人们在面试、上台演讲甚至打电话的时候常常会感到紧张。如果经常性的容易紧张要怎么办呢？小编给你支几招。　　容易紧张是坏事吗？　　心理学家认为，紧张是一种有效的反应方式，是应付外界刺激和困难的一种准备

纵欲伤身，所以性爱并不是频繁的就比较好，要有所控制，在不伤身体的同时，又能享受性爱的美好。 15分钟：前戏的最佳时长 15分钟，是前戏的最佳时间，如果时间未到，女性无法调动

阅读提示：“如果你每个月的性爱次数超过8次，身体的疲劳感就会增加。”瑞士性爱专家指出，不要把自己的性爱格式化，但是每个星期的性爱绝对不能超过8次！ 6个性爱黄金数字：每月上限8次 15分