夏天吃过多肉容易感到胃胀,不妨吃点海带更爽口些,夏季皮肤瘙痒、长痔疮、湿疹都可以通过吃海带食疗。黄豆香卤海带、凉拌海带丝、豆腐海带以及芝麻配海带都是相当不错的选择。中医认为,海带性味咸寒,具有软坚、散
1、蜜柚绿茶 材料:葡萄柚一颗,绿茶、蜂蜜少许。 做法:葡萄柚榨汁,绿茶用冷水冲泡约10分钟,两者调和,用少许蜂蜜调味饮用,每天一杯。 蜜柚不仅含有丰富维他命C、钙、磷,且具有止咳化痰,养
2014/4/15 10:18:203
芦荟暖胃红茶 材料:鲜芦荟约20cm长1段,菊花少许,1小包红茶,蜂蜜1勺。 做法:芦荟去皮只要内层白肉,然后将芦荟和菊花一同放入水中用小火煮沸,放入红茶包和蜂蜜即可。 功效:有助细胞活力
2014/2/12 9:17:513
1.去除冰箱异味 除了茶叶、柠檬、桔子皮,现磨的咖啡粉也有相同的作用。一两天以后,冰箱里不但异味全无,还会让你闻到味道就忽然想喝咖啡。 2.消减脂肪团 高价的脂肪团去除霜里几乎都有一种主要成
2015/8/20 19:00:452
黄瓜鸡蛋紫菜汤 原料:黄瓜1条,紫菜适量,鸡蛋1个 做法: 1、锅中放入清水、姜片烧开。 2、紫菜撕碎放入锅中,放入黄瓜片。 3、湿淀粉勾芡,淋入鸡蛋液,最后加盐和香油调味出锅。
2014/2/17 12:12:312
米 是五谷之首,米饭更是很多人每天必吃之物。米饭的主要成分是碳水化合物,米饭中氨基酸的组成比较完全,人体容易消化吸收。人们的米饭越吃越精致,营养越来越少,吃得都是热量。1碗100克(2两)米饭热量
2014/4/15 10:18:491
黄瓜鸡蛋紫菜汤 原料:黄瓜1条,紫菜适量,鸡蛋1个 做法: 1、锅中放入清水、姜片烧开。 2、紫菜撕碎放入锅中,放入黄瓜片。 3、湿淀粉勾芡,淋入鸡蛋液,最后加盐和香油调味出锅。
2014/3/26 1:09:081
春季减肥吃什么?春季不减肥,夏季徒伤悲,春季都到了,你受得了满身肥肉吗?要想换上美丽的春装,那么久赶紧加入减肥行列,美美过春吧。那么春季减肥吃什么呢?喝什么粥可以减肥呢?下面就来了解一下春季减肥10款
2014/3/23 7:13:471
穿裙子怕腰粗,穿丝袜怕腿粗,肉都没有地方藏了。想要快速吃出好身材,水果总是第一选择,那么到底吃什么水果减肥最快呢?小编今天总结了7种消脂水果,让你越吃越瘦。 苹果 想要通过水果减肥
2014/2/17 0:14:001
芦荟暖胃红茶 芦荟暖胃红茶 材料:鲜芦荟约20cm长1段,菊花少许,1小包红茶,蜂蜜1勺。 做法:芦荟去皮只要内层白肉,然后将芦荟和菊花一同放入水中用小火煮沸,放入红茶包
2014/2/9 13:05:421
酸奶 【1】酸奶 含有乳制品的丰富钙质,加上发酵后大量的乳酸菌,这双效合璧的健康减肥食品——酸奶,帮你从根本上改善肠道环境,增加体内的有益菌,从而清除体内多余的毒素与废物,排毒治便秘,身材不臃
2014/2/7 15:01:371
你该怎样管理脂肪呢? 为了有效的管理脂肪,你需要缓解、加强和滋润细胞和结缔组织。当然,外用药和医疗护理能帮助解决棘手的情况,但那样耗资巨大。 庆幸的是,一种生活方式可以成为尽量减少这些难看的东
2014/1/13 17:19:011
办公族长久坐在办公室并不代表失去了运动机会,其实办公室也隐藏着众多运动瘦身方式。下面就来看看办公室减肥隐形瘦身法! 1.放松眼睛 闭目转动眼球。先按顺时针转动6次,再按逆时针转动6次。然
2013/8/6 12:23:271
食物种类不同,使用以后在体内产生的变化也各不相同,下面介绍几种减肥达人们时常吃的食物,帮助想减肥的人更快的瘦下来。
阳春三月,正是吃笋尝鲜的好时节。雨后春笋纷纷冒出,十分符合中医养生中“春生”之意。春笋又因为营养丰富,清香鲜爽可口,食而不腻,历来被誉为“素食第一品”、“春季菜王”。
核心提示:减肥期间忍不住要去吃高热量的食物又怎么办 对于美食,一般人都抗拒不了,可吃了高热量美食后,唯一的后果就是发胖,但,就是那么奇怪,越是减肥,越是想吃高热量的食物,你会不会这种感觉?减肥期间,吃了高热量的食物该怎么办?减肥期间忍不住要去吃高热量的食物又怎么办? ...
山药可促进消化功能,减少皮下脂肪沉积,避免肥胖,而且增加免疫功能。 地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便。 洋葱能促进肠胃蠕动,加强消化能力,且含有丰富的硫,和蛋白
1.去除冰箱异味 除了茶叶、柠檬、桔子皮,现磨的咖啡粉也有相同的作用。一两天以后,冰箱里不但异味全无,还会让你闻到味道就忽然想喝咖啡。 2.消减脂肪团 高价的脂肪团去除霜里几乎都有一种主要成
2015/8/12 9:00:150
山药可促进消化功能,减少皮下脂肪沉积,避免肥胖,而且增加免疫功能。地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便。褐藻胶因含水率高,在肠内能形成凝胶状物质,故有助于排除毒素物质,并可
2015/7/21 9:00:170
力荐十大清肠排便食物现代人生活紧张忙碌,普遍都有排便量不足的状况,甚至有便秘的问题。便秘也是肥胖的杀手,宿便会不知不觉让身材变形。今天家庭医生在线减肥编辑为大家推荐10种最有效的清肠排便食物,让大家快
2014/10/24 18:01:240
力荐十大清肠排便食物现代人生活紧张忙碌,普遍都有排便量不足的状况,甚至有便秘的问题。便秘也是肥胖的杀手,宿便会不知不觉让身材变形。今天家庭医生在线减肥编辑为大家推荐10种最有效的清肠排便食物,让大家快
2014/10/9 18:01:240
导语:了解食物的卡路里是减肥时的重要工作,如果你有便秘的情况,吃一些低卡又排毒的减肥食品能够让你润肠除编,加倍享瘦!下面,小编推荐10种卡路里低的食物,帮助你消脂排毒、轻松瘦身。 1、海带 卡
2014/7/7 18:00:380
导语:吃什么减肥?对于吃货来说减肥是一件痛苦的事情,但是鱼与熊掌不可兼得?其实也有兼得的方法!爱美网小编分享8款低卡减肥零食,满足吃货的口福之余还不用担心发胖,吃对减肥食品就能轻松瘦身。 所
2014/4/19 8:01:160
原标题:减肥:七种水果速效消脂让你瘦身事半功倍 穿裙子怕腰粗,穿丝袜怕腿粗,肉都没有地方藏了。想要快速吃出好身材,水果总是第一选择,那么到底吃什么水果减肥最快呢?小编今天总结了7种消脂水果
2014/4/4 16:19:290
穿裙子怕腰粗,穿丝袜怕腿粗,肉都没有地方藏了。想要快速吃出好身材,水果总是第一选择,那么到底吃什么水果减肥最快呢?小编今天总结了7种消脂水果,让你越吃越瘦。 苹果 想要通过水
2014/4/3 16:17:580
导语:吃什么减肥?对于吃货来说减肥是一件痛苦的事情,但是鱼与熊掌不可兼得?其实也有兼得的方法!爱美网小编分享8款低卡减肥零食,满足吃货的口福之余还不用担心发胖,吃对减肥食品就能轻松瘦身。 所
2014/4/3 16:06:360
有时禁不住美食的诱惑,积食、上火、便秘、胃肠道摄入油脂过多、肥胖等问题陆陆续续找上了您。怎样排毒养颜消脂减肥呢?中医认为,喝茶可以达到排毒养颜消脂减肥的目的,并且无副作用又养生。那么,哪些茶最能排毒消
2014/3/22 9:01:200
导语:如果你有便秘的症状,除了自己感觉不舒服外,体内堆积的毒素让减肥也成了一件遥不可及的事,减肥首先要治便秘。今天就告诉你一个治便秘的偏方,搭配一款特制的减肥食谱,减肥也可以是一件超级轻松的事,而且排
2014/3/13 15:27:210
导语:现代女性久坐易致便秘,体内毒素积聚,脂肪也就挥之不去。怎样才能排出毒素,拥有好身材、好气色?看爱美网为你介绍的9款排毒的减肥食物,清新美味,安全方便,效果令你意想不到! NO.1:香蕉
2014/3/11 0:18:270
减肥的关键在于提高体内的新陈代谢,燃烧脂肪。除了运动健身,饮食要怎么样达到燃烧脂肪的目的的?以下,爱美网为大家总结了8种绿色食品,它们通通都是燃烧脂肪的高手,放心食用,轻松减肥。 燃烧
2014/3/8 14:29:360