每次谈及第一次性生活，被议论的话题总是围绕着女人而展开，而对于男人的第一次同房经历似乎鲜少被提及，总是避而不谈。

平常男性都在寻找各种方法来延迟自己性高潮的时间，但是最终都没有达到应有的效果，那么性生活怎么让男人满足？满足性生活的技巧有抚摸会阴、凯格尔训练、延迟高潮和找到男人的G点。

“九”在性爱古籍中频繁出现，如谈到性爱姿势时，有“九势”；在论及不适合性爱的情况时，有“九殃”之说；在指导性爱动作时，强调“九浅一深”。而古籍关于性爱节奏，也离不开“九”。 性学家孟永

　　美国MSN网站健康频道刊文指出，某些所谓的“坏”习惯，并非一点不可取，只要把握好“火候”，不仅不会损害健康，还可提高脑力、预防疾病。　　吃巧克力，保护心脏。研究证明，尽管吃巧克力可能导致龋齿，但其

男女性爱需要双方共同完成，应该考虑双方共同受益，而非各自为阵。双方同心协力，才会性趣盎然。 1、牢记呼吸的重要性 呼吸在每一种运动中都有重要作用，性爱也不例外。在性爱激情过程中，呼

一场秋雨一场凉，随着气温逐渐降低，人的性欲也会发生变化。中医说，秋收冬藏，那夫妻秋天过性生活的做爱频率又有哪些要求呢？

　　炎热的夏季大家都知道要多喝水，可是怎么喝水，什么时间喝水很多人都不知道，只要掌握喝水的原则，就会让身体真正地得到补充。　　掌握喝水的四大原则　　原则一：一次喝完一杯水。真正有效的饮水方法，是指一口

在性生活中，选择触摸什么位置关乎到快感的享受。有的high点选择不恰当，不只耗费体力，而且怎么都很难达到HIGH点。 1生殖器： 是身体最敏感的部位，包含了最多的神经末梢。非常的

俗话说：女人心，海底针。即便是身体完全裸露，她们还是保留着一些不愿意告诉你的小秘密。不过，你也不必太担心，在调查了数千位女性并和多位专家进行广泛交流后，我们归纳出了一份有史以来最为性感的研究秘笈，让你

性学家对2000人进行的锻炼与欲望调查发现，不爱运动的人出现性冷淡的几率会增加38％。此外，男性朋友在坐着的时候，很大一部分重量是“坐”在了前列腺上，时间长了，会导致局部充血，出现新陈代谢减慢等问题，引发慢性前列腺炎，进而影响功能和欲望。

　　随着年龄的增长，越来越多的老年人都在为自己的白头发所苦恼，就连年轻人也经常长白头发。可是尽管他们用了各种方法也没有发挥作用。那么，在日常生活中要怎样预防白头发呢?以下五种方法可能对你们有帮助哦。　

你曾想过一个女人要成为好情人有哪些要件吗？老实说，对很多男人而言，床上功夫绝对是选项之一。你也许试过各种方法，但或许你内心深处总有个疑问：「我用对方法了吗？」但这背后，真正的问题应该是，你的方法是你的

导语：在寒冷的冬日里，泡上一杯生姜红茶，会让你整个人都感到暖暖的。生姜有驱寒的作用，红茶中所富含的氧化物更有减肥利尿的功效，生姜红茶怎么喝会让减肥效果更好呢？一起来跟爱美网学习学习吧！ 从中

掌握8个简单步骤驱除口臭（8／8张）8、来片新鲜的洋芫荽(巴西里)：嚼食洋芫荽能暂持掩盖住坏口气。若试过上述办法仍无法使你有好口气，建议找医生或牙医师讨论。编辑：焦阳【1】【2】【3】【4】

　　导读：夏秋交替季节人们时常会有失眠的症状发生。失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、注意力不能集中，严重的会导致精神分裂和抑郁症、焦虑症、植物神经功能紊乱等功能性疾病。　

什么都不做 每天给自己10分钟的时间，放空自己，听起来似乎有点儿难，马上试试看吧！不要看手表，也不要试图做任何事情，不要看手机，甚至那些即将进行的事情带来的焦虑感也全部放弃吧！这种内在的平和会让你

一颗上世纪60年代的安宫牛黄丸，曾在拍卖会上卖出11万元的天价，没错，只是一颗药。另外一颗1993年的安宫牛黄丸也被炒到了上万元，安宫牛黄丸真的有那么“神”吗？

睾丸呵护不当可能会诱发睾丸炎、睾丸扭转等疾病，因此在日常生活中，建议男生适当自检睾丸，及时发现疾病，及早治疗。

核心提示：为什么你减肥总是不成功？其实不是减肥难，而是没学会分散压力，快来看看这些小技巧，学会之后不瘦都难 常言道：四月不减肥，六月徒伤悲。随着春天临近，天气渐渐升温，衣服越穿越薄，布料越用越少，想要侥幸借衣物遮住肉肉的机会也越来越渺茫。于是减肥就成了夏天来临前的重要 ...

春天里，细雨绵绵，很多人都不认为这是个容易上火干燥的季节。可实际上，春天确实会容易让人上火。　　春天来临，人体也开始从寒冷的冬天“苏醒”过来，体内积蓄了几个月的热气会慢慢散发出来，身体一下子难保持新陈代谢的平衡与稳定，就容易引起上火现象。　　春天上火，人就容易出现各种不适，如：口 ...

相信很多人都有这样的烦恼：尽管早上闹钟已经响了N遍了，但身体总是起不了床；尽管迟到的场景在脑海中上演好几遍了，但灵魂总是叛逆地选择“赖床”……起床困难症，让许多上班族苦恼不已，连起床时间都控制不了，还何以控制人生？今天，就由小编来教你如何摆脱起床困难症状吧！

对于每个人来说，能够一觉到天亮是一件非常幸福的事情，但是往往现实与理想存在差距，这差距就是频繁起夜引起的，特别是到了冬天，离开被窝的温暖是一件很辛苦的事情，很多人被起夜折磨得非常辛苦，有什么办法可以解决的呢？

人民网北京8月13日电12日晚，天津市塘沽开发区一带发生爆炸。灾难不可预测，当群众面对燃爆事件时，该如何自救？指导医生：温州医科大学附属第一医院烧伤科林才、夏卫东在燃爆事件中，伤员大多分两类，1.离爆

1.用笔记本电脑代替台式机 没错，你最好用最快速度将家中的台式机淘汰掉，因为研究显示，台式机机箱的辐射要比笔记本电脑大得多。 再说，现在已经完全不用担心笔记本电脑速度比台式机慢、显示屏比台式机

掌握床上11个规律男人为你发狂 1.最好的性爱环境温度是27度 天气渐热，也许你喜欢把室内空调开得大大的，但研究显示，最好的性爱环境温度是27度。在低温下做爱，会降低血流循环速度，让神经变得

人不可能任何时候都可以做爱或想着做爱。每个人性欲的高低都受激素水平、压力和健康状况的影响，假如你此刻在床上只想睡觉的话，那么，情愿说“不”而不要勉强地伪装。 如果你与伴侣做爱时90%能

小强刚过3岁生日，还没找到合适的幼儿园。妈妈决定在家也要正规训练，首先从秋冻开始。连续下雨那几天，雨停的间歇，妈妈就带着孩子到户外跑，孩子仍穿短裤短袖衫，气温只有20摄氏度，孩子瑟瑟发抖，嘴唇发白，奶

节食不利于身体健康，反弹也来的太快，但是吃多了又容易长胖，怎么办才好？下面小编跟大家分享几个饮食减肥原则，教你巧吃不长胖。

核心提示：想燃脂免不了要做有氧运动，那么如何做运动才能达到最佳的减肥效果呢？很多时候你做了有氧运动，也未必达到了你想要的减肥效果，那么到底什么会这样呢？是不是哪里做的有问题？ 运动半个小时能达到减肥效果？有氧运动能燃烧脂肪，消耗热量，所以是可以适当地延长锻炼时间来达到消耗过多热量 ...

一提到糖尿病，大多人的看法都是，吃糖吃出来的！所以得了糖尿病一定得戒糖。但实际上，平时少吃糖不一定就能避免糖尿病，且糖尿病不只是单纯糖吃太多了。