黄豆莲藕排骨汤具有补充营养、增进食欲、促进消化等功效。此外,适当喝一些黄豆莲藕排骨汤还可以起到辅助缓解缺铁性贫血、增强体质的作用。
在我国民间有“小人参”之美称,也有许多的民间谚语来说明萝卜“萝卜上市、医生没事”,“萝卜进城,医生关门”,“冬吃萝卜夏吃姜,不要医生开药方”,“萝卜一味,气煞太医”之说,还有一个俗语表现了萝卜的益处:
2015/11/4 10:01:564
正常人的血钙维持在2.18~2.63毫摩尔/升(9~11毫克/分升),如果低于这个范围,则就是缺钙。但是如果是60岁以上的老年人,他们甲状旁腺激素长期代偿性增高,血钙增高,测量结果就不能真实的反映出体
2014/1/15 22:13:444
冬季正是进补的好时节,到进补,很多人就想到冬虫夏草、人参、鹿茸这些名贵药材,觉得进补是件很奢侈的事儿。其实,从中医养生的角度,药食同源,对一般人群来说“药补”不如“食补”。 众所周知,海带的营养
2014/12/2 12:00:203
有时候人们总会莫名地感觉一阵阵的口渴,仿佛口干舌燥得像吃下了许多糠。那么人们就要吃莲藕了,吃莲藕的好处不仅可以清热,还能润燥,帮助解决口干舌燥的情况。尤其是广东人,吃莲藕的时候大都会烹调成老火汤,起到
2014/2/8 11:13:183
正常人的血钙维持在2.18~2.63毫摩尔/升(9~11毫克/分升),如果低于这个范围,则就是缺钙。但是如果是60岁以上的老年人,他们甲状旁腺激素长期代偿性增高,血钙增高,测量结果就不能真实的反映出体
2013/12/25 15:26:423
很多人都会抱怨精神压力大,晚上睡不好,可你重视过吃晚餐这个环节吗?晚餐要是吃得不对,也会让你睡不好。以下几种食物可别当晚餐哦! 红薯、玉米、豌豆等产气食物 在消化过程中会产生较多气体,等
2013/6/22 3:11:513
很多人都会抱怨精神压力大,晚上睡不好,可你重视过吃晚餐这个环节吗?晚餐要是吃得不对,也会让你睡不好。以下几种食物可别当晚餐哦! 红薯、玉米、豌豆等产气食物 在消化过程中会产生较多气体,等到睡觉
2015/5/4 20:07:082
一般提到海带,人们印象是海带可以补碘,防辐射,而海带的另一大功能——抗寒,往往被人们所忽视。现在正值冬季,为了抵御寒冷,我们不妨多吃吃海带。但是,冬季海带的吃法也是有讲究的,下面我们来介绍冬季抗寒
2014/12/9 16:00:422
在立秋的时候应该要吃一些具有润肺作用的食物,在这个时候润肺是极为重要的。在众多食物中,具有润肺作用的常见食物有很多。因此,为大家来总结一下立秋润肺的食物和食谱,快来一起学两招吧。立秋润肺吃什么蜂蜜。蜂
2015/11/2 16:01:361
在民间有秋吃萝卜的说法,认为在秋天吃萝卜具有很多营养功效。然而,不同的萝卜都有哪些不同的功效呢?除此之外,秋天吃萝卜需要注意的是什么呢?在这里,为大家一一介绍介绍吧。 秋天吃萝卜的好处 胡萝卜
2015/9/11 12:00:181
【导读】“春困秋乏夏打盹”,夏天的炎热总是让人精神不振、昏昏欲睡。在中医看来,夏季里时常打瞌睡、口干舌燥,多因脾虚湿阻引起,属于气阴两虚。东南大学附属中大医院中医内科刘志刚告诉《生命时报》记者,经
2015/7/22 8:00:081
多喝汤对女人来说好处多多,尤其是在秋冬季节,喝汤有助消化,还能滋补身体,为女性补血益气。冬季推荐大家喝以下几种汤。 排骨汤抗衰老 排骨除了含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶
2013/12/22 23:07:101
小小黄豆,被称作“豆中之王”,可见其强大的保健功效。黄豆中含有丰富的营养物质,且易被人体吸收,对于女人的健美形态和皮肤保养都很有好处。你知道黄豆怎么吃最养颜?除了吃,黄豆还有什么养颜妙用?《《《更多精
2013/12/10 8:02:121
冬瓜玉米排骨汤是生活中常见的一道汤品,其中冬瓜含有较多的维生素,同时也含有矿物质、微量元素等营养物质,而排骨含有蛋白质、脂肪等营养物质,还含有钙、铁、磷等矿物质。建议使用排骨炖制冬瓜玉米汤,主要有补充营养、健脾利湿、消肿利尿、润肠通便的功效,其烹饪技巧主要有盐调节、搭配其他食材、不宜加入过多调味品、注意事项等。
冬天喝汤有哪些好处呢?汤是进补不能少的食物,并且根据不同的食材,汤品的作用也会有所不同。在这里,要提醒大家的是汤品虽然功效多,但是一定要喝对,这样才能起到保健的作用。冬天健康喝汤可防常见疾病鲫鱼汤防哮
2015/12/7 9:05:360
秋天是干燥的季节,吃东西特别容易干燥上火,体内积聚毒素。少吃容易上火的食物,生津润体的食物才是最好的选择,下面我们为你准备了10道最容易找到的食材,教你去火养颜,排除毒物,吃出滋润的好身材。 一
2015/10/9 10:00:270
在民间有秋吃萝卜的说法,认为在秋天吃萝卜具有很多营养功效。然而,不同的萝卜都有哪些不同的功效呢?除此之外,秋天吃萝卜需要注意的是什么呢?在这里,为大家一一介绍介绍吧。 秋天吃萝卜的好处 胡萝卜
2015/9/26 17:00:180
汤在我们中国人的饮食中占据非常重要的位置,而且汤也“顺便”承包了我们的养生任务。不要以为喝汤就是汤水下肚而已,其实它也有很多讲究。怎么喝汤才能更好吸收营养,还有一些错误的喝汤习惯我们需要纠正。
2015/9/8 12:00:170
为家人煲出一锅营养美味的汤是一种享受,但不少人在选择原料这一关上犯了愁,特别是蔬菜在煲汤上的要求比较高,它得耐煮不易变形,并且久煮后不会有异味,如果还能跟其他食材在营养和口味上互补,那就更完美了。
2015/8/19 13:01:490
阅读提要:民间有立秋吃瓜的习俗,称为“咬秋”。营养专家认为,瓜类有清热、利湿、消暑的作用,立秋前后,适当吃些瓜很好。 瓜类有清热、利湿、消暑的作用,立秋前后,适当吃些瓜很好。
2015/8/12 9:00:090
在立秋的时候应该要吃一些具有润肺作用的食物,在这个时候润肺是极为重要的。在众多食物中,具有润肺作用的常见食物有很多。因此,为大家来总结一下立秋润肺的食物和食谱,快来一起学两招吧。 立秋润肺吃什么
2015/8/8 12:01:190
中暑了忌大量喝水教你如何解暑。夏季高温天气是很常见的,高温天气给大家的生活也会带来很多不便,一些户外劳作的人会比较容易引起中暑。若是中暑后你会采取哪些措施?大量喝水?这是种错误
2015/7/16 14:01:090
山药枸杞排骨汤具有清虚热、固肠胃、健脾胃的功效。山药性味平和,功能润肺、健脾、益肾,它含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。枸杞清肝明目,可以扶正固本
2015/7/9 17:00:200
汤在我们中国人的饮食中占据非常重要的位置,而且汤也“顺便”承包了我们的养生任务。不要以为喝汤就是汤水下肚而已,其实它也有很多讲究。怎么喝汤才能更好吸收营养,还有一些错误的喝汤习惯我们需要纠正。
2015/7/1 14:00:540
很多人都会抱怨精神压力大,晚上睡不好,可你重视过吃晚餐这个环节吗?晚餐要是吃得不对,也会让你睡不好。以下几种食物可别当晚餐哦!红薯、玉米、豌豆等产气食物 在消化过程中会产生较多气体,等到睡觉前,
2014/12/6 0:01:290
素有“豆中之王”美称的黑豆,越来越受人们热捧,甚至有赶超黄豆之势。黑豆黄豆在营养上有何区别? 同为大豆家族,黑豆黄豆都含有丰富的优质蛋白、不饱和脂肪酸、钙及B族维生素。黄豆蛋白质含量约为35%~
2014/11/9 16:00:280
很多人都会抱怨精神压力大,晚上睡不好,可你重视过吃晚餐这个环节吗?晚餐要是吃得不对,也会让你睡不好。以下几种食物可别当晚餐哦!红薯、玉米、豌豆等产气食物在消化过程中会产生较多气体,等到睡觉前,消化未尽
2014/10/24 12:01:340
很多人都会抱怨精神压力大,晚上睡不好,可你重视过吃晚餐这个环节吗?晚餐要是吃得不对,也会让你睡不好。以下几种食物可别当晚餐哦!红薯、玉米、豌豆等产气食物在消化过程中会产生较多气体,等到睡觉前,消化未尽
2014/8/27 0:01:030
很多人都会抱怨精神压力大,晚上睡不好,可你重视过吃晚餐这个环节吗?晚餐要是吃得不对,也会让你睡不好。以下几种食物可别当晚餐哦! 红薯、玉米、豌豆等产气食物 在消化过程中会产生较多气体,等
2014/4/15 10:20:160