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经常容易紧张怎么办两招自我调节缓解紧张感

发布时间：2015-09-14 13:00:18

　　人们在面试、上台演讲甚至打电话的时候常常会感到紧张。如果经常性的容易紧张要怎么办呢？小编给你支几招。　　容易紧张是坏事吗？　　心理学家认为，紧张是一种有效的反应方式，是应付外界刺激和困难的一种准备

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