白芝麻芝麻的功效和作用

白芝麻具有补肝肾、润肠燥的功效，其作用主要是辅助改善头晕眼花、耳鸣耳聋等病症。

一、功效

1.补肝肾：白芝麻味甘，性平，归肝经和肾经。适量食用可以起到滋阴补血的作用，在一定程度上还可以达到滋养肝肾的效果。

2.润肠燥：如果存在大便干结的情况，可能会出现排便困难的现象，此时可以适当吃白芝麻进行缓解，通常具有一定的作用。

二、作用

1.头晕眼花：由于白芝麻中含有丰富的维生素E、卵磷脂以及亚油酸等营养成分，适当食用以后，能够为身体补充所需要的营养，也可以促进大脑的发育，从而在一定程度上达到预防脑血管疾病的目的。

2.耳鸣耳聋：患者平时也可以适当吃白芝麻，因为其中含有大量的不饱和脂肪酸，吃了以后可以促进体内的血液循环，在一定程度上也能够达到辅助治疗耳鸣耳聋的目的。

除此之外，还有健脾养胃、美容养颜等功效与作用。但需要注意的是，食物只能够起到辅助治疗疾病的作用，并不能够代替药物使用。如果患者的病情比较严重，建议及时到正规医院的中医科进行相关检查并治疗，以免延误病情。

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原标题：白芝麻芝麻的功效和作用

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