若仅作为偶尔的早餐食用,即1周内不超过2次,且每次进食量较少时,如半斤左右,则早餐吃水煮白菜对身体较好。但如果长期作为早餐食用或每天早上都吃水煮白菜,并且每次进食量较大,如超过一斤等,此时则不好。
如果只是偶尔将白萝卜做成水煮后在晚上适量进食,并不会导致长胖。但如果长期大量食用,则可能会引起肥胖。
《还在用生水煮米饭?小心癌症找上你!》一条网络推文出现在张阿姨手机上。正在看视频的张阿姨连忙点了进去,细读一番之后赶紧分享转入了家族群。一时间,众人议论纷纷......二舅:这自来水含氯,我一直都觉得
贴身衣物每天接触我们的私密部位,每个人都有一套自己的清洁方式,究竟这些方法是否正确?台湾《康健》杂志最新刊登了有关清洗内裤的5个疑问。 问题1:手洗内裤最干净? 家事管理训练讲师陈
2013/6/28 12:03:0110
红薯粥:取红薯500克,大米200克,少量白糖。将红薯洗净切块,与大米一起置锅内,加适量水煮成稠状烂粥,加入白糖,早晚让小儿温热食用。 香蕉冰糖粥:取香蕉3条约300克,糯米100克,
2013/3/26 16:00:449
鸡蛋有营养几乎是件众所周知的事,“世界最营养早餐”、“理想的营养库”、“最优质的蛋白”等,都是人们给它的华美封号。但你知道吗?水煮蛋、蒸鸡蛋、荷包蛋、炒鸡蛋……不同做法对它的营养吸收有着很大影响。下面
2013/11/30 20:01:425
健康饮食:想要吃一顿健康的早餐,以下的几种食物就应当避开,或者选择更好的烹饪方式,不妨来看看! 一、吃早餐,少选甜食 水果面包、巧克力松饼、肉桂卷、牛角面包……早餐似乎是很多人理直气壮吃甜食的
2015/7/23 17:00:164
鸡蛋有营养几乎是件众所周知的事,“世界最营养早餐”、“理想的营养库”、“最优质的蛋白”等,都是人们给它的华美封号。但你知道吗?水煮蛋、蒸鸡蛋、荷包蛋、炒鸡蛋……不同做法对它的营养吸收有着很大影响。下面
2014/1/5 10:07:444
30岁男人健康表防踩12大雷区 一颗奔3的心 不论是调查,还是临床实践,男性心脏病发病率绝对高于女性,由于心脏病的猝死突发事件也是男多于女。心脏乃全身动力系统,30岁男人的心脏是最有活力的,
2014/1/4 12:06:484
花生营养丰富、全面,是蛋白质的良好和经济的来源。花生也是男女老幼喜欢的零食之一,其吃法多种多样,有煮花生、烤花生、晒干花生等等,口味更是五花八门。但是,花生该怎么吃对人体是最好的呢? 吃花生的五
2015/8/11 18:00:233
年复一年,我们的肾脏不断为身体排毒。时间长了,肾脏也需要排毒。 据加拿大“公众新闻网”报道,每天吃点香菜就能很好地为肾脏排毒。当地自然疗法医生介绍,香菜在移除身体积累毒素的同时,还能维持肾脏健康
2015/8/5 10:00:343
在食品安全事故频发的今天,消费者在点菜时应注意哪些问题呢?国家烹调高级技师、山东旅游职业学院高级烹饪技师张亮告诉《生命时报》记者,他外出就餐时很少点三样菜,并结合他多年的从业经验,教给大家鉴别菜品
2014/10/14 12:01:103
在食品安全事故频发的今天,消费者在点菜时应注意哪些问题呢?国家烹调高级技师、山东旅游职业学院高级烹饪技师张亮告诉《生命时报》记者,他外出就餐时很少点三样菜,并结合他多年的从业经验,教给大家鉴别菜品的技
2014/6/17 13:11:203
像大S,一个对外型的要求近乎神经质的大美人,从她的《美容大王》中可见端倪,她曾将持续3个星期每天只吃一根香蕉度日,最后瘦了3公斤;还有肥胖女性森美恭子体验香蕉减肥方法,在一个半月内瘦了7公斤,导致香
2014/2/17 12:28:103
30岁男人不能只看表面,还要看他里面的货色是不是够坚强够健康。要知道这可是呼唤平等享乐的年代,一个假“健康”的绣花枕头对咱们女人可没多大用。列一张30岁男人健康表给你,看看他们会有哪些健康地雷,帮助他
2014/1/3 5:05:503
许多人觉得,吃零食是不好的习惯。其实,好的零食可以帮助稳定血糖、抵御饥饿,减少暴饮暴食。更棒的是,许多零食不仅可口,竟然还能抗癌。 1.黑巧克力 最新研究发现,巧克力竟能饿死癌细胞
2013/6/25 11:01:333
水煮蛋 鸡蛋不仅营养丰富,而且有很好的减肥效果哦。鸡蛋黄中含有卵磷脂是一种乳化剂,可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒,从血管排除后为机体所利用。实践显示,鸡蛋减肥法是有效的哦。下面就为大家介绍鸡蛋瘦身食
2013/3/2 14:00:423
许多人觉得,吃零食是不好的习惯。其实,好的零食可以帮助稳定血糖、抵御饥饿,减少暴饮暴食。更棒的是,许多零食不仅可口,竟然还能抗癌。 1.黑巧克力 最新研究发现,巧克力竟能饿死癌细胞
2015/10/4 9:00:222
微波炉是我们厨房里最普遍的用具,它方便快捷深得厨娘们的宠爱。但是,微波炉的热量来源并不象传统火的热量来源,因此,不是所有食材都适合进入微波炉的,今天小编就将告诉你哪些食材不宜微波炉加热。 鸡蛋可
2015/9/15 16:00:262
花生营养丰富、物美价廉,是中国人喜爱的坚果。 花生的五个好处 控制食欲。花生是“高饱腹感”食物。美国普度大学营养科学系教授马特斯博士说:“花生的高饱腹感并不仅仅是脂肪、膳食纤维和蛋白质含量的原
2015/8/24 15:01:432
小暑养生吃什么?小暑是夏天的节气之一,在这个时候要吃些什么最好呢?天气炎热的时候,往往我们会感到没有胃口,因此要多吃一下清淡不油腻的食物。下面就来一起看看小暑养生吃什么好吧。 小暑养生吃什么
2015/7/7 12:00:592
花生怎么吃能防癌 煮花生中能预防疾病发生的化学物质含量比鲜花生、晒干花生和烘烤花生多出4倍以上。 夏天,清淡适口的煮花生非常受人欢迎。最近发表在《农业食物化学期刊》的一项美国新研究给爱吃煮花生
2014/8/28 12:02:172
在娱乐圈里混,除了极少数人,每个人最怕的都是发胖,保持身段是每个明星的头号革命目标。明星们不是在减肥,就是在前往减肥的路上。他们在减肥道路上无所畏惧,勇往直前。我们可以借鉴一下哦。 明星曝瘦
2013/11/26 6:03:142
许多人觉得,吃零食是不好的习惯。其实,好的零食可以帮助稳定血糖、抵御饥饿,减少暴饮暴食。更棒的是,许多零食不仅可口,竟然还能抗癌。 1.黑巧克力 最新研究发现,巧克力竟能饿死癌细胞
2013/6/14 18:00:542
“得了肝病千万别吃鸡蛋!害人不浅!”出院后的程大爷最喜欢坐在小卖铺的门口,但凡有人买鸡蛋,他都要上前劝告几句。69岁的程大爷吃水煮蛋把自己吃进了医院,出院后他妥妥的成为了“水煮蛋黑”,逢人就要劝别吃水
水煮鸡肉,很多健身减肥人的热爱,因为热量脂肪含量极低,还能补充营养,所以基本上这些人群每天都会吃。吃啥吃的时间久了,都会反感,有没有其他更好的办法呢?换换口味,或许更好呢。
一提到减肥大家都会想到节食,节食减肥非常难受,但是只要有了这3样减肥圣品,妈妈再也不用担心我减肥饿肚子了! 一,西红柿 西红柿是热量很低的减肥佳品,含有丰富的水分和膳食纤维,不仅让人容易有饱腹
2015/11/14 11:00:131
随着现代社会生活水平的提高,有些人一顿饭就吃数个鸡蛋,尤其是产妇,摄入蛋类产品数量很多。站在营养学健康饮食的角度,这种饮食方法是完全不合理的,会造成我们机体各大脏器的代谢负担,反而不利于身体恢复健
2015/8/23 13:00:141
健康导读:鸡蛋是我们餐桌上的常见食材,它烹调简单、花样多变,深受大家喜爱。同时,鸡蛋也是人们心目中富含营养的食物。 鸡蛋怎么吃才营养 蛋黄和蛋清,到底哪个更有营养? 蛋清和蛋黄各有优势,但营
2015/8/19 16:00:271
导读:许多人觉得,吃零食是不好的习惯。其实,好的零食可以帮助稳定血糖、抵御饥饿,减少暴饮暴食。更棒的是,许多零食不仅可口,竟然还能抗癌。 黑巧克力 1.黑巧克力。最新研究发现,巧克力竟能饿死癌
2015/7/24 17:00:531