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睡前勿生气10种坏习惯越睡越累!健康卫生频道

发布时间：2015-05-22 00:00:50

　　国人对睡眠重要性的认识显然远远不够。睡眠就像空气、阳光、水分一样，是人体必不可缺的“营养”。而不正确的睡眠方式也会大大降低睡眠质量，威胁到我们的健康。 　　1.枕头过高：从生理角度上讲，

原标题：睡前勿生气 10种坏习惯越睡越累!

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关键词：胃不和,入睡,营养,落枕,坏习惯,心率减慢,上肢麻木,中枢神经,冷空气,眼皮浮肿

胃不和入睡营养落枕坏习惯心率减慢上肢麻木中枢神经冷空气眼皮浮肿

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