）“中国的糖尿病流行比原先预计得要严重，已经成为我国居民致死和致残的重要原因，并呈快速上升和年轻化趋势，且治疗的达标率低。”7日，中华糖尿病协会会长、北京协和医院糖尿病中

　　世界卫生组织曾经公布过一个健康标准，其中包括“三快”：走路走得快、说话说得快、大便拉得快。这三个“快”如果能做到，至少说明你的运动能力、思维能力以及消化能力是合格的。　　说得快　　首先要思维敏捷，

　　导读：保持健康体重、少量腹部脂肪、经常锻炼身体、不吸烟、限制饮酒和均衡膳食等生活习惯的参试者，罹患结肠癌的风险明显更低。其中，保持两个健康习惯的人结肠癌风险会降低13%，而保持5个健康习惯则使结肠