对于身边的肥胖者而言，减肥是他们最为关心和热爱的话题。要想减肥就要少吃高热量食物，不过有些高热量食物不容易被发现，往往被人们当作减肥食物。

核心提示：减肥期间忍不住要去吃高热量的食物又怎么办 对于美食，一般人都抗拒不了，可吃了高热量美食后，唯一的后果就是发胖，但，就是那么奇怪，越是减肥，越是想吃高热量的食物，你会不会这种感觉？减肥期间，吃了高热量的食物该怎么办？减肥期间忍不住要去吃高热量的食物又怎么办？ ...

导语：当你在为吃什么减肥而烦恼的时候，千万不要忘了，有些食物可不能碰，这才是饮食减肥的第一步。那么，哪些食物不能吃呢？小编列举了11种常见的美味食物，他们都有高热量的特点，要记得远离他们噢！

Surprise1：高热量食物可以吃了 Q：好想吃香浓的巧克力哦，可是，这热量太恐怖了，怎么办才好呢？ A：想吃高热量食品？可以！留到12点以后吧，传说中的灰姑娘变身时刻。午夜12点到

专家小传杨慧霞，北京大学第一医院妇产科副主任、主任医师、教授、博士生导师。中华医学会围产医学分会候任主任委员、中华医学会妇产科学分会产科学组组长。出诊时间：周二全天专家门诊；周一上午、周四下午特需门诊

另外，相比较偶尔打破生活规律可能带来风险，漏服药物显然严重许多。因此，不管是胰岛素、降糖药，还是多数2型糖尿病患者需要搭配使用的胰岛素增敏剂，都得掐好点使用，一样不落。【1】【2】【3】【4】