要问当下什么饮食最火?无糖食品一定榜上有名,不信你逛一圈超市,披上“0糖”、“0脂”外衣的它们,早已占满市场。无糖真的无害吗?
随着生活水平的提高,都市人对食物营养的需求也日渐提高。但你知道吗,市面上有些食物打着“营养美食”的旗号,实际上却并非像它所宣称的那样营养,甚至它对身体的危害还大于益处。羊城晚报记者特邀请营养师帮您揪出
2015/11/5 16:01:353
现在市场上出现了很多无糖饮料,拿起来看配料表,好像真的不含糖,但是喝起来还是甜甜的,到底怎么回事呢?
食品标签上的各种成分令人眼花缭乱,其实,很多添加出于商业目的,而非为了健康。近日,美国MSN网站健康频道刊登了美国七大注册营养师的联合忠告,指出以下几种成分,他们自己在购买食品时都会尽量避开。
2014/9/26 12:03:551
饮食生活在抗衰老过程中扮演着重要角色,吃得不对,就会“老”从口入。美国《赫芬顿邮报》介绍了10种会加速衰老的食物和饮料,大家要警惕。 汽水。汽水富含糖分,喝多易令人感到疲惫,呈现老态。爱喝汽
2013/7/11 8:06:411
木糖醇一般指木糖醇固体饮料。通常情况下,适量喝木糖醇固体饮料可能不会导致血糖升高;但是过量饮用可能会引起血糖波动的情况发生。
核心提示:甜食,很多女生都爱,但对于正在减肥期间的MM来说,甜食可是大忌,那减肥的时候想吃甜食怎么办? 想吃甜食到底该怎么办?忍住,太难受好吗,有没有一举两得的办法呢? 定量食用 切勿贪吃就算是想吃零食也不能够放开大吃,要有所节制才行!女孩们可以事先估算好自己可以 ...
核心提示:收藏这个清单,为肾脏减负! 我们的肾脏有着繁重的工作量,除了过滤和排泄血液中的废物,肾脏还需要维持机体的整体水液代谢平衡,并释放红细胞生成素,调节血压,确保骨骼健康。但我们往往可能因为饮食不当、滥用药物和环境等因素,不知不觉将肾脏置于危险当中,这样的结果可能 ...
很多想减肥又拒绝不了甜食诱惑的人,盲目相信以代糖替代糖类就可以减肥,这是非常不科学的,如果不限制代糖的摄取量,一样是不能达到控制体重的效果的。而长期食用代糖,也可能会给身体带来负担,诱发各种健康问题。