金针菇番茄汤鲜香可口且滋补养生,能够增强免疫力,提高机体的生命活力,在此推荐给老人。 金针菇富含必需氨基酸,特别是赖氨酸和精氨酸,同时锌、铁等矿物质也较高,这些营养素可促进机体代谢能力,增强机体
2015/7/29 10:00:242
豆腐功效大可防癌,怎样搭配最有营养。豆腐由大豆制作而成。每百克大豆可为人体提供近40克的蛋白质。含有人体不能合成的8种必需氨基酸,容易吸收。大豆还不含胆固醇,还可降低人体胆固醇,从而抑制和预防癌症
2014/10/14 12:01:172
鸡蛋,应该是早餐中绝对不能少的食物。美国“生活黑客”网站刊登了早餐必须吃鸡蛋的7个理由。 1.鸡蛋更耐饿。鸡蛋比面包、馒头、谷物片等更耐饿。其中的蛋白质和脂肪能为你持续平稳提供能量,让你肚子饱的
2015/10/14 10:00:161
导读:鸡蛋,应该是早餐中绝对不能少的食物。近日,美国“生活黑客”网站刊登了早餐必须吃鸡蛋的7个理由。 鸡蛋更耐饿 1.鸡蛋更耐饿。鸡蛋比面包、馒头、谷物片等更耐饿。其中的蛋白质和脂肪能为你持续
2015/6/29 10:26:171
色香味俱全的美食,是很多人所不能抵挡的诱惑。不过要知道的是,美食多半都离不开各种调味品的助攻,像盐、酱油、蚝油、醋等,都是比较常见的调味品。蚝油更是被很多家庭用来提鲜,那为什么蚝油吃起来
很多健身减肥的人都知道鸡肉是很好的减肥食品,可经常吃一种食物都会腻,有没有其他补充蛋白质的好食品呢?
核心提示:牛肉营养丰富,孕妇吃牛肉好处多多,但是一定要注意不可以吃太多,而且还要注意选择适合的食用方法。 牛肉是日常生活中一种非常常见的肉类,其营养非常丰富,那么,孕妇可以吃牛肉吗?孕妇吃牛肉的注意事项有哪些呢?我们一起来看看。 孕妇可以吃牛肉吗?孕妇牛肉好处多多众所 ...
一、海参不是好补品说到补品,海参肯定榜上有名。商家说海参是“海底金”,营养丰富,吃了能增强免疫力,不感冒,还能防癌。价格从几千块一斤到几万块一斤不等,最次的海参一根也是好几只烧鸡的价钱。这么贵,海参真
2015/11/11 10:04:180
从古自今鸡蛋是我们日常生活中最常吃的既经济又实惠的营养品,鸡蛋含有丰富的蛋白质,蛋氨酸,维生素和矿物质等营养物质,但是吃鸡蛋并非多多益善,也是人人都适合吃,鸡蛋的食用也是很有讲究的。 早晨必吃鸡
2015/8/23 13:00:210
如今,每天一杯豆浆,为很多注重养生的人们所爱。其实,豆浆中营养成分含量是较低的。日常生活中我们又该怎样去正确饮用?喝豆浆到底有哪些作用和禁忌呢? Q:喝豆浆能保护心血管、预防糖尿病和防衰老?
2015/5/27 12:02:140
原标题:发黏的豆腐勿食用怎么保存豆腐? 豆腐经常放上一段时间就发黏了,有人说发黏的豆腐跟臭豆腐差不多,用热水冲一下还能吃,对人体无害,真是这样吗?豆腐应怎么保存? 发黏的豆腐勿食用 豆腐和肉
2015/5/23 12:00:530
鸡精已经成为了每家每户必备的调味品,在鸡精诞生之前,我们一直是在用味精进行调鲜。而在味精发明之前,您知道是用什么吗?香菇粉? 味精于20世纪初诞生在日本,主要成分就是谷氨酸钠。在味精诞生之前人类并
2014/4/26 6:01:570
除非你装聋作哑,或者与世隔绝,否则你绝不可能没有听说过“蛋白质减肥法”,以高蛋白饮食来达到瘦身的目的。这种瘦身方法的历史甚至可以追溯到20世纪70年代的法国。 为什么蛋白质可以帮助减肥? 一来
2014/1/15 22:25:530
喝汤对人体有很多好处,现代人似乎也进入了一个“汤补”的阶段,但有人认为喝汤仅是个人的习惯,似乎没有什么学问,其实不然,喝汤也有不少误区。误区有哪些?让我们一一道来! 误区一:喜欢喝刚煲
2013/2/20 1:00:150
有营养丰富的食物,却没有十全十美的食物。 以豆腐为例,它软软滑滑、入口即化的口感真让人“爱不释口”,营养方面也不落后――富含优质蛋白、不含胆固醇、钙含量也很丰富。 搭配玉米 可是,豆腐在营
2013/1/31 1:00:220