果汁分层了还能喝吗

若果汁分层是由于晃动或倾斜容器导致，则通常可以继续饮用。但如果出现变质现象，则不建议再饮服。

1.能：如果在喝果汁时发现果汁出现了分层的情况，并没有出现异味、发黑等异常情况发生，可能是由于晃动或者倾斜容器所引起，此时则属于正常的现象，不会影响到身体健康，所以是可以继续喝的。

2.不能：如果放置时间过长或者是保存方式不当，可能会滋生很多细菌和病毒，从而引起果汁变质，出现颜色改变以及味道异常的情况发生。此时则不可以继续喝了，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等症状的发生。

日常生活中要注意饮食健康，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜水果和蔬菜，比如西红柿、黄瓜、香蕉、火龙果等，能够补充身体所需要的营养成分，有利于身体健康。另外还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免熬夜。

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原标题：果汁分层了还能喝吗

关键词：营养科,腹泻,果汁,西红柿,黄瓜