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现今社会竞争激烈,都市人忙碌于每天繁重的工作,有时甚至还必须加班到深夜。为了应对工作时可能出现的饥饿,很多人办公室都准备了大量的零食,既可填肚子又能解压。但很多人不知道的是,高热量的零食不但不能解
2015/9/1 9:00:3811
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抗病功效1:预防感冒 英国研究显示,巧克力的香甜气味能够降低患感冒的几率。巧克力所含的可可碱有益神经系统健康,止咳功效胜于普通的感冒药。 抗病功效2:降低血压 德国科研人员对44名健康成年
2013/6/20 5:02:1911
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巧克力的神奇抗病功效 抗病功效1:预防感冒 英国研究显示,巧克力的香甜气味能够降低患感冒的几率。巧克力所含的可可碱有益神经系统健康,止咳功效胜于普通的感冒药。 抗病功效2:降低血压 德国科
2015/9/6 16:00:319
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早起习惯: 1.起床后马上喝杯温开水。人体在一夜睡眠中会丢失500毫升水分,起床后需要立刻补充。而且温开水有助提升体温,体温每上升1℃,人体基础代谢也会随之提高10%。 2.一周至少喝3次蔬果
2013/12/22 17:01:129
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对抗流感,除了积极锻炼和及时治疗之外,健康饮食也至关重要。美国《健康》杂志最新载文,刊出美国营养饮食协会专家卡伦·安赛尔博士总结出的“对抗流感的超级食物”。 1.深海肥鱼。三文鱼、金枪鱼和鲭鱼等深
2014/2/21 4:24:558
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蓝莓果汁 如果把浆果比作营养宝石的话,那么野生蓝莓就是王冠。它是天然的最给力的抗衰老食物。研究表明,蓝莓不仅有助于预防记忆力减退,还能提高运动机能,并帮助降低血压。对于爱美的女性来说,把蓝莓榨成果
2013/8/20 15:04:078
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白领们长时间待在办公室里,时间一长就会犯困,饥饿不已,或者单纯地嘴馋想找东西吃。所以,爱美网健康频道小编今天贴心地为OL族推荐8大办公室必备零食,让你享受美味解馋的同时,又能振奋精神,活力十足地开始工
2014/4/18 19:27:215
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日本顺天堂大学教授、著名抗老化研究专家白泽卓二在其著作《活到百岁不痴呆的101个方法》里,将保持大脑年轻态的原因都归为健康的生活习惯。我们来看看,哪些习惯能让老人保持年轻呢? 原标题:长
2013/12/17 14:05:475
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对抗流感,健康饮食至关重要。美国营养饮食协会专家总结出的“对抗流感的超级食物”。 对抗流感,除了积极锻炼和及时治疗之外,健康饮食也至关重要。美国《健康》杂志最新载文,刊出美国营养饮食协会专家卡伦
2014/2/20 9:01:574
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原标题:长寿养生:健康活到100岁的10个妙招 日本顺天堂大学教授、著名抗老化研究专家白泽卓二在其著作《活到百岁不痴呆的101个方法》里,将保持大脑年轻态的原因都归为健康的生活习惯。我们来看
2013/11/27 20:15:104
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早起习惯 1.起床后马上喝杯温开水。人体在一夜睡眠中会丢失500毫升水分,起床后需要立刻补充。而且温开水有助提升体温,体温每上升1℃,人体基础代谢也会随之提高10%。 2.一周至少喝3次蔬果汁
2013/9/3 9:02:014
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巧克力是从西方国家流传过来的美食。巧克力对我们的健康究竟有没有帮助呢?小编要告诉大家巧克力有7种预防疾病的功效哦。那么,孕妇能不能吃巧克力呢?不过,也有些人群是不宜吃巧克力的。巧克力的7大功效预防感冒
2015/11/5 10:04:033
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长寿是现代人的追寻目标,他们不满足于现在寿命的时间,可是长寿了要能健康脑袋正常不痴呆的也是个问题。今天小编就为大家介绍一下长寿时也能健康不痴呆的11秘诀,让你能够健康正常的生活。 长寿的方法
2015/9/28 9:00:193
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厨房应该经常储备哪些食品,才会让你在准备菜肴时游刃有余?美国“MSN生活网”最新载文,邀请多位营养专家总结“厨房必备的15种食品”。 1.初榨橄榄油。美国洛杉矶著名厨师哈里·诺维特建议,初榨橄榄
2015/9/27 9:00:293
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长寿是现代人的追寻目标,他们不满足于现在寿命的时间,可是长寿了要能健康脑袋正常不痴呆的也是个问题。今天小编就为大家介绍一下长寿时也能健康不痴呆的11秘诀,让你能够健康正常的生活。 长寿的方法
2015/9/7 9:00:173
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导读:抗氧化剂有助于保护免疫系统,有效抗击疾病,对抗自由基和缓解衰老。 天生缓解衰老的6种食物:豆类浆果黑巧克力 保证每天从饮食中摄入足量的抗氧化剂,是防病强身的关键。 豆类。豆类富含大量的
2015/6/30 11:00:483
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选对饮料可改善认知,提升脑力。据美国MSN生活网报道,营养学博士迪帕·维尔玛总结出“让你更聪明的几种饮品”。 1.石榴汁。石榴中富含多种独特的抗氧化剂,有助于提高认知和记忆。 2.
2014/12/5 16:01:093
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通过饮食来抗衰老,能达到比护肤品、保健品更明显的效果。到底该如何食用才能事半功倍?近日,美国MSN网健康频道介绍了人体不同部位的最佳抗衰老食物,可供参考。 大脑——最佳抗老食物:蓝莓。对于50岁
2014/10/17 18:02:523
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导语:有些食物是有抑制食欲的功能的,既然可以吃胖,那也可以边吃变瘦哦!接下来,爱美网小编为你推荐11款可以抑制食欲的减肥食物,它们富含纤维,可以增加饱腹感,让你不知不觉间就摄入更少热量,减肥也就更容易
2014/3/14 0:22:553
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中国情人节——七夕刚过,巧克力也成了情侣间表达爱意的小礼物。甜蜜的味道和丝滑的口感,很受女生喜爱。享受之余别忽略健康问题,巧克力的糖分和可可脂是导致肥胖的元凶。 巧克力一天吃多少合适?又应该怎么保
2013/12/2 18:08:473
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■1:吃黑巧克力 由科学家对1,000人进行的调查结果显示,常吃巧克力的人比偶尔吃巧克力的人纤瘦。 为了减肥,养成每天吃个黑巧克力的习惯也是不错的! ■2:吃爆米花 根据研
2013/9/15 3:05:273
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许多人觉得,吃零食是不好的习惯。其实,好的零食可以帮助稳定血糖、抵御饥饿,减少暴饮暴食。更棒的是,许多零食不仅可口,竟然还能抗癌。 1.黑巧克力 最新研究发现,巧克力竟能饿死癌细胞
2013/6/25 11:01:333
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好皮肤也靠吃出来。美国《预防》杂志最新载文,刊出了皮肤科专家们总结的11种有益皮肤健康的食物。 1.长叶莴苣。6片莴苣叶子就可以提供1天所需的维生素A,可促进细胞代谢。另外莴苣中的钾能
2013/1/3 15:02:563
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冬季下午,来一杯暖暖的下午茶,可以解忙碌白领的困乏,也能让家庭主妇享受一杯茶的惬意。不要喝那些冲泡饮料,教大家几款自制下午茶,做法简单,还防病保健。下午茶的来源下午茶起源于17世纪。当时,英国上流社会
2015/12/9 12:01:302
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许多人觉得,吃零食是不好的习惯。其实,好的零食可以帮助稳定血糖、抵御饥饿,减少暴饮暴食。更棒的是,许多零食不仅可口,竟然还能抗癌。 1.黑巧克力 最新研究发现,巧克力竟能饿死癌细胞
2015/10/4 9:00:222
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常吃黑巧克力有哪些好处呢?黑巧克力虽然比其他的巧克力要苦,但是却有很多意想不到的功效和作用。在这里,为大家详细介绍一下吃黑巧克力的好处都有哪些,同时还有选购黑巧克力的窍门,千万别错过了。 黑巧克
2015/7/16 17:00:142
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每一事物都是有双面性的,既有促进睡眠的食物,那自然有妨碍睡眠的食物。当你睡不着时,是不是睡前吃了一些妨碍睡眠的食物呢?要知道,失眠容易损容颜,失眠一晚第二天就会一脸惨相。自己的容貌还是要自己爱惜,
2015/4/28 20:00:382
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不少女性朋友都对巧克力有深深的执念,不少人却为了其高卡路里等各种缺点而对其又爱又恨,今天小编要为大家推荐黑巧克力,大家可以来尝试!这不是从眼前出发的小问题,更是为了预防心脑血管、糖尿病等各方面出发
2014/11/13 20:02:542
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厨房应该经常储备哪些食品,才会让你在准备菜肴时游刃有余?美国“MSN生活网”最新载文,邀请多位营养专家总结“厨房必备的15种食品”。 1.初榨橄榄油。美国洛杉矶著名厨师哈里·诺维特建议,初榨橄榄
2014/9/10 18:04:252
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炎热的夏天转眼间就来到了,很多朋友都喜欢在夏天喝冰冻饮料来解暑,可是碳酸饮料不健康。那么夏天喝什么饮品消暑呢?西瓜冰沙(图片来源于百度搜索)7款夏日消暑饮品1、自制调味水瘦身阶段,防止脱水非常重要。大
2014/7/6 12:00:292