花生营养丰富、物美价廉,是中国人喜爱的坚果。 花生的五个好处 控制食欲。花生是“高饱腹感”食物。美国普度大学营养科学系教授马特斯博士说:“花生的高饱腹感并不仅仅是脂肪、膳食纤维和蛋白质含量的原
原标题:吃把花生解决五大问题 怎样吃花生才安全
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