一份《临床医生工作强度情况调研报告》显示,医生平均到岗时间为7点40分,46%在7点半前就到达。平均下班时间为18点30分,35%的医生晚于18点,急诊和ICU下班最晚。
相信没有一个人不希望拥有一个强大的脑功能的,但是增强脑功能貌似有点不可思议。然而,小编却有办法!!!
人一生中有三分之一的时间在睡眠中度过。如果一觉醒来,发现脖子动弹不了,而且腰酸背痛,累得慌,那就有必要考虑是不是枕头在作怪。
“人老了咯,不中用了,哪哪都疼。”张叔躺在少发上一边捶背一边抱怨。 张叔今年60岁了,年纪大了身体也是不是有点小毛病出现,最近这段时间总是感觉自己的后背隐隐痛,不管是是站着还是坐着,甚至是躺着,
阳康之后 很多人仿佛老了几十岁每天都感觉很累“一天睡12小时还是困”“动两下就感觉胸闷气短”“走快两步就心悸发汗”
核心提示:怎样才能缓解这种房事后的疲劳 夫妻生活是一项体力活,很长完事后总是感觉很累,特别是“出力”多的男士,有时候甚至到第二天都无法完全恢复。怎样才能缓解这种房事后的疲劳呢? 1.不要马上入睡在性爱中,男性在射精时交感神经兴奋,射精后副交感神经和脊髓反射神经松弛。一 ...
2023年1月你在舒服地享受着最后几天春节假期 然而体内的器官却纷纷“暴雷”身体警报瞬间拉响这究竟是怎么回事?
国人对睡眠重要性的认识显然远远不够。睡眠就像空气、阳光、水分一样,是人体必不可缺的“营养”。而不正确的睡眠方式也会大大降低睡眠质量,威胁到我们的健康。 1.枕头过高:从生理角度上讲,枕
2014/4/18 19:03:015
尽管性是人类的一种本能,但由于来自现代社会各方面的巨大心理压力,使相当一部分(尤其是脑力劳动者)原本拥有愉悦性生活的人,逐渐陷入性疲劳的困境。所谓性疲劳,就是在性生活尚未开始或正在进行时就出现疲劳。
对于家长来说,孩子不爱吃饭真的是一件很心累的事情,为什么孩子不爱吃饭?我们一起来看看育儿专家总结的孩子不爱吃饭的几种原因。
如果孩子的眼睛在出现视力疲劳症状后才去休息,此时说明休息时间过晚,这样的做法是不可取的。好的用眼的习惯应在平时养成,不能让眼睛过度疲劳才进行休息,应该分时段让眼睛放松,得到健康的休息。 怎样用眼才是最科学的? 一般情况下,每一次近距离用眼,最好不要超过半个小时。建议儿童用眼遵 ...
对于上班族来说,中午小睡一会儿下午工作效率更高,但有的人因为睡觉姿势不对,睡个午觉后反而觉得更累了。睡午觉前,先来学学睡午觉的正确姿势。
2018/7/8 19:00:203
中医认为,男人的生命节律和“8”有关,每隔8年便会出现一次生理变化,比如8岁时换牙,16岁时拥有生殖能力,24岁时身高达到极限,32岁时生命力达到顶峰,40岁后日渐衰老。就像花开花谢、四季更替,衰老是
2014/11/20 0:00:293
男人很善于伪装自己的内心,或者他心里已经没有你了,可是他表现出来的却和内心大相径庭,假如你不留心,你压根不会有异样的感觉。我们可以多留点心,仔细观察你的男朋友,看他是否有不爱你的意思,来看看证实他不再
2014/3/27 11:12:063
阅读提示:男人很善于伪装自己的内心,或者他心里已经没有你了,可是他表现出来的却和内心大相径庭,如果你不留心,你压根不会有异样的感觉。我们可以多留点心,仔细观察你的男朋友,看他是否有不爱你的意思,来看看
2014/2/10 21:31:203
阅读提示:男人很善于伪装自己的内心,或者他心里已经没有你了,可是他表现出来的却和内心大相径庭,如果你不留心,你压根不会有异样的感觉。我们可以多留点心,仔细观察你的男朋友,看他是否有不爱你的意思,来看看
2013/7/29 9:23:483
国人对睡眠重要性的认识显然远远不够。睡眠就像空气、阳光、水分一样,是人体必不可缺的“营养”。而不正确的睡眠方式也会大大降低睡眠质量,威胁到我们的健康。 1.枕头过高:从生理角度上讲,枕
2013/6/24 20:00:553
核心提示:动不动就容易累?中医:或是“气阴两虚”了,3个调理方法来帮你 参考资料:[1]周仲瑛.《中医内科学》:中国中医药出版社,2007,02[2]汪昂.《医方集解》:中国中医药出版社, 2007,05,01[3]孙思邈.《千金方》:内蒙古人民出版社, 2008[4 ...
避孕套,在多数时候的夫妻生活当中,都是不可少的一种东西,可以帮助我们减少意外怀孕的几率,也可以降低某些疾病的发病风险。
穷人失去健康,等于雪上加霜;富人失去健康,等于一辈子白忙。人这一辈子,没什么不能没有健康。许多人长期处于高压状态,得不到充分的放松和休息。年底更是加班不断,操劳不止。年终岁末,赶快来测测自己是否健
2015/12/6 10:00:592
国人对睡眠重要性的认识显然远远不够。睡眠就像空气、阳光、水分一样,是人体必不可缺的“营养”。而不正确的睡眠方式也会大大降低睡眠质量,威胁到我们的健康。 1.枕头过高:从生理角度上讲,
2015/5/22 0:00:502
一次健康的性生活,前戏和过程的美满固然重要,之后的恢复也不可轻视。然而在很多所谓身体健康的中年男子中,不少人都常常感到性交后十分疲劳。
人们习以为常的习惯,并不一定就是正确的,即使是最简单的呼吸。英国《每日邮报》采访呼吸道科理疗学家利兹福德指出,很多小毛病都可能是呼吸方式不对造成的。 常见的错误呼吸方式有两类:一是用嘴呼吸。用
2015/9/14 9:00:411
美国圣路易斯华盛顿大学的一项研究发现,许多癌症患者发病前两三年都处于极大的压力下。当人体处于亚健康的状态下,时间久了就容易引发其他疾病。所以,别让自己累太久! 如果你属于“疲劳大军”中的一员,经
2015/7/28 12:00:381
每天晚上,当我们抛去工作上的烦恼,卸掉一身的疲惫,回到家后,都渴望充分利用这段个人时间做很多的事情。但其实,有些看似平常的习惯,却可能让我们更加疲劳。本期《生命时报》综合国外研究,并采访著名睡眠专
2015/6/30 11:01:561
白领女性办公室吃什么零食?女性喜欢吃零食,而在上班的时候吃什么零食需要科学选择哦。今天,小编为白领女性来推荐几款适合在办公室吃的零食,快来一起看看都有哪些吧。 白领女性吃零食的好处 零食是很多
2015/4/28 16:26:311
图片均来自网络人民网北京11月27日电(记者赵敬菡、马晓慧)“双十一”电商大促销,各地快递点均现“爆棚”场景。记者今日从北京中医药大学东方医院神经内科了解到,近日,该院接收了一名年轻的快递员,因忙于送
2014/11/27 12:01:121
睡觉本应是缓解疲劳和修整的时间,还能让女人皮肤恢复弹性。但是现在常常会有女性朋友觉得“越睡越累”。可能是由以下原因引起的,知道了就该快检查一下,因为这样睡觉更容易衰老! 1、“蒙头”睡
2014/3/5 17:06:301
厚厚的衣物会妨碍皮肤正常的“呼吸”和汗液的蒸发。衣服对肌肉的压迫和摩擦还会影响血液循环,造成体表热量减少,这种情况下即使盖上厚被子也会感到冷,容易感冒。睡觉时穿得太厚,不但翻身不便,越睡越累,还容易引
2014/2/18 13:36:571
每天忙碌的生活让很多上班族疲惫不堪,加上冬季寒冷的气息,很多人都想在被窝里多待一下,结果上班就更没精神,怎么办?别担心,今天小编就和大家分享提神食物都有哪些,这个冬季就带上它们一起去上班吧。
2014/1/15 16:00:321