核心提示：不想在大家心中变成“怨妇”的形象，下面这些调节的办法可要学起来。 更年期，医学上称围绝经期，指的是女性围绝经期前后阶段。因卵巢功能逐渐衰退或丧失的影响，引起雌激素水平下降，导致女性出现神经系统功能紊乱，同时会伴随着不同程度的心理情绪变化。只要女性脾气稍微一上 ...

婚前，他温文尔雅，在你面前声音都不敢太大。结婚后，发现人完全不一样了，经常乱发脾气，这到底是什么原因呢？男人脾气越来越暴躁有六大原因。

碳水一般指碳水化合物，情绪暴躁通常是指脾气暴躁。碳水吃少了脾气暴躁可能是生理因素引起的，也有可能是甲状腺功能亢进症、抑郁症等病理因素导致的。

女人的月经是正常的出血现象，身体的抵抗力减弱。而普遍认为的月经综合症居然男人也会有，据调查，26％的男性参与者在生活中至少有一次曾遭受过月经前综合征的困扰。

核心提示：如果你长期处于精神紧张状态，便很容易导致内分泌失调，从而使卵巢功能衰退，萎缩。 卵巢，作为女性体内重要的生殖器官，一方面能提供卵子，满足生育需求，另一方面还有一个重要的功能——分泌雌激素，用来促进第二性征的发育（乳房发育、阴毛生长、女性体态、音调声音）。 因 ...

如果雄性激素分泌在短时间内严重减少，则会导致内分泌紊乱，引发一系列疾病，包括性功能疾病、骨质疏松等生理疾病，还会对心理健康产生影响。

核心提示：有些孕妇在怀孕期间脾气暴躁，这到底是怎么回事呢？孕期该如何缓解自己的情绪？ 有些孕妇在怀孕期间脾气暴躁，很多人都会对此作出反应。事实上，我们并不是不能适应孕妇的脾气，主要是因为我们担心如果孕妇的脾气太大，会影响她肚子里的孩子。那么，怀孕初期脾气暴躁是怎么回事 ...

导读：身体缺乏某种必须维生素时，就可能明显反映在生活的行为上，例如当嘴破、发炎时，就是因为身体摄取不足维生素B2；如果是常易发脾气、个性变易怒，就有可能是缺乏锌元素。了解清楚身体的症状与维生素之间的关

　　吃得太油腻，会让人变得暴躁，而碳水化合物摄入过少，则会使人情绪低落。研究人员对数百名参试者进行了长达1年的跟踪调查。其中一组人员食用高脂肪低碳水化合物饮食，另一组则用多碳水化合物低脂肪饮食。参试者

　　导读：身体缺乏某种必须维生素时，就可能明显反映在生活的行为上，例如当嘴破、发炎时，就是因为身体摄取不足维生素B2；如果是常易发脾气、个性变易怒，就有可能是缺乏锌元素。了解清楚身体的症状与维生素之间

1942年，我们每晚的平均睡眠时间是8小时；今天，这个数字减少为6.8小时。曾任职于《今日心理学》、《科学美国人》等专业媒体的资深记者劳伦·F·弗里德曼认为，人们虽然知道睡眠的重要性，却大多不了解睡不

在生活中，吃什么、怎么吃对身体好，有养生功效都大有讲究。但是不同性格的人也需要选择适合自己性格的食物，这就是今天小编将要为大家介绍控制情绪的方法——饮食调节。通过对照自己是什么性格，存在着哪种消极的情

导语：男怕入错行，女怕嫁错郎。嫁人是很多女人一生需要的事业，在这充满陷阱的道路上，我们要睁大眼睛，以下的这几种男人一定要敬而远之，否则吃亏的只能是自己！ 花心自恋脾气暴9种怪男人坚决不能嫁

9种怪男千万不要嫁 男怕入错行，女怕嫁错郎。嫁人是很多女人一生需要的事业，在这充满陷阱的道路上，我们要睁大眼睛，以下的这几种男人一定要敬而远之，否则吃亏的只能是自己！ 1、颓废型 这种男人

6、粗心大意的人食补措施：补充维生素A和维生素C。食补处方：多吃辣椒、鱼干、笋干、油炸萝卜、牛奶、红枣、田螺、卷心菜;多食瓜果蔬菜，减少摄取肉量，少食酸性食物。【1】【2】【3】【4】【5】

女性到了更年期，不仅会出现潮热、盗汗等身体症状，有些人的脾气、性格甚至会像变了一个人。年轻时性情平和的，进入更年期后却脾气大涨，经常大动肝火。除了自我心理调适，适当补充一些营养，也可缓解烦躁。　　首先，多吃一些大豆和大豆制品，比如豆腐、豆浆等。女性进入更年期后，由于卵巢机能减退，体内雌激素合成与分泌不足，会导致脂肪和胆固醇代谢失常，易患心血管疾病。而含有异黄酮的大豆蛋白能有效降低总胆固醇和“坏”胆