核心提示：
肥胖患者的调理方法较多，可分为非药物治疗和药物治疗。非药物治疗包括
饮食控制、
运动调节等生活管理，以及心理辅导、行为矫正等。
肥胖患者的调理方法较多，可分为非药物治疗和药物治疗。非药物治疗包括饮食控制、运动调节等生活管理，以及心理辅导、行为矫正等。
一、非药物治疗
1.饮食控制：建议每日三餐规律进食，避免暴饮暴食或过度节食，同时注意减少高热量食物的摄入，如肥肉、动物内脏、蛋糕等，并且少吃坚果类食物，多吃低脂牛奶、鸡蛋、鸡胸肉等富含蛋白质的食物，增加饱腹感，以减少脂肪堆积。此外，还要限制含糖饮料及碳酸饮料的饮用，可多喝水、绿茶等饮品，帮助减肥。
2.运动调节：日常生活中应进行适量运动，如慢跑、游泳、骑自行车等有氧运动，还可适当做俯卧撑、仰卧起坐等力量训练，能够消耗体内多余脂肪，有助于减轻体重。但需注意循序渐进，以免造成关节损伤或其他不适。
3.心理辅导：如果因情绪问题而引发暴饮暴食，此时可以找专业的医生或者心理咨询师来进行指导，通过认知疗法来缓解不良情绪，防止影响正常进食而导致营养不良的情况发生。
4.行为矫正：对于比较严重的肥胖人群，在饮食和运动的同时，还需要配合行为矫正的方法进行治疗，比如厌恶疗法、满灌疗法等，使患者自觉主动地改善不良行为，进而达到减重的目的。
二、药物治疗
若采取上述措施后效果不佳，则需要在专业医师指导下使用奥利司他胶囊、盐酸**片等药物进行治疗，但不建议盲目用药，以免出现呕吐、腹泻等症状。
此外，还可能与内分泌系统疾病有关，若经上述方式处理无效时，还需及时到医院就诊检查，明确具体原因后再遵医嘱选择相应方式进行治疗。
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原标题：肥胖患者如何调理
关键词：营养科,肥胖,营养不良,呕吐,腹泻
