核心提示：如果对海鲜不
过敏，在吃完海鲜之后可以喝一些清淡的汤，如蔬菜汤、米汤等。还可以选择具有去腥作用的汤，如鱼汤、豆腐汤、海带排骨汤、萝卜汤等。
如果对海鲜不过敏，在吃完海鲜之后可以喝一些清淡的汤，如蔬菜汤、米汤等。还可以选择具有去腥作用的汤，如鱼汤、豆腐汤、海带排骨汤、萝卜汤等。
一、蔬菜汤
常见的有西红柿鸡蛋汤、紫菜蛋花汤以及白菜豆腐汤等，这些汤比较清淡，并且含有较多水分和纤维素，能够促进胃肠道蠕动，帮助食物消化与排出，不会影响到身体对于营养物质的吸收，也不会导致过敏的情况发生。
二、去腥汤
1.鱼汤：由于鱼肉中含有丰富的蛋白质成分，而且还包括多种矿物质元素，比如钙离子、铁离子等，吃了以后能够补充身体所需要的营养，同时还可以起到辅助增强体质的作用。但是需要注意的是，不建议对海鲜有过敏史的人群食用，以免增加皮肤瘙痒、红肿等不适症状的发生几率。
2.豆腐汤：主要是由黄豆制作而成，其中含有人体所必需的氨基酸成分，营养价值比较高，而且容易被人体吸收利用，吃了以后不会增加胃肠道负担。另外，还具有生津润燥、清热解毒的功效，适当进食能够预防上火情况的发生。
3.海带排骨汤：是由海带和排骨熬制而成的一种汤品，味道鲜美，喝了以后可以增进食欲，改善消化不良引起的腹胀、腹泻等症状。并且海带排骨汤中的碘含量较高，可预防甲状腺功能减退症的发生。
4.萝卜汤：是一种低脂肪、高纤维的食物，其中包含着维生素C、木质素等多种营养成分，喝了以后可以促进胃肠道蠕动，有利于大便排出，从而达到缓解便秘的效果。但由于属于产气食物，因此并不建议过多饮用。
虽然海鲜的营养丰富，但部分人可能对其存在过敏反应，此时则应避免进食。若在进食后出现明显不适，则需要及时就医处理。
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原标题：什么汤适合吃完海鲜后吃
关键词：营养科,过敏,海带,排骨,消化不良,清淡
