据《老年日报》报道，乾隆皇帝在位60年，活到89岁，这都要归功于他独到的养生秘诀，尤其是清晨的保健三件事。 深呼吸 第一件事：深呼吸。 清晨睡醒后，不忙起床，静卧5分钟后，先左侧卧，

有些食用品不仅美味，还能为性爱高潮锦上添花。美国畅销书《新性交：壮阳食谱》一书的作者之一玛莎·霍普金斯以为，芦笋、生姜、牡蛎、巧克力和鳄梨在促进性欲、调节性感受方面有着独特的功效。 芦

核心提示：最近提说有身体排酸法减肥的，那么这种减肥真的有效吗？ 体内排酸可以增加心肺功能，以长期的眼光来看，可以减少心脏血管疾病的危险性。体内排酸可以是控制体重最有效的方式，同时可以控制热量的摄取量。 体内排酸可以有助于改善体型，因为运动可以调节松弛的肌肤，并减低脂肪 ...

烤牡蛎 牡蛎在有的地方又称蚝，它的营养价值很高，清煮或制羹，汤色如奶，故有“海牛奶”之称。中医认为，牡蛎可补五脏、益气、养血、活血。牡蛎烤食不仅味美，且能细腻肌肤、养颜美容。用牡蛎加工制成的蚝油是

有些食物不仅美味，还能为性爱锦上添花。美国畅销书《新性交：壮阳食谱》一书的作者之一玛莎·霍普金斯认为，芦笋、生姜、牡蛎、巧克力和鳄梨在促进性欲、调节性感受方面有着独特的功效。 芦笋。它

从古到今，不少食物都跟壮阳扯上了关系。但美国专家近日研究发现，以下5种最常见的食物壮阳效果值得怀疑。 1.香料提神壮阳助性法 源自亚洲的很多香料被人认为可以挑起性欲。然而芝加

许多男性同志由于长期处于工作和生活的压力之下，有可能会发生内分泌失调。此时，可能有大量男性精子质量下降，这可能会影响男性的生殖功能。因此，男人必须养成日常生活中的好习惯，更加注重饮食。

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女性食用牡蛎的好处较多，包括补充营养、增强体质等。但需要注意适量进食，并且对于痛风患者而言应避免食用。

色香味俱全的美食，是很多人所不能抵挡的诱惑。不过要知道的是，美食多半都离不开各种调味品的助攻，像盐、酱油、蚝油、醋等，都是比较常见的调味品。蚝油更是被很多家庭用来提鲜，那为什么蚝油吃起来

锌对于男性荷尔蒙的生成，也扮演了相当重要的角色。在缺乏锌的情形之下，男性荷尔蒙的生成会减少，坊间许多的健康食品强调含锌成分，有助性、助孕的效果，或许有几分道理。

壮阳补肾是不少男性朋友关注的话题，肾阳强健才能令男性精力充沛，改善健康状况，也能令夫妻生活更和谐。那么男人吃什么壮阳呢？

核心提示：男性在备孕期也要注意饮食，尤其可以多吃一些对精子好的食物，比如牡蛎、韭菜、桑葚等。 健康的精子的备孕成功的必备条件，但是现在越来越多的男性朋友出现了精子活力不够的情况。增强精子活力，一方面要养成健康的生活习惯，另一方面还可以从饮食上入手，多吃一些对精子好的食 ...

随着时代的不断进步，很多年轻的夫妻都知道备孕并不是未准妈妈一个人的事情，未准爸爸在备孕期的饮食也会直接影响到将来宝宝的健康状况。因此，就来一起了解了解备孕期未准爸爸怎么吃吧。备孕期男人吃什么好要保证充

　　脱发困扰着很多的男性朋友，脱发会让一个人看起来老很多岁。你知道脱发怎么办吗?预防脱发的方法有哪些呢?今天小编就为大家推荐一些能够帮助男人们预防脱发的方法，让男人们不再绝顶!　　如何防止脱发　　1、

　　中年人大多数会出现头发稀疏，甚至秃顶，主要反映的是肾气不足——肾虚问题。中医认为，“发为肾之华”，一头乌黑有光泽的头发代表肾气很足。此外，脾主运化营养物质，是滋润头发的重要脏器，脾虚失运则会导致头

　　同身体其他部位一样，一头健康的秀发与平衡膳食也关系密切。人们每天所摄取的营养能够强健发囊和头皮，直接关系到头发是否健康。美国“网络医学博士”网站载文，刊出美国营养师总结的5种护发食物。　　1.三文

　　中年人大多数会出现头发稀疏，甚至秃顶，主要反映的是肾气不足——肾虚问题。中医认为，“发为肾之华”，一头乌黑有光泽的头发代表肾气很足。此外，脾主运化营养物质，是滋润头发的重要脏器，脾虚失运则会导致头

　　英国美发专家萨拉·阿利森博士表示，长白发、掉发和分叉等头发健康问题与饮食中缺乏矿物质和维生素密切相关。英国《每日邮报》近日载文，刊出“有助改善发质的好食物”。　　吃核桃有助预防白发。英国美发专家马

  壮阳的方法是人们一直都在关注的健康话题，为了达到壮阳效果，大家也一直在常识各种壮阳食物，壮阳方法。那哪些壮阳方法最有效呢？　　揭秘5种错误的壮阳方法　　1、牡蛎催情壮阳　　牡蛎

　　同身体其他部位一样，一头健康的秀发与平衡膳食也关系密切。人们每天所摄取的营养能够强健发囊和头皮，直接关系到头发是否健康。近日，美国“网络医学博士”网站载文，刊出美国营养师总结的5种护发食物。　　　

现代男人工作压力越来越大，拥有健康才能更好的应对工作。其实只要注意日常饮食，多吃一些有益食物，做健康男人并不难。为此，我们特推荐17种壮阳食物，对男性朋友的健康大有裨益。 男人需要健康，有时候饮食

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2、精氨酸是构成精子头产的主要成分，并要提高精子活动的能力。 富含精氨酸的信物有海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、冻豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。如海参自古被视为

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从古到今，不少食物都跟壮阳扯上了关系。但美国专家近日研究发现，以下5种最常见的食物壮阳效果值得怀疑。 热点新闻推荐： 女孩电梯内摔打男童追踪：原原家长盼女孩家人致歉 网传防“霾

据美国MSNBC网站报道，美国专家近日研究发现，5种最常见的食物效果值得怀疑。 误解一 香料提神助兴。源自亚洲的很多香料被人认为可以挑起性欲。然而芝加哥香气与味道疗法研究基金会博士