不穿衣服睡觉是一种怎么样的体验？　　　　　　　@喵喵酱：不穿衣服睡觉简直太爽了，不用受衣服的束缚，感觉解放了灵魂。　　　　　　　@小女子：裸睡真赞，不过内裤还是要穿的，不然早上睡到太阳照

在寒冷的北方，很多人都有裸睡的习惯，光着身子把自己裹在被子里，不仅更为暖和，还能促进血液循环，使人更快入眠。对于女性而言，裸睡能减少妇科疾病的发生，还可起到美容的作用。但需注意，裸睡也有一定讲究。冬天

一个人的睡眠质量跟身体的放松程度有密切关系，睡觉时身体越放松就越容易进入深度睡眠，而裸睡可以让身体获得最大程度的伸展自由，身体也不会有任何束缚感，肌肉也就越放松，所以睡眠质量也就越好。

一个人的睡眠质量跟身体的放松程度有密切关系，睡觉时身体越放松就越容易进入深度睡眠，而裸睡可以让身体获得最大程度的伸展自由，身体也不会有任何束缚感，肌肉也就越放松，所以睡眠质量也就越好。

女人裸睡好处多裸睡的好处十二：放松身心，可以延年益寿裸睡会让人有一种无拘无束的自由自在感觉，它廉价，无须任何金钱投入;它简便，人人都可以尝试;它舒坦，裸睡的人一旦习惯就不愿放弃。毕竟，作为一种养生保健

你喜欢夏季裸睡吗？夏季裸睡的好处你知道多少呢？裸睡可有不少治病功效。告诉你夏季裸睡的3个好处！