早起习惯:1.起床后马上喝杯温开水。人体在一夜睡眠中会丢失500毫升水分,起床后需要立刻补充。而且温开水有助提升体温,体温每上升1℃,人体基础代谢也会随之提高10%。2.一周至少喝3次蔬果汁。一周至少
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寿命长短竟和这6件事有关:生吃洋葱 爱做饭
原标题:寿命长短竟和这6件事有关你不得不知
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