50岁的孙师傅,之前是一名司机,后来因视力下降辞去了工作,提前“退休”。由于开车时经常用腿,所以孙师傅日常十分注重腿部健康,每天都会走路锻炼,朋友圈步数排行稳拿第一。在走路一段时间后,孙师傅发现自己的
随着年龄的增大,身体的各项机能也在不断退化。对于老年人来说,年纪越大,骨质疏松风险越大,骨折的概率也越大。
跑步是最简单的健身运动,但不知从何时开始,网络上开始盛传,跑步时,脚步与地面的震动加剧了膝盖磨损,惹得众多喜爱跑步的人对此运动say no。近期,在BBC的纪录片《锻炼的真相》中,专家给出的结论是:跑步不会伤膝盖,并且表示跑步不仅不会伤膝关节,还对膝关节有益。啊!消息纷纷扰扰,群 ...
目前,我国并没有统一的“老人鞋”标准,有媒体曾在走访中发现,商场中,布鞋、皮鞋、棉鞋等都可以称作老人鞋,它们通常款式简单、平底无跟、鞋体偏软。而作为消费者的老年人,其实也没有老人鞋概念,“价格便宜、穿着舒服”就是他们购买鞋子的考量标准。
日常生活中注意保护颈椎,就可延缓颈椎的退变进程。对于已经有了颈椎病且正在治疗的病人来说,有效的康复锻炼同样有助于提高疗效,控制病变的发展。
小九前几天在后台受到一则私信提问:深蹲时,膝盖有时候会咔咔响,请问这是什么情况?是我的膝盖出问题了吗?
核心提示:半月板属于“消耗品”,一旦受损难以逆转,日常生活中的很多情况会对其造成影响,导致损伤。 56岁的老李最近有点烦,他的膝盖开始隐隐作痛,走路都不舒服,到医院检查,做了核磁共振,医生说是“内侧半月板损伤”。老李纳闷了:“我膝盖没有扭伤过,好好的半月板怎么就坏了呢 ...
一天之中女人弯腰的次数一定比男人要多很多,因为要做家务,要做各种杂事,再加上女性需要生育,每个月会有例假,这就会流失营养,因此女性腰酸背痛的情况不亚于男性。
核心提示:膝盖总是响,是什么病?经常运动的人该怎样保护膝盖? 身体就像行走的鞭炮随便动动就噼里啪啦作响上网查了下简直吓死人先来了解关节的结构关节由关节面、关节腔、关节囊组成它们间的连接就像机械的齿轮正常时关节有“润滑剂”(关节液)的保护防止在活动时摩擦但当关节液过少摩 ...
膝盖越是健康我们的日常行动就会更灵活一些,别等老了才想这去保养膝盖,日常无小事健康也是需要从小事开始改善的。
爱美的时尚女生们学不来超模的长腿,只好学超模的高跟鞋了。可是,您是否还知道长期穿高跟鞋很可能会引起“拇外翻”这个病吗?
“腰也是有年龄的,很多人的腰椎都在超龄服役!”在年龄、骨龄、心理年龄等年龄以外,骨科医生又提出了影响人体健康的另一个“年龄”——腰龄,呼吁大家不要让腰早衰! “腰龄”概念其实在多年前就已经有骨科
2015/7/6 14:00:550