首页 > 热门标签 > 自我调节
  • 治疗心理恐惧症自我调节学几招【3】
    如今压力的过大,伴随着生活的折磨以及各方面的消极情绪因素,心理恐惧症应运而生。而恐惧症的发生还会影响患者的身体健康,出现神经功能失调等一系列症状,久而久之,将让患者的社会功能部分丧失。那么,在日常生活
    2014/1/24 12:13:537
  • 经常容易紧张怎么办两招自我调节缓解紧张感
      人们在面试、上台演讲甚至打电话的时候常常会感到紧张。如果经常性的容易紧张要怎么办呢?小编给你支几招。  容易紧张是坏事吗?  心理学家认为,紧张是一种有效的反应方式,是应付外界刺激和困难的一种准备
    2015/9/14 13:00:181
  • 更年期女性小心抑郁症要学会自我调节健康卫生频道
    人民网12月7日电(刘婧婷、陶燕)王女士(化名),今年46岁,在一家国企做财务,将近有一年时间了,晚上总是睡不着,都是靠安眠药入睡,原来以为是老公每天忙,回来晚打扰她入眠,后来,两个人分开睡了一段时间
    2014/12/7 8:01:071