核心提示：不存在每天吃橙子的最佳时间这种说法。一般建议在饭后1－2小时或餐前半小时适量食用较好。 不存在每天吃橙子的最佳时间这种说法。一般建议在饭后1-2小时或餐前半小时适量食用较好。 橙子中含有丰富的维生素C、胡萝卜素等营养物质，适当进食可以补充身体所需要的多种微量元 ...

泄露给你这些两性生活中最玄妙的规律，目的只有一个，那就是让你的性爱生活更美妙、更甜蜜！一起来看看你绝不能错过的6个性爱规律吧！ 1.早上6点─8点 下一次，当他再在早上向你

每个人在晚上睡觉的时候都会有自己睡觉的专用姿势。睡眠最好的姿势是朝哪个方向呢？睡眠最佳时间在几点钟？

　　我们的日常生活必须科学顺应人体生物钟，只有按“点”行事，才能事半功倍。美国《女性健康》杂志就列出了以下10个“最佳健康时间表”。　　1.吃补药：早上维生素、晚上补铁、睡前补钙。一般药物说明书上都会

来吧，如此良辰吉时，为何不来场性爱尽情享受呢?很多人都在寻找，什么是性爱的最佳时刻，但是理解的却又是模棱两可!下面就来学习学习吧! 12月是每年的怀孕高峰期，8月则是全年受孕“低潮”期。得克萨斯大

夫妻生活可以帮助增进夫妻之间的感情，但是夫妻生活也要选择最佳的时间，本文就来认识一下夫妻亲热的最佳时间。

适度的夫妻生活有益健康，还能帮助增进夫妻之间的感情。但很多人不知道，夫妻亲热也要选对时间，你知道夫妻亲热早上好还是晚上好吗？

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核心提示：养精很难，造人不易，男同胞门且行且注意保养吧 参考资料：[1] Witt， E.， Langer， C.B.， Svetec， N.et al. Transcriptional and mutational signatures of the Drosop ...

　　与日升月落一样，在一昼夜之间，人的机体能力也是不断变化循环的。日前，口腔、营养、睡眠、运动等学科专家告诉大家几条人体的最佳黄金时间。　　⒈刷牙的最佳时间：饭后3分钟。因为这时口腔的细菌开始分解食物

丰胸按摩的最佳时间一：睡前 每天晚上睡前做丰胸按摩的效果是最好的，每天晚上临睡前按摩1次，在按摩之前可以选择一款适合自己的丰胸精油或者是丰胸乳液，均匀地涂抹在乳房周围再开始按摩，这样不仅可以提升乳

跑步，由于简单高效低成本，成为很多减肥健身人士的首选运动项目。你可能常常会在上班路上看到许多正在晨跑的人，也可能会在夜晚的广场、公园或是学校操场看到浩浩荡荡的跑步大军。

　　冬季饮食辛辣刺激，容易导致胃病，所以在冬季养胃非常重要哦，特别是对于职场男性，不健康的生活方式更容易引起胃病。那么，以下列举的职场男性养胃禁忌，你有没有中招呢？又该如何做到正确养胃呢？　　冬季职场

　　今年“世界心脏日”的主题为：创造健康的心脏环境。我国每年心血管疾病可导致约300万人死亡，是中国居民死亡的首要原因，同时该病的年轻化趋势越来越明显。专家表示，除了注意日常饮食外，有效的锻炼可有效预

在一天中，人的体温、血压、脉搏、呼吸、激素分泌、情绪等都随着时间的变化而变化。如果你能找出与人体生物节奏最相近的生活保健方式，那么，健康将长久与你为伴。 培养健康生活方式是女性养生保健的长远

原标题：两性养生:6个数字决定“爱爱”质量【组图】 从彼此陌生到亲密接触平均需要6个月。相爱是个彼此认识和探索的过程，太急不能享受到恋爱的乐趣，太慢则会失去激情。爱爱还需要哪些数字？一起来看看吧！

总是便秘、长痘、肤色暗沉？说明你的“体内毒素”已经堆起来了。想让皮肤漂亮，身体健康又轻盈？你需要迅速地执行体内排毒计划。了解身体各个部位的最佳排毒时间，“踩点”排毒你才能事半功倍! 人

立秋之后，全国大部分地区仍然高温。许多人都想靠喝冷饮、吃冰棍来降温，但是又担心吃冷饮影响健康。本期，我们请来权威专家支招，教你怎么吃冰不伤健康。 吃冰的最佳方法 最好中午吃。台湾《康健》杂志指

每天忙忙碌碌的生活，奔波于家庭与公司之间，职业女性的压力在现代社会越来越大，时间也越来越不够用。但是，健康却是每个人都需要的，所以，OL们，注意你们千万不要错过每天关键10个保养时间。 1.

晨跑是很多人都很喜欢的运动方式，清晨的空气质量也是最高的，坚持晨跑，身体的改变还是很大的，思想上也是会改变很多。

　　众所周知，每天都需要多喝水，这样可以帮助我们保持身体的健康状况。但是，喝水有什么讲究吗？除了有些水不能饮用以外，喝水的时间也是有所讲究的。下面不如就来一起看看多喝水的好处和最佳时间吧。　　多喝水的

　　随着生活节奏越来越快，晚餐成了一天的主餐，不少家庭早餐草草了事，中餐就是随机应变，而把一天的营养补充放到了晚餐上。或是应酬或是晚餐夜宵一起吃，殊不知问题晚餐是很多疾病的罪魁祸首。下面就来看看如何应

　　原标题：十大黄金保健时间　 与日升月落一样，在一昼夜之间，人的机体能力也是不断变化循环的。日前，口腔、营养、睡眠、运动等学科专家告诉大家几条人体的最佳黄金时间。　　⒈刷牙的最佳时间：饭后

核心提示：据英国《每日邮报》的相关报道，下午3点是最适合同房的时间。 网友小陈留言说，自己最近因为同房时间的事情和妻子闹得很不愉快。原来，小陈最近因为晚上经常加班，回到家的时候经常都已经凌晨了，身心疲惫。但是妻子却精力旺盛，缠着小陈同房，小陈拒绝了几次后，让妻子非常不 ...

核心提示：早晨洗头发和晚上洗头发，哪个危害更大？专家给出了明确答案 在下班前夕，办公室响起了这样的对话：“好烦啊，晚上回去又得洗头了，我都想剃光头了都。”“你昨天不是刚刚洗的头？这天气也不至于天天洗吧？”“不会吧？你没有天天洗头吗？那多脏啊。”“我们的头发根本就没有那 ...

　　一天当中什么时候喝茶最好呢？其实，喝茶是需要讲究时间的。因为，如果在错误的时间喝茶对身体健康就会有所危害。在这里，小编为大家总结了喝茶的最佳时间，快来一起看看吧。　　喝茶的最佳时间　　早上9点一杯

　　贫血是女性很常见的问题之一，由于女性胎、产、经、带这几个特殊的时期，女性容易气血衰竭，久而久之，容易导致贫血现象的出现。这时，就要做好补血补铁工作，但是通过补铁来补血千万不要陷入误区，否则让你补血

　　洗澡对每个人而言都是一天中极其重要的部份，洗澡大概是我们告别一天忙碌活动的前奏，这时候你可以一个人尽情享受，都只能令你放松一天紧绷的精神及情绪，然而你注意了没有，有一些时候是不适宜洗澡的，会导致身

近年来，养生悄悄地成为了人们的一种意识，身体要健康，就要懂得如何养生。工作需要时间管理，养生也一样。正确的养生时间表能使你事半功倍。 饮茶最佳时间：用餐1小时后 饮茶养生的最佳时间是用餐

养生可以让我们延缓衰老，强健身体，预防疾病。而很多人只注重养生的方法，却忽略了养生的时间。只有在正确的时间进行养生，才会是养生保健达到更大的效果。下面，就让我们来了解一下健康养生的最佳时间有哪些吧。