正所谓一白遮白丑,美白已成为现今mm们保养的首位。美白如何从饮食来着手,这里小编为大家推荐7种蔬菜,只要按照清淡合理的吃法,持之以恒地坚持,相信白透如鸡蛋剥壳般的皮肤离你不远啦! 豌豆 多吃豌
2013/9/3 9:08:3617
核心提示:湿气重患者一般不可以吃辣椒。 湿气重患者一般不可以吃辣椒。 湿气是中医概念,是指人体内、外环境中一切属湿邪过盛者。如果体内有寒湿之邪侵袭人体,则容易导致脾阳不振而引发湿气重的症状。临床上常见的症状包括肢体沉重、大便黏腻、舌苔厚腻等。由于辣椒属于热性食物,具有一 ...
导读:为你介绍12种蔬菜,都是人们生活中常用,富含营养物质,对肝病病人大有裨益的,可常食用之。 黄瓜冬瓜保护肝脏必吃12大蔬菜 蔬菜中不仅含有丰富的维生素,而且含有大量的纤维素、果酸、无机盐等
2015/5/20 12:00:1010
西兰花西兰花富含抗氧化物维生素c及胡萝卜素,开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物,而鱼类则是最佳蛋白质来源。 冬瓜冬瓜富含丰富的维生素c,对肌肤的胶原蛋白和弹力纤维,
2014/4/18 10:15:488
进入深秋,天气转凉、空气干燥,容易上火烦躁等不适。此时吃些瓜类食物,可以补水润燥、降火消炎。爱美网健康小编推荐5种瓜果,滋润一秋。 秋季胃痛怎么办?——吃南瓜 秋季皮肤变得粗糙、干
2014/1/27 18:01:167
鱼肉 推荐理由:能在鱼肉中摄取大量蛋白质,而青椒和红尖椒是维生素C含量最丰富的食物(100克青椒含有100mg维生素C),而富含维生素E最丰富的食物就数坚果类(诸如松仁)。 冬瓜
2013/8/9 15:01:377
导读:引起脱发的原因很多,首先与人体内脏的功能密切相关。人体内气血不足,内脏功能失调,都会使头发失去营养,导致头发脱发。今天小编介绍几款食疗方,解决大家的脱发问题。 面对脱发问题,中医向大家推荐了
食疗 脱发2012/12/17 21:00:337
若不存在特殊禁忌,黄瓜、冬瓜通常可以一起煮。日常适量吃有助于补充营养物质,并且不会产生有害物质,也不会影响身体健康。但需要注意避免过量食用,以免增加胃肠道负担。
俗语说“秋高鸭肥”,鸭肉是美味佳肴的主要原料。鸭肉中B族维生素和维生素E含量比其他肉类多。根据鸭子的不同部位如何吃,我来为大家推荐四道菜。 鸭肉冬瓜汤。鸭肉蛋白质含量约为16%,B族维生素、维生
2015/10/19 10:01:234
核心提示:减肥的人都爱吃蔬菜,那么你选对了吗?今天想要推荐的蔬菜,是连脂肪见了都吓跑的,到底是什么呢?不卖关子了,这个就是冬瓜。 冬瓜减肥的原理冬瓜中含有丙醇二酸,这种物质能够抑制糖类转化成脂肪。另外冬瓜中本来就不含脂肪,热量也低,冬瓜中还含有丰富的维生素C和钾元素,而钾元素具有 ...
现如今,随着人们对于健康的重视,健康观念也在慢慢转变,很多男性朋友也越来越注重养生,尤其是在肝脏的养护上。工作需要每天烟酒应酬,如何才能拥有一个强健的肝脏呢?下面我们就来看看如何养肝护肝。
清晨醒来脸凭空变大一圈,快下班时腿脚肿胀,这些症状出现就需要排除体内湿气。如花为你精选九款汤饮配方,有效祛湿消肿排毒,助你轻松瘦身。 湿气太重容易导致肥胖? 夏秋季节,人体内容易积压湿气。湿气
2015/9/2 10:00:193
炎炎夏季,人们大多会感觉口干舌燥,暑热难耐,对水分的摄入就有强烈的需求。日常情况下,人一天需要水的总量为2500ml,其中吃进的食物能为我们提供1000ml的水分,自然代谢能产生300ml的水分,需要
2015/6/26 12:02:033
冬季正是进补的好时节,到进补,很多人就想到冬虫夏草、人参、鹿茸这些名贵药材,觉得进补是件很奢侈的事儿。其实,从中医养生的角度,药食同源,对一般人群来说“药补”不如“食补”。 众所周知,海带的营养
2014/12/2 12:00:203
葱菇鸡块(鸡肉芝麻):芝麻能滋补肝肾,养血生津,润肠通便,乌发。但与鸡肉同食会中毒,严重的中毒者会死亡。用甘草水煎服可治疗。 麻辣四季豆(大蒜大葱):大蒜大葱都是强烈刺激肠道的食物,
2014/11/15 20:00:303
关爱自己,首先就要选对好食物。对女人来说,尤其如此。小编向所有女同胞推荐滋养女人一生的好食物。愿这些“食物之星”让所有女人终其一生由内而外地健康美丽,如花般盛开。 一、养颜抗老 抗
2014/4/12 17:05:343
想要减掉身上的多余赘肉,只要多吃一些刮油食物就可以了哦。今天为您推荐7种减肥食物给大家,让你不用饿肚子就可以轻松瘦下来哦。是不是很神奇呢?心动了的MM就赶紧来试试吧。 1、苹果 苹果能提高肾脏
2014/3/1 13:04:123
关爱自己,首先就要选对好食物。对女人来说,尤其如此。小编向所有女同胞推荐滋养女人一生的好食物。愿这些“食物之星”让所有女人终其一生由内而外地健康美丽,如花般盛开。 养颜抗老 抗衰老是女人
2013/7/9 19:02:213
都说蜂蜜是最适合女人的保养品。早在1700年前,我国人就已开始用蜂蜜护肤美容。 春食蜂蜜五大益处 关键词:疲劳、过敏、便秘 1、抗疲劳 在所有的天然食品中,大脑神经元所需要的能量在蜂蜜
2013/4/9 17:00:383
受访专家:广东省中医院药师佘自强 无论是中医学上还是坊间都有“春吃花、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根的说法。作为极为普通的果蔬冬瓜,不仅水分充足营养丰富,而且具有极佳的清热消暑的功效。绝对是三伏天里预防中
2012/7/26 15:01:403
冬瓜肉质细嫩,味道鲜美,清爽可口,其表皮有一层粉状白蜡质,且形如枕头,故又名“白瓜”、“枕瓜”,古称“地芝”。《神农本草经》中记载其“久服轻身耐老”。陶弘景《本草别录》说:“冬瓜利小便,治腹水肿胀。”
2011/7/25 11:02:483
冬瓜又名白瓜、毛瓜等,属于葫芦科植物冬瓜的果实。其味甘、性凉,归小肠、膀胱经,具有多种功效和作用,如生津止渴、清热利尿、润肺化痰、美容养颜等。
若不存在对鱼或冬瓜过敏的情况,则通常能将鱼和冬瓜一起炖着吃。但建议适量进食,以免吃得过多而加重胃肠道负担。
秋天,天气逐渐转凉,由于生理原因,人的食欲会变好,胃口大开,不知不觉就胖了起来。特别是那些正在减肥的人,这个季节体重最容易反弹了。适合秋天减肥的食物应该是富含纤维素、暖胃又能提高饱腹感、提供优质蛋
2015/9/12 10:00:572
夏季湿度大,九招帮你防湿邪。夏季除了炎热之外,还会出现多雨或阴雨绵绵的天气,气候特点多以潮湿闷热为主,所以从养生角度讲,特别要注意对湿邪的预防。湿邪侵害人体可出现胸膈满闷、饮食无味、头昏脑涨以及肢
2015/7/24 9:00:382
女人除了滋阴补血外,还要记得补肾,因为肾是女人健康美丽的资本。那么怎样才能补肾呢?去药店买一大堆药来吃?当然不是,是药三分毒,饮食下手补肾养肾才可以补足肾气。爱美网推荐10款中医食疗方,补肾美颜一步到
2014/2/18 13:04:542
荷叶粥 荷叶粥 鲜荷叶1张(约200克)、粳米100克、白糖适量为原料。需要将米洗净,加水煮粥。在临熟时将鲜茶叶洗净覆盖粥上,焖约15分钟,揭去荷叶,粥成淡绿色,再煮沸片刻即可。服时酌加白糖,
2014/2/12 10:05:422
还在为暗沉发黑的肤色着急不已吗?蔬菜就是你天然健康的美白用品。选对食物,不仅可以改善肤质,还可以达到美白排毒的功效,让你吃出白皙娇嫩好皮肤。什么蔬菜是你的最佳美白产品?爱美网为你揭秘。
2014/2/11 18:16:302
抗衰老受很多因素的影响,而食物营养是最直接、最重要的因素之一。食物(如水果)中含有很多抗衰老的有效成分,利用得当,可以预防心血管疾病、糖尿病和癌症等疾病的发生和发展,促进健康,延长寿命。春夏季节,水果
2013/12/23 12:11:382
早上起来口苦口臭怎么办?6种食疗法对症解决(1/7张) 1、日常饮食注意 饮食方面注意不吃辛辣食物,多吃清淡温和的食物。在饮食上宜忌食辛辣、生冷、油煎、烧烤等燥热之品。例如寿司,容易引
2013/12/4 13:18:262