红薯粥：取红薯500克，大米200克，少量白糖。将红薯洗净切块，与大米一起置锅内，加适量水煮成稠状烂粥，加入白糖，早晚让小儿温热食用。 香蕉冰糖粥：取香蕉3条约300克，糯米100克，

春天里，细雨绵绵，很多人都不认为这是个容易上火干燥的季节。可实际上，春天确实会容易让人上火。　　春天来临，人体也开始从寒冷的冬天“苏醒”过来，体内积蓄了几个月的热气会慢慢散发出来，身体一下子难保持新陈代谢的平衡与稳定，就容易引起上火现象。　　春天上火，人就容易出现各种不适，如：口 ...