对于很多去求医就诊的患者们来说，医生开的处方单龙飞凤舞，简直就是天书，一点都看不懂。虽然具体的药物、吃法会在电子处方单中看到，但似乎也和医生手写的处方单有些区别，那为什么医生写字就像天书呢？　一、为什

健身增肌这玩意儿，就像逆水行舟，停止训练的时间稍长一点，肌肉就会变小，前功尽弃。若要保持肌肉不消失，我们应该保持怎样的频率呢？什么行为会加速肌肉消失呢？

性生活是一种体育锻炼。就单独的一次性生活来说，对增强人的体质似乎微不足道，但请记住埃及金字塔上的启示：每块石头都很平凡，然而合在一起却创造了人间奇迹。如果你有幸每周进行两次性生活(一般都能做到)，那么，一年内在这方面消耗的热量就可达到5000千卡，这相当于一年慢跑了80～90公里，而且过性生活给人带来的愉悦是无法替代的。 　　除了消耗热量进而获得减肥效果外，合理的性生活还有助于增强人的体力。此外，

定期适度运动170－240分钟／周可能是在房颤诊断后开始运动的患者获得最大心血管益处，但需要进一步的前瞻性研究来确定最佳能量消耗。

　　每周吃7个鸡蛋真会加速死亡吗　　美国的一项研究发现，中年男子最好别吃太多蛋；如果一星期吃7个或以上的鸡蛋，他们的寿命就会缩短。该研究也发现，患有糖尿病的男性更要注意，他们最好是不要吃鸡蛋，不早死的

变换做爱场所：假如你们通常在厨房谈天，在床上做爱，可以变换一下，试一试在厨房做爱，在床上谈天。

[1]ScienceDaily．　Common　Fragrance　Ingredients　In　Shampoos　And　Conditioners　Are　Frequent　Causes　Of　Eczema．[2]Matthew　Zirwas，　Jessica　Moennich．　Shampoos．　Dermatitis，　2009，　20（　2）　：　106–110．[3]宇津木龙一．摆脱洗发

核心提示：大家都知道，西葫芦是一种美味可口的蔬菜，其实它还有很好的减肥效果。 很多蔬菜并不是全部都是可以减肥的哦，那么吃西葫芦会长胖吗？ 西葫芦热量是多少可以减肥吗？ 西葫芦的热量别名：搅瓜、白南瓜热量：18 大卡（100克可食部分）分类：蔬菜，茄果、瓜菜类西葫芦又名 ...

提到每个月都要“造访”一次的月经，绝大多数女性联想到的都是心情郁闷、腰酸背痛，还有那突然出现、让人措手不及的担心。于是很多人在心底暗暗期望：要是能不吃药就自己掌控月经就好了！其实，做到这一点并不难。

临床发现：每天戴胸罩超过8小时的女性患上乳腺疾病的几率是其他人的两倍。医院乳腺门诊的不完全统计发现，25-45岁女性中，每四个人中就有一个患有不同程度的乳腺疾病，令人谈之色变的乳腺癌发病更是呈上升。

核心提示：近日，中国农业大学一个研究小组的研究显示，吃太多的鸡蛋不利于身体健康，每周吃的鸡蛋应不超过6个。 有一种食材千变万化，融入各大菜系，也融入广大百姓的每日生活，它就是——鸡蛋。 在网络上搜索“鸡蛋”，人们最关注的莫过于各式各样的做法。但是鸡蛋的胆固醇含量较高， ...

日本筑波大学研究人员最近发现，肥胖人士如果每周进行250分钟以上快走等有氧运动，即使不能减肥，肝脏的脂肪也会减少，从而改善脂肪肝症状。　　研究小组以169名30～69岁的非酒精性脂肪性肝病患者为对象进行了调查，研究发现，这些患者的脂肪肝成因不是饮酒，而是吃得过饱和运动不足等因素导 ...

多吃海鱼能防抑郁,不过这仅仅对女性有用。美国《流行病学》杂志近日刊文指出，每周至少吃两次海产品的女性，患抑郁的风险就会降低25%，但吃鱼对男人没有明显的帮助。澳大利亚塔斯马尼亚岛孟西斯研究院的一组研究

提到每个月都要“造访”一次的月经，绝大多数女性联想到的都是心情郁闷、腰酸背痛，还有那突然出现、让人措手不及的担心。于是很多人在心底暗暗期望：要是能不吃药就自己掌控月经就好了！其实，做到这一点并不难。

　　传统观念中，男人是家的顶梁柱，承受着更重的压力，也让越来越多的疾病快步找来，原本阳刚强大的男人在病魔面前变得脆弱，甚至平均寿命要比女性少2~3岁。而且，与女性相比，男性在关爱自身方面往往“粗枝大叶

　　一项为期一年的临床试验显示，对更年期女性来说，尤其是肥胖女性，如果她们每周进行300分钟的运动，就能明显减少总脂肪含量。　　发表在最近出版的《美国医学会》期刊上的这项研究称，研究还发现，女性体脂肪

   核心提示：“长寿”是从古到今无数人追求的目标。前沿科学已经逐渐揭开了人类衰老及长寿的密码，这个密码便是存在于染色体上的“端粒”。端粒长则寿命长，端粒短则寿命短。虽然

核心提示：孕妇每周吃一次油条不算多。但要注意适量食用，避免过量摄入对身体造成不良影响。 孕妇每周吃一次油条不算多。但要注意适量食用，避免过量摄入对身体造成不良影响。 1.正常情况：如果孕妇没有出现其他不适症状，则不需要过度担心，也不用进行特殊治疗。建议孕妇注意饮食健康， ...

多家媒体报道，一个小伙子每天喝3瓶可乐，最后患尿毒症，年仅二十四岁，这件事情了引发了很多人的热议及广泛关注。

　　据英国《每日邮报》网站11月2日报道，英国牛津大学的一项最新研究结果表明，每周吃一块牛排，患肠癌的几率将会增加42%。据研究者称，一份标准重量的红肉或加工肉制品大约为70克，通常情况下相当于两条培

　　导读：俗话说，“一根葱，十分钟”的说法。大葱是日常生活中常见的食材，同时也是一味具有众多祛病养生功效的中药。那么，葱有哪些功效呢？下面为您盘点天价中药也无法代替的大葱的功效。　　一棵大葱等于七种药

　　怀孕是件既简单又复杂的事。简单之处在于，精子与卵子的瞬间结合就能孕育生命；复杂之处表现在，生活中的很多细微因素，都可能给生育带来阻碍，让夫妻饱受“不孕不育”的折磨。　　近日，美国哈佛大学陈曾熙公共

　　受访专家：　　中山大学附属第一医院中医科教授、主任医师、博士研究生导师秦鉴　　北京协和医院内分泌科副主任医师李文慧　　北京协和医院肠外肠内营养科副主任医师陈伟　　最近，一部英国广播公司（BBC）拍

　　晒头顶：补阳气　　中医认为，“头为诸阳之首”，也就是所有阳气汇聚的地方，凡五脏精华之血、六腑清阳之气，皆汇于头部。百会穴位于头顶正中(过两耳直上连线中点)，是百脉所会之处。晒太阳时，一定要让阳光晒

　　薯类即是饮食的佳品，又是防病治病的良药。如今薯类食物已成为我们餐桌上的“主角”，薯类除了对预防癌症、心脑血管病和控制体重有利，还有预防便秘，降低血脂的功效，减少血液中的胆固醇等有明显的作用。　　营

原标题：两性养生：揭秘男人每周性爱多少次最好？【组图】 性爱是一剂防病、保健的良药，规律性爱，更是好处多多。英国《男性健康》杂志最新载文，总结出性爱的7种“剂量”及其好处，并提出相关建议。40岁以

有些人天天做爱却依然没有成就感，有些人每月一次就能心满意足。那么，性爱多久一次才科学呢？美国最新一期杂志刊文指出：最理想的频率是，夫妻双方在性爱方面达成一致，而不拘泥于固定模式。文中还请来多位美国性学

有些人天天做爱却依然没有成就感，有些人每月一次就能心满意足。那么，性爱多久一次才科学呢？美国最新一期杂志刊文指出：最理想的频率是，夫妻双方在性爱方面达成一致，而不拘泥于固定模式。文中还请来多位美国性学

医疗技术的进步和医保制度的健全使人们长寿的几率大大增加。然而，更关键的是良好的生活方式和自我保健措施。英国《卫报》最新载文，总结出“让你活得更久的9件事”。 1．多吃种子类食物。种子类食物包

经常伸长脖子吃树上的叶子，长颈鹿的脖子便越来越长；经常到健身房锻炼肌肉，人的身体便越来越壮。如此类推，人的性器官和性能力会不会也是性生活做得越多，就会越强大发达呢？人们常常听闻一晚可以做七次的“猛男”