到了冬季，你是否常有畏寒、经期不顺的困扰？天气寒冷加上大量“失血”，还要忍受腹痛、贫血、手脚冰冷……难怪整个人都提不起劲，这时候更要注意自己的饮食！爱美网健康告诉你女人经期吃什么好，不能吃什么。一起看

经过了一夜的代谢，早晨醒来后，身体需要补充水分。早晨第一杯水，需要如何喝? 早上一杯水应该怎么喝? “早晨起床后喝杯水”这一健康观念大家已不再陌生。洪忠新表示，早晨起床后喝一杯水非常必

随着电器时代的来临，人的生活已经离不开电灯。电灯，不仅照亮了夜晚，而且还给人的生活给予了巨大的便利！如今，家家户户用的电灯，一般有白炽灯和节能灯，虽说两种电灯都能很流行，但他们却各有利弊。那么，从健康方面考虑，哪种灯对眼睛好呢？

一、绿茶减肥 茶叶在摘采后与空气中的氧气接触，进行酵素氧化，称为“发酵”，而绿茶则跳过这项作业，直接杀菁制成茶叶。 由于未经过发酵过程，所以绿茶能保留大部分的营养，尤其是能帮助燃烧脂肪的儿茶素

便利商店 便利商店裡可以当做早餐的食物看起来不少，例如包子、馒头、饭糰、热狗堡、优格、茶叶蛋等，而营养师最推荐哪种组合，哪些其实不适合常吃? 危险组合：热狗堡+含糖饮料 热狗因为是加工肉品

男人精液的味道与他的饮食有关碱性食物(鱼类、肉类)会产生乳酪般的酸臭或鱼腥味，乳制品会产生臭味。据说吃过芦笋之后的精液味道最臭，酸性食物与酒精(加工烈酒除外)会产生愉悦的甜味。例如：柳橙，芒果，奇异果

易出轨的男人面相 1有明显桃花纹 桃花纹在眼肚中，通常这条纹如果长过眼尾，表示本身桃花极重，与异性有缘;如果男人本身把握不住自己，往往会出现拖泥带水情况。既好色又胆小、怕老婆、所以做事喜

说到明星脸，在很多普通人之中都会有一个较为特殊的人长得跟明星非常相似，但最难的是在明星之中也有类似这样的明星脸出现，不过今天要说的是娱乐圈中的明星夫妻脸。下面就一起来盘点一下这些明星们吧，看看到底有哪

经过了一夜的代谢，早晨醒来后，身体需要补充水分。早晨第一杯水，需要如何喝? 早上一杯水应该怎么喝? “早晨起床后喝杯水”这一健康观念大家已不再陌生。洪忠新表示，早晨起床后喝一杯水非常必要，晚上

核心提示：一天运动或许能消耗300卡－500卡。真的是这样吗？ 一说到减肥，几乎都认为要少吃多动、管住嘴迈开腿。 不小心多吃了，转身就去跑五六公里，甚至去健身房做两个多小时有氧，靠运动消耗掉多吃的这些热量。可以多吃，只要愿意做运动来消耗掉。一天运动或许能消耗300卡-500卡 ...

核心提示：在全民减肥的时代，不少MM已经清醒地认识到减肥期间的饮食很重要！ 在职场打拼的白领们，中午通常只有一个小时的吃饭兼休息时间。快餐、盒饭成为他们的主要选择，而这些食物往往会带来一定的健康隐患，脂肪摄入过多、维生素、膳食纤维摄入不足是常见现象，发胖似乎难以避免。 ...

中医认为，失眠和多梦病理机制相同，往往“相伴而行”。失眠，通常会有睡眠不足、睡眠不深、入睡困难、容易惊醒等表现，而多梦通常是指睡眠时梦境纷纭的现象，往往会导致醒后头昏、神疲，可致精神涣散，影响工作和学习，严重的甚至会引起心悸、健忘等。

　　不知道大家有没有观察过，街边的豆浆大多数都是用煮熟的豆子或者烘焙过的豆子作为原料打豆浆，那么和生豆子相比，熟豆打的豆浆更营养吗?　　为了缩短打浆时间，豆浆店会将豆子加热变熟以后再打豆浆。那问题来了

　　炎热夏季人体容易积聚热量，一不注意就容易中暑、上火，那夏天吃什么蔬菜好呢?怎么预防中暑呢?夏天饮食要禁止太多肥腻、煎炸热毒的食物，下面为大家推荐了几种适合夏天食用的防暑清热的蔬菜。　　夏季必吃三种

　　声音可以令人发疯。（GettyImages供图）　　■难受的声音往往有进化上的意义，让人类远离敌人或病菌的威胁　　■“恐声症”可能是大脑处理声音时整合感觉、情绪等出现某种缺陷　　一些声音会让你听到

想知道男人性欲最强的时候和季节是什么吗，爆强的男性正常性生理数据，马上全部告诉你。 1、每次射精的精液量：1～2茶匙。 2、男人一生平均射精次数：7200次。 3、男人一生平均

哪些星座男女在一起最悲剧呢?爱情就是有这样的魔力，让你奋不顾身扑上去，当你醒悟过来的时候，已经伤痕累累了，如果能有预知未来的能力就好了。今天从星座方面来分析，最悲剧的星座男女组合，供大家参考。

毕竟有时候，相爱的两个人不一定能够相守。因为生活中除了爱情，还有很多的东西牵绊住我们。而在十二星座中，与这样一些为爱不顾一切的星座，他们一旦遇到对的人，爱情就是他们生活的全部，为了爱情，他们甚至可以放

乳糖不耐症者不宜4、乳糖不耐症者不宜牛奶中的大量乳糖，需肠道中的乳糖才能消化吸收。乳糖不耐症是指摄取牛奶后，出现腹胀、腹痛及腹泻现象。患者可改吃乳糖较低的起司或乳糖已多数被分解的优酪乳、优格，使肠道中

低碳高脂饮食是指减少碳水化合物的摄入，但高碳水化合物的摄入不一定会引起疾病，而是会引起人体的一系列不良反应，因此并不存在低碳高脂饮食VS低脂饮食的说法。低碳高脂饮食主要包括新鲜的蔬菜、水果、粗粮以及豆类、坚果类等食物。

跳绳的燃脂效果比跑步等许多运动都好，燃脂效率更高，有减肥界“运动之王”的称号。不仅如此，跳绳还可以给你带来多种好处。

原发性高血压找不到具体的病因，是由遗传和环境等综合因素造成的。继发性高血压是患者继发某些疾病后发生的血压上升，多见肾脏病变。

在制定信念计划的美国人中，超过一半人都决定“吃得更健康”，如果你是其中一员，你可能会对肉类在机体健康中所扮演的关键角色感到困惑。

每天保持运动，是一种良好的生活方式，特别是上班一族，养成规律的运动有利于维持身体的健康。但是，多数上班族由于白天需要上班，抽不出时间来运动，因此很多人会选择晨跑或者夜跑。

一直以来，对于男性应该穿三角内裤还是四角内裤，都是众说纷纭。不过网上有一种盛传的说法，三角内裤比较紧身，穿起来容易引发睾丸部温度升高，而睾丸对温度比较敏感，温度过高会影响到男性生精能力和精子存活率。所以建议男性穿四角内裤而不是三角内裤。　　那么事实究竟是怎么样的？今天我们来看看。 ...

流感爆发，带火一系列话题。　　看着家里那个动不动就病、一病老不好的孩子，你会不会抱怨：唉，这个免疫力……　　上海市交通大学医学院附属新华医院儿童呼吸免疫科副主任医师陈嫕表示，免疫力，即老百姓通常所说“抵抗力”，是机体抵抗或清除外来病原体的能力。　　“医生所说的免疫力强，是希望孩子 ...

不知道大家有没有观察过，街边的豆浆大多数都是用煮熟的豆子或者烘焙过的豆子作为原料打豆浆，那么和生豆子相比，熟豆打的豆浆更营养吗?为了缩短打浆时间，豆浆店会将豆子加热变熟以后再打豆浆。那问题来了，煮熟的

　　感冒要吃感冒药，但有时候也不需要吃感冒药，吃一些食疗也是可以提高免疫力，治愈感冒的，而且民间偏方都是经过实践证明有效的，没有副作用。　　治感冒的偏方有哪些？　　一、风寒感冒的偏方　　偏方1：　　药

　　赤小豆、淮山药、赤砂糖、蜜黄芪……看了这些名字，你是不是觉得有点眼熟，又有点陌生?专家提醒，有些养生材料名称你觉得眼熟，但很可能和你想象中的完全不是一个东西。　　红豆VS赤小豆：一个食疗，一个入药

　　由于人的体质不同，同一种食物，对于一些人来说是天使，而对于另一些人来说可能就是恶魔了。并不是富含营养的食物就适合于每一个人，因此要具体问题具体分析，多吃一些适合自己体质的食物，才能够真正的对身体有